REAL Turmat Couscous with Lentils and Spinach

Vegetarischer Eintopf mit Sojafleisch und Gemüse. Reich gewürzt. Vegetarier.

Zutaten

Couscous (Weizen) (32%), Linsen (12%), Sojaprotein (Soja (98%), Aroma, Salz, Antioxidationsmittel (Rosmarinaroma)) (12%), Karotte, Sahne (Milch), Zwiebel, grüne Bohnen , Blumenkohl (4,1%), Maisstärke, Rapsöl, Spinat (2,7%), Sellerie, Sojasauce (Soja, Salz, Essig), Gemüsebrühe (Salz, Glukosesirup, Hefeextrakt, Zwiebel, modifizierte Stärke, Maltodextrin, Gemüse Konzentrat, Aroma, Zucker, Essigextrakt), Knoblauch, Aroma, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure).

Allergene: Sellerie, Gluten, Laktose, Milch, Soja.

Gewicht

Netto: 121 g

Brutto: 138 g

Hergestellt: 500 g

Haltbarkeit

Das Produkt hat eine Haltbarkeit von 5 Jahren ab Herstellungsdatum. Bei Raumtemperatur lagern. Eine geöffnete Tüte sollte wie ein frisches Produkt behandelt werden. Essen Sie die Mahlzeit innerhalb von 2 Stunden nach Zugabe von Wasser.

Kochen

    Reißen Sie den oberen Teil des Beutels an der Markierung ab.

    Heißes Wasser (3,8 dl) bis zur Füllstandsmarkierung einfüllen.

    Gut umrühren, den Beutel mit dem Druckverschluss verschließen und den Beutel 8 Minuten ruhen lassen.

Pro 100 g Pro Portion Pro 100 g zubereitet Energie % Energie (kJ) 1760 2130 426

Energie (kcal) 420 509 102

Fett (g) 16 19 3,9 35 ↳ davon gesättigte Fettsäuren (g) 4,4 5,3 1,1

Kohlenhydrate (g) 49 59 11,9 48 ↳ davon Zucker (g) 5,7 6,9 1,4

Ballaststoffe (g) 8 10 1.9

Protein (g) 17 21 4,1 17 Salz (g) 2,8 3,4 0,7

Wasser (%) Max. 5 %