Beginne mit der Bindung, dem Fahrgefühl und deinem Fuß
Der richtige Skitourenschuh sollte zur Bindung passen, den Fuß bequem fixieren und eine gute Kombination aus Wärme und Bewegungsfreiheit bieten. Dieser Ratgeber befasst sich mit Skitourenschuhen für nordische Skitouren mit freier Ferse, beispielsweise für Wald- und Bergtouren.
- Prüfen Sie das System: Welche Bindung ist an Ihren Skiern montiert, oder welches System sollten Sie kaufen?
- Beschreiben Sie das Gelände: überwiegend flach, hügelig oder sehr bergab?
- Berechnen Sie die Zeit: einige Stunden, einen ganzen Tag oder mehrere Tage hintereinander?
- Beurteilen Sie die Bedingungen: Aktive Frühlingstour, kalter Wintertag oder Tour mit vielen Pausen?
- Beginnen Sie mit dem Fuß: Länge, Breite, Knöchel, Ferse und geplante Socken.
Vergleichen Sie anschließend unsere Tourenskischuhe anhand dieser Anforderungen. Wenn Sie alles von Grund auf neu kaufen , sollten Ski , Bindungen und Schuhe als funktionierende Einheit ausgewählt werden.
Bindungssystem: NNN BC, Xplore und 75 mm
| System am Skischuh | Anhang | Was muss korrekt sein? |
|---|---|---|
| NNN BC | Ein quer verlaufender Metallsteg vorne unter der Sohle. | Der Skischuh sollte für NNN BC-Bindungen ausgelegt sein. Das reguläre NNN-System für Langlauf ist ein anderes System. |
| Erkunden | Federbolzenbefestigungen an den Seiten des vorderen Sohlenteils. | Sowohl Skischuh als auch Bindung müssen für Xplore ausgelegt sein. Das System ist nicht kompatibel mit NNN BC oder 75 mm. |
| 75 mm / NN75 | Eine hervorstehende, breite Zehenkappe, die im Zehenbereich der Bindung befestigt ist. | Prüfen Sie die Ausführung und die Herstellervorgaben für Dreistift- oder Kabelverbindungen. Nicht alle 75-mm-Kombinationen sind zugelassen. |
Lesen Sie die Systembezeichnung in der Produktinformation und prüfen Sie das aktuelle Modell. Verlassen Sie sich nicht allein auf das Kürzel „BC“, den Markennamen oder die Ähnlichkeit Ihres Skischuhs mit Ihrem alten. Skischuhe derselben Familie können unterschiedliche Sohlen haben.
NNN BC ist kein gewöhnliches NNN
Langlaufschuhe für normale NNN-, Prolink- oder Turnamic-Bindungen passen nicht in NNN-BC-Bindungen. Befestigung und Sohle sind unterschiedlich. Ein warmer Langlaufschuh ist daher nicht automatisch für eine Tourenbindung geeignet.
Xplore hat einen eigenen Aufsatz
Xplore verwendet ein spezielles System mit SpringPin in der Skischuhsohle. Die Systeminformationen von Rottefella geben an, für welche Skischuhe die jeweilige Bindung geeignet ist. Die seitlichen Befestigungen sind nicht mit dem Tech-System von Tourenbindungen zu verwechseln.
Bei 75 mm muss die genaue Kombination überprüft werden.
75 mm beschreibt eine bestimmte Sohlenform. Achten Sie außerdem auf die Dicke, die Konstruktion und darauf, ob der Schuh mit drei Pins verwendet werden kann oder eine bestimmte Kabelbindung erfordert. Es gibt 75-mm-Schuhe, bei denen der Hersteller von der Verwendung einer Drei-Pin-Bindung abrät.
Die Bindung kann auch die Kompatibilität mit verschiedenen Sohlen einschränken. NTN ist ein anderes System als 75 mm. Bitte senden Sie Bilder und Modellnamen, wenn Sie sich bei älteren Geräten unsicher sind.
Siehe Tourenskibindungen oder kontaktiere uns, wenn du Hilfe beim Überprüfen deiner Skischuhe und Bindungen benötigst . Ein Wechsel zwischen NNN BC, Xplore und 75 mm setzt voraus, dass beide Systemteile zusammenpassen.
Wählen Sie eine Kategorie entsprechend Ihrer Skitouren.
| Verwenden | Zu priorisierende Merkmale | Frage, die man zur Prüfung mitbringen sollte |
|---|---|---|
| Tagesausflüge in Wäldern und leichtem Berggelände | Bequeme Passform, flexibler Schritt und genau die richtige Menge an Isolierung für Ihr Tempo. | Fühlt sich der Skischuh beim Gehen und Fotografieren natürlich an? |
| Lange Tage über flachen Bergen und weiten Flächen | Langanhaltender Tragekomfort, guter Fersenhalt und eine Flexibilität, die sich bei vielen wiederholten Schritten bewährt. | Kann ich die Skischuhe lange tragen, ohne dass Druck auf meine Knöchel oder Zehen entsteht? |
| Hügeliges Gelände mit mehr Abfahrtsmöglichkeiten | Unterstützung im Fuß- und Knöchelbereich sowie eine Sohle, die zusammen mit Ski und Bindung für Kontrolle sorgt. | Kann ich den Ski lenken und aufkanten, ohne dass sich mein Fuß im Schuh bewegt? |
| Mehrtägige Touren, Rodeln und Wintercamping | Wärme, Feuchtigkeitsregulierung, Trocknungsfähigkeit und ein Design, das Tag für Tag funktioniert. | Wie kann ich Socken, Einlegesohlen und alle anderen Innenschuhe während der gesamten Tour trocken halten? |
Die Kategorien überschneiden sich. Ein Skischuh eignet sich sowohl für Tagesausflüge als auch für längere Bergtouren, aber Sie müssen entscheiden, welche Eigenschaft Ihnen am wichtigsten ist. Das Bindungssystem allein bestimmt nicht, wie warm, breit oder steif der Skischuh ist.
Anfänger benötigen nicht unbedingt die weichsten Skischuhe, und erfahrene Skifahrer brauchen nicht unbedingt die steifsten. Die Wahl sollte sich nach dem Gelände, den Skiern, dem Packmaß und dem für Sie angenehmen Verhältnis von Bewegungsfreiheit und Kontrolle richten.
Passform und Größe: Zehenfreiheit bei gleichzeitig gutem Fersenhalt
| Bereich | Was Sie erreichen möchten |
|---|---|
| Zehen- und Längenlänge | Genügend Platz, um die Zehen zu bewegen, ohne dass sie beim Beugen der Knie oder beim Bergabgehen gegen die Vorderseite gedrückt werden. |
| Vorfußbreite | Lassen Sie beim Anziehen der Socken etwas Platz von Seite zu Seite, ohne sie einzuengen. |
| Knöchel- und Fußvolumen | Gleichmäßiger Druck über den gesamten Fuß. Die Schnürsenkel sollten nicht sehr fest angezogen werden müssen, um Stabilität zu gewährleisten. |
| Ferse | Ein sicherer Fersenhalt ist erforderlich. Der Fuß sollte im Skischuh weder hin und her rutschen noch sich abrupt anheben. |
| Knöchel und Schaft | Unterstützung und Bewegungsfreiheit, die beim Gehen, Beugen der Knie und Stehen in einer bergabwärts gerichteten Position funktionieren. |
Messen Sie beide Füße und orientieren Sie sich an der Größentabelle des Models.
Messen Sie beide Füße und verwenden Sie den größeren. Prüfen Sie, ob die Größentabelle die Fußlänge, die Schrittlänge oder ein Maß angibt, das bereits Bewegungsfreiheit berücksichtigt. Rechnen Sie nicht doppelt Zentimeter hinzu.
Die Empfehlungen der Hersteller können je nach Modell variieren. Beispielsweise gibt es bei Tourenskischuhen spezielle Richtlinien bezüglich Platzbedarf und Sockenpassform. Daher sollte man nicht pauschal davon ausgehen, dass alle Tourenskischuhe ein oder zwei Nummern größer als die Alltagsschuhe sein sollten.
Breite und Höhe sind unterschiedliche Dinge
Ein breiter Vorfuß, ein hoher Spann und eine schmale Ferse können an ein und demselben Fuß vorkommen. Dies erfordert Platz vor und über dem Spann, während gleichzeitig die Ferse stabil gehalten werden muss. Die Wahl eines längeren Skischuhs löst nicht immer das Problem eines zu schmalen Leistens.
Ein geräumiger Winterstiefel sollte dennoch guten Halt bieten. Rutscht der ganze Fuß, wird das Abstoßen und Lenken erschwert. Das Leder kann sich mit der Zeit leicht verformen, aber offensichtliche Druckstellen oder eine unpassende Sohlenform müssen nicht unbedingt beseitigt werden.
Probieren Sie die gesamte Kombination aus.
Bringen Sie Ihre Skisocken und alle gewünschten Einlegesohlen mit. Probieren Sie den rechten Innenschuh an, falls das Modell einen hat. Besonders dicke Socken oder Einlegesohlen nehmen Platz weg und können sowohl den Zehenraum als auch den Fersenhalt beeinträchtigen.
Unterstützung und Flexibilität: Drei wichtige Eigenschaften
Vorbeugen für den Schritt
Auf langen, flachen Loipen muss der Skischuh sowohl beim Gehen als auch beim Skifahren zuverlässig funktionieren. Achten Sie darauf, wie er sich beim Abstoß biegt und ob das Obermaterial auf Ihre Zehen oder Knöchel drückt. Mehr Widerstand beim Vorwärtsgehen ist an einem langen Tag nicht immer angenehmer.
Torsionssteifigkeit für die Skikontrolle
Die Torsionssteifigkeit beschreibt, wie stark sich die Sohle beim Lenken oder Kanten des Skis verdreht. Eine torsionssteifere Konstruktion ermöglicht eine präzisere Kontrolle in hügeligem Gelände. Berücksichtigen Sie dabei die Skibreite, die Bindung und die Passform am Fuß.
Stütze im Knöchel- und Schaftbereich
Schaft, Verstärkungen, Riemen und Manschette beeinflussen die seitliche Stabilität. Versuchen Sie, die Knie zu beugen und Ihr Gewicht zur Seite zu verlagern. Ein hoher Schaft bietet nicht automatisch guten Halt, wenn der Schuh im Fußbereich zu weit ist.
Die Hersteller von Alpinskischuhen unterscheiden auch zwischen Isolierung, Passform, Sohlensteifigkeit und Knöchelunterstützung. Vergleichen Sie die einzelnen Merkmale, anstatt sich auf den Begriff „stabil“ als Allzweckbegriff zu verlassen.
Der Flexwiderstand der Bindung beeinflusst auch das Fahrgefühl. Manche Systeme verfügen über austauschbare Flexteile. Diese ermöglichen zwar die Anpassung des Bindungswiderstands, ersetzen aber keinen Skischuh, der perfekt zu Ihrem Fuß und Ihren Bedürfnissen passt.
Wärme: Isolierung, Abstand und trockene Schichten
Wärme hängt von mehr als nur der Menge an Futter ab. Die Isolierung des Skischuhs, der Platz um den Fuß, die Socken und die Feuchtigkeit der Kleidungsschichten beeinflussen sich gegenseitig. Eine aktive Skitour bei mildem Wetter stellt andere Anforderungen als eine gemütliche Skitour mit vielen Stopps in der Kälte.
Dickere Socken benötigen Platz
Je nach Skischuhkonstruktion und Herstellerempfehlung sollten Sie ein oder zwei Paar Socken ausprobieren. Bei einem geräumigen Modell kann eine dünne Innensocke und eine wärmere Außensocke funktionieren. Falls der Skischuh dadurch zu eng sitzt, sollten Sie die Kombination anpassen.
Schnüren Sie die Schuhe so, dass der Fuß gut sitzt, ohne einzuengen. Wenn Ihre Zehen eingeklemmt werden oder taub werden, sollten Sie die Passform und die Schnürung überprüfen. Zusätzliche Schuhschichten sind keine gute Lösung, wenn sie dem Fuß den nötigen Platz nehmen.
Planen Sie auch Pausen ein.
Überlegen Sie, wie viel Sie sich bewegen, wie oft Sie stillstehen und ob Sie Wind oder Feuchtigkeit ausgesetzt sind. Bewerten Sie die Temperaturangabe zusammen mit den Herstellerangaben und Ihren eigenen Erfahrungen. Sie ist keine Garantie für warme Füße.
Feuchtigkeit gewinnt im Verlauf der Tour am nächsten Tag an Bedeutung.
Auf mehrtägigen Touren ist es wichtig, eine Routine zum Lüften und Trocknen feuchter Gegenstände zu entwickeln. Packen Sie trockene Ersatzsocken ein und planen Sie, wo Einlegesohlen oder Innenschuhe trocknen können. Testen Sie die Routine zunächst auf einer kürzeren Tour, bevor Sie Ihre gesamte Winterreise darauf ausrichten.
Festes Futter, herausnehmbarer Innenschuh und Schalenkonstruktion
| Konstruktion | Praktischer Vorteil | Was Sie überprüfen müssen |
|---|---|---|
| Feststofffutter | Eine in sich geschlossene Konstruktion, bei der das Futter beim Anziehen des Stiefels an Ort und Stelle bleibt. | Wie leicht sich der gesamte Stiefel zwischen den Touren trocknen lässt und wie gut er mit den Socken harmoniert. |
| Herausnehmbarer Innenschuh | Der Innenschuh kann zum Lüften, separaten Trocknen und in manchen Fällen auch zum Austausch herausgenommen werden. | Dass der Innenschuh zum Modell gehört, richtig passt und genau das richtige Volumen und den richtigen Fersenhalt bietet. |
| Schalenkonstruktion | Eine schützende Außenschicht, in der Wärme und Passform durch geeignete Socken, Sohlen und gegebenenfalls Innenschuhe gewährleistet werden. | Was ist tatsächlich enthalten? Die Bezeichnung „Shell Boot“ bedeutet nicht automatisch, dass ein separater Innenschuh enthalten ist. |
Ein herausnehmbares Futter ist der gesamte weiche Schuh, der den Fuß im Inneren des Stiefels umschließt. Eine herausnehmbare Innensohle ist lediglich die Sohle unter dem Fuß. Dieser Unterschied ist wichtig beim Vergleich der Möglichkeiten zum Trocknen, für Ersatzteile und zum Austausch verschlissener Teile.
Ein separates Innenfutter ist praktisch, wenn man das Futter trocknen möchte, ohne den gesamten Schuh zu erhitzen. Achten Sie dabei darauf, wie gut das Innenfutter im Oberschuh sitzt. Ein zu lockeres oder unpassendes Innenfutter kann die Passform beeinträchtigen.
Neben Filzeinlagen, Sohlen und Schnürsenkeln gibt es Zubehör für verschiedene Schuhmodelle. Prüfen Sie vor dem Kauf Modell und Größe. Eine dickere Einlage ist nicht automatisch eine sinnvolle Verbesserung.
Materialien und Wetterschutz: Leder, Textil, Membran und Gummi
Leder und Textilien
Leder bietet ein robustes Obermaterial, das sich mit der Zeit etwas anpasst und daher eine individuelle Pflege benötigt. Textilien und Synthetikmaterialien werden häufig verwendet, um Flexibilität, Stabilität und Gewicht zu vereinen. Achten Sie auf die gesamte Konstruktion und die sichtbaren Nähte, nicht nur auf die Materialbezeichnung.
Membran und Feuchtigkeit von außen
Eine wasserdichte Membran schützt vor eindringender Feuchtigkeit. Sie verhindert jedoch nicht, dass Schnee oder Wasser durch die Öffnung eindringen, und der Skischuh kann durch Schweiß weiterhin feucht werden. Daher sollte die Funktion der Membran gegen ihre Trocknungsfähigkeit abgewogen werden.
Gummi und Zellkautschuk im unteren Teil
Eine Gummisohle schützt vor Bodenfeuchtigkeit. Zellkautschuk trägt zusätzlich zur Wärmedämmung bei. Achten Sie auf die Befestigung der Sohle am Schaft und informieren Sie sich über die empfohlene Pflege der verschiedenen Materialien.
Gamaschen verhindern, dass Schnee in den Schaft eindringt. Wählen Sie ein Modell, das zum Volumen des Skischuhs passt und mit Hose und Bindung kompatibel ist. Achten Sie darauf, dass Riemen und Verschlüsse die Befestigung nicht behindern.
Schnürung, Gewicht und Handhabung mit Handschuhen
Skischuhe, die sich im Geschäft gut anfühlen, müssen auch draußen leicht zu handhaben sein. Probieren Sie aus, den Schaft mit Ihren üblichen Handschuhen zu öffnen, anzuziehen, zu schnüren und zu schließen.
- Schnürung und Fixierung: Ist es möglich, dem Mittelfuß guten Halt zu geben, ohne den Knöchel einzuengen?
- Schaft und Riemen: Lässt sich die Unterstützung zwischen leichterem Gehen und Skifahren anpassen, sofern das Modell dafür ausgelegt ist?
- Gewicht: Vergleichen Sie die gleiche Referenzgröße und prüfen Sie, ob sich die Zahl auf einen Skischuh oder ein Paar bezieht.
- Gehen ohne Skier: Hält die Sohle auch kurze Strecken watend gut? Das Sohlenprofil ist keine Garantie für Halt auf blankem Eis.
- Ersatzteile: Ist es möglich, die passenden Schnürsenkel, Innenschuhe oder andere Verschleißteile zu bekommen?
Ein geringes Gewicht kann an langen Tagen angenehm sein. Wägen Sie es jedoch gegen die benötigte Isolierung und Stabilität ab. Ein leichter Schuh, bei dem Sie Ihren Fuß abstützen müssen, um die Kontrolle zu behalten, ist selten die richtige Wahl.
Wie man Skitourenschuhe anprobiert
- Bringen Sie Ihre Systeminformationen mit. Modellnamen und deutliche Bilder der vorhandenen Bindungen helfen bei der Bestimmung der richtigen Sohle.
- Probieren Sie beide Stiefel an. Verwenden Sie die vorgesehenen Socken, Einlegesohlen und Futter.
- Schnüren Sie die Schuhe beim Gehen. Verteilen Sie den Druck und passen Sie den Schaft an.
- Stehen Sie auf, gehen Sie und beugen Sie die Knie. Achten Sie auf Druckstellen, ein Abrutschen der Ferse und darauf, ob Ihre Zehen die Vorderseite erreichen.
- Probieren Sie den Skischritt aus. Prüfen Sie, ob sich der Skischuh bequem biegen lässt, ohne den oberen Teil über dem Fuß einzuengen.
- Prüfen Sie nach Möglichkeit die korrekte Bindung. Die Bindung sollte einwandfrei einrasten und nichts sollte mit Gewalt einrasten müssen.
- Gib dem System Zeit zum Testen. Trage die Stiefel eine Weile. Führe dann kürzere Testfahrten mit der gewählten Ausrüstung durch, bevor du eine längere Reise unternimmst.
Unterscheiden Sie zwischen normalem Verschleiß und falscher Passform. Ein Material kann weicher werden, aber eine zu kurze Sohle oder ein deutliches Drücken im Vorfußbereich machen den Schuh nicht automatisch zu einem guten Kauf, nur weil er von jemand anderem empfohlen wurde.
Achten Sie nach der Probefahrt auf Zehenfreiheit, Fersenhalt, Wärmeentwicklung, Feuchtigkeit und den Kraftaufwand, den Sie zur Skikontrolle benötigen. Dies bietet eine bessere Grundlage für die Anpassung als die bloße Frage, ob sich der Schuh „weich“ oder „hart“ anfühlt.
Skischuhe trocknen, pflegen und überprüfen
Nach der Tour
Schnee und Schmutz abbürsten. Herausnehmbare Einlegesohlen und Innenschuhe gemäß der Bedienungsanleitung entfernen. Skischuh öffnen und die Teile vorsichtig an der Luft trocknen lassen. Direkte Hitze von Heizkörpern, Öfen oder offenem Feuer vermeiden.
Achten Sie auf das richtige Material
Verwenden Sie die vom Hersteller empfohlenen Schuh- und Stiefelreiniger und -imprägnierungen . Leder, Textilien, Membranen und Zellkautschuk erfordern möglicherweise eine andere Behandlung. Tragen Sie Lederfett nicht routinemäßig auf Gummiteile oder Verschlussmechanismen auf.
Fett und Wachs können die Weichheit und das Aussehen des Leders verändern. Beachten Sie daher die Hinweise für Ihren jeweiligen Skischuh, insbesondere wenn Sie eine klare Stütze im Schaftbereich beibehalten möchten.
Prüfen Sie dies vor der nächsten Reise.
Überprüfen Sie Nähte, Sohlenbefestigung, Schnürsenkel und die Teile, die in die Bindung einrasten. Reinigen und pflegen Sie die Bindungsbefestigung gemäß der Bedienungsanleitung. Ersetzen Sie verschlissene Teile rechtzeitig und lassen Sie vor längeren Fahrten Schäden auf Beschädigungen untersuchen.
Bewahren Sie Ihre Skischuhe zwischen den Saisons an einem trockenen und luftigen Ort auf. Überprüfen Sie die Innenschuhe, Sohlen und Schnürsenkel, um festzustellen, ob Verschleißteile ausgetauscht werden müssen.
Häufig gestellte Fragen zu Skitourenschuhen
Passen NNN BC Skischuhe in normale NNN Bindungen?
Nein. NNN BC ist ein proprietäres System für Skitouren. Es ist nicht mit den herkömmlichen Systemen NNN, Prolink oder Turnamic für Langlauf kompatibel. Überprüfen Sie das System sowohl am Skischuh als auch an der Bindung.
Kann ich Xplore-Schuhe in einer BC-Bindung verwenden?
Ein Xplore-Schuh sollte in einer Xplore-Bindung verwendet werden. Er passt nicht in eine NNN-BC-Bindung. Die Bezeichnung BC wird manchmal als Oberbegriff für Skitourenausrüstung verwendet, daher überprüfen Sie bitte die vollständige Systembezeichnung.
Passen alle 75-mm-Skischuhe auf alle 75-mm-Bindungen?
Nein. Form und Dicke der Zehenkappe sowie die Anforderungen für Drei-Pin- oder Kabelbindungen können variieren. Manche Skischuhe sind nur mit bestimmten Kabelbindungen kompatibel. Beachten Sie die Kompatibilitätshinweise für Ihren Skischuh und Ihre Bindung.
Wie viel größer sollten Skitourenschuhe sein?
Es gibt keine Einheitsgröße, die allen Modellen passt. Messen Sie Ihre Füße, orientieren Sie sich an der Größentabelle des jeweiligen Modells und probieren Sie gegebenenfalls die passenden Socken und Einlegesohlen an. Achten Sie darauf, dass Ihre Zehen genügend Platz haben, während Ferse und Mittelfuß gut gestützt werden.
Werden Skischuhe mit zwei Paar Socken wärmer?
In einer Unterkunft mit ausreichend Platz mag das funktionieren, aber mehrere Schichten, die den Skischuh einengen, sind keine gute Lösung. Passen Sie die Dicke der Socken an den Skischuh an und testen Sie die Kombination auf einer kürzeren Tour.
Wann ist ein herausnehmbares Futter sinnvoll?
Wenn Sie das Futter separat lüften, trocknen oder wechseln möchten, beispielsweise auf mehrtägigen Reisen, prüfen Sie, ob das Futter zum Schuhmodell passt und ausreichend Fersenhalt bietet. Eine herausnehmbare Innensohle ist nicht dasselbe wie ein herausnehmbares Futter.
Ist ein steiferer Skitourenschuh immer besser?
Nein. Mehr Stabilität kann bergab für bessere Kontrolle sorgen, während ein reaktionsschneller Laufstil auf langen, flachen Abfahrten wichtiger sein kann. Berücksichtigen Sie neben Passform, Skiern und Bindungen auch Flexibilität, Torsionssteifigkeit und Knöchelstabilität.
Kann man Tourenskischuhe auch zum Langlaufen verwenden?
Ja, vorausgesetzt, die Skatingbindung ist mit dem jeweiligen Skischuhsystem kompatibel und der Skischuh bietet ausreichend Halt. Prüfen Sie die gesamte Kombination. Ein Skischuh, der sich gut zum Skifahren eignet, ist nicht automatisch die beste Wahl zum Skating.
Die passenden Skitourenschuhe finden Sie bei Outdoor Buddies in Åre.
Sagen Sie uns, welche Ski und Bindungen Sie besitzen, wohin Sie fahren möchten und wie lang Ihre Touren sein sollen. Bringen Sie gerne Ihre Socken und aktuellen Skischuhe mit, wenn Sie uns besuchen. Wir helfen Ihnen, Passform, Halt und Wärmeleistung zu vergleichen.
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