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SiS Go Isotonic Energy Gels - Lemon & Lime
SiS GO Isotonic Energy Gel – Zitrone & Limette ist ein leicht fließendes Energiegel mit frischem Zitronen-Limetten-Geschmack. Jede 60-ml -Portion liefert 22 g Kohlenhydrate und ca. 87 kcal .
Dank der isotonischen Zusammensetzung kann das Gel eingenommen werden, ohne dass man unmittelbar danach Wasser trinken muss. Dies ist besonders praktisch beim Laufen, Radfahren, Triathlon, Skifahren und anderen Aktivitäten, bei denen man während der Bewegung schnell verfügbare Kohlenhydrate benötigt.
Hier finden Sie unser gesamtes Sortiment von Science In Sport !
SiS GO Isotonic Energy Gel Lemon & Lime wurde entwickelt, um während des Trainings und Wettkampfs Kohlenhydrate in einer leicht zu transportierenden und einfach zu konsumierenden Form bereitzustellen.
Jedes Gel liefert 22 Gramm Kohlenhydrate aus Maltodextrin . Im Gegensatz zu konzentrierteren Gels hat GO Isotonic eine dünnflüssigere, isotonische Konsistenz und muss daher nicht im Magen mit zusätzlichem Wasser verdünnt werden. SiS beschreibt es als das weltweit erste isotonische Energiegel und als schnelle und einfach zu konsumierende Kohlenhydratquelle während körperlicher Aktivität.
Die Geschmacksrichtung Zitrone & Limette vereint die Säure der Zitrone mit der Frische der Limette. Sie eignet sich besonders gut als erfrischende Alternative zu süßeren Beeren-, Cola- oder tropischen Aromen.
Das Gel enthält laut der aktuellen Zutatenliste kein zugesetztes Koffein. Es kann daher als koffeinfreies Basisgel verwendet oder mit einem separaten koffeinhaltigen Produkt kombiniert werden, wenn Koffein im Energieplan vorgesehen ist.
22 g Kohlenhydrate pro Gel
60-ml-Portionspackung
Isotonische und leicht fließende Konsistenz
Kann unmittelbar danach ohne zusätzliches Wasser eingenommen werden
Frischer Geschmack von Zitrone und Limette
Maltodextrin als Kohlenhydratquelle
Ohne Koffeinzusatz
Lässt sich leicht in einer Laufweste, einem Gürtel oder einer Fahrradtasche verstauen.
Geeignet zur Energiezufuhr während Training und Wettkampf
Kann mit Sportgetränken, Elektrolyten und anderen Energielieferanten kombiniert werden.
Informed Sport zertifiziert
Die Produkte von SiS werden im Rahmen des Informed Sport-Programms getestet. Dies umfasst Produktprüfungen, Labortests, Chargenprüfungen und Stichprobenkontrollen auf verbotene Substanzen.
| Eigentum | Information |
|---|---|
| Produkt | SiS GO Isotonisches Energiegel |
| Schmecken | Zitrone & Limette |
| Schwedischer Geschmacksname | Zitrone und Limette |
| Produktart | Isotonisches Energiegel |
| Portionsgröße | 60 ml |
| Kohlenhydrate | 22 g pro Gel |
| Energie | 368 kJ/87 kcal pro Gel |
| Kohlenhydratquelle | Maltodextrin |
| Zucker | Ungefähr 0,6 g pro Gel |
| Fett | 0 g pro Gel |
| Protein | 0 g pro Gel |
| Salz | Ungefähr 0,01 g pro Gel |
| Koffein | Ohne Koffeinzusatz |
| Wasser bei der Aufnahme | Unmittelbar nach dem Gel nicht erforderlich |
| Zertifizierung | Informierter Sport |
| Verwenden | Während körperlicher Aktivität |
| Nährwert | Pro 100 ml | Pro Gel, 60 ml |
| Energie | 613 kJ/144 kcal | 368 kJ/87 kcal |
| Fett | 0,1 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 22 g |
| Davon Zucker | Etwa 1 g | ungefähr 0,6 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salz | ungefähr 0,01 g | ungefähr 0,01 g |
Wasser, Maltodextrin (33%), Aroma, Geliermittel: Gellangummi und Xanthangummi, Säureregulatoren: Zitronensäure und Natriumcitrat, Süßungsmittel: Acesulfam K, Konservierungsmittel: Natriumbenzoat und Kaliumsorbat, Natriumchlorid und Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Jedes SiS GO Isotonic Energy Gel liefert 22 g Kohlenhydrate und eignet sich daher ideal für kleinere, häufigere Energiezufuhr:
1 Gel enthält 22 g Kohlenhydrate.
2 Gels liefern 44 g Kohlenhydrate
3 Gels liefern 66 g Kohlenhydrate.
4 Gels liefern 88 g Kohlenhydrate
Das Gel kann im Rahmen eines Ernährungsplans verwendet werden, bei dem je nach Sportart, Aktivität und individueller Verträglichkeit etwa 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde angestrebt werden. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von etwa 1–3 oder mehr Gels pro Stunde, abhängig vom angestrebten Gesamtkohlenhydratbedarf.
Eine hohe Kohlenhydratzufuhr sollte schrittweise eingeführt werden. Testen Sie daher Menge, Zeitpunkt und Produktkombinationen in regulären Trainingseinheiten, bevor Sie dieselbe Konfiguration im Wettkampf anwenden.
Ein isotonisches Produkt hat eine Konzentration, die es ihm ermöglicht, den Magen zu passieren, ohne dass zuvor zusätzliche Flüssigkeit zur Verdünnung des Inhalts aufgenommen werden muss.
SiS beschreibt GO Isotonic als Gel, das ohne Wasser eingenommen werden kann und für eine schnellere Magenpassage entwickelt wurde. Das ist besonders praktisch, wenn man zwischen verschiedenen Verpflegungsstationen unterwegs ist oder nicht bei jeder Gel-Einnahme eine Flasche dabei haben möchte.
Das bedeutet jedoch nicht, dass das Gel den Flüssigkeitsbedarf des Körpers ersetzt. Bei längeren Aktivitäten muss die Zufuhr von Wasser oder Sportgetränken weiterhin an Temperatur, Intensität und individuellen Schweißverlust angepasst werden.
GO Isotonic Energy Gel ist ein sogenanntes Ein-Quellen-Gel , bei dem die Kohlenhydrate hauptsächlich aus Maltodextrin stammen.
SiS positioniert GO Isotonic als Option für alle, die leicht verfügbare Kohlenhydrate in kleineren Portionen wünschen. Die Informationsmaterialien des Unternehmens empfehlen die maltodextrinbasierten GO Isotonic-Produkte vor allem für Aktivitäten bis zu etwa zwei Stunden Dauer, während die BETA Fuel-Serie Maltodextrin und Fruktose für eine höhere Kohlenhydratzufuhr bei längeren Aktivitäten kombiniert.
GO Isotonic kann auch bei längeren Läufen verwendet werden, aber für hohe Kohlenhydratziele kann es sinnvoll sein, es mit Sportgetränken, Kautabletten, Riegeln oder Produkten mit mehreren Kohlenhydratquellen zu kombinieren.
Zitrone & Limette ist eine Standardvariante ohne Koffeinzusatz. Die aktuelle Zutatenliste enthält kein Koffein.
Dadurch eignet sich das Gel, wenn Sie:
Sie möchten mehrere Gele während derselben Aktivität verwenden?
Spät am Tag trainieren
Sind empfindlich gegenüber Koffein
Ich möchte die Koffeinzufuhr separat steuern.
Sie konsumieren bereits Kaffee oder ein anderes koffeinhaltiges Produkt?
Ich suche ein einfaches Kohlenhydratgel ohne zusätzliche Wirkstoffe.
SiS hat eine separate Produktlinie namens GO Isotonic Energy + Caffeine , die nicht mit diesem koffeinfreien Gel verwechselt werden sollte.
Die Oberseite abreißen und den Inhalt nach Bedarf direkt in den Mund drücken. Je nach Aktivitätsniveau und gewünschter Kohlenhydratzufuhr empfiehlt der Hersteller etwa 1–3 oder mehr Gels pro Stunde, um ca. 60–90 Gramm Kohlenhydrate zu erreichen.
Ein praktischer Ansatz könnte sein:
1 Gel pro Stunde
22 g Kohlenhydrate
Bei Bedarf mit normaler Nahrung oder Sportgetränken ergänzen.
2 Gels pro Stunde
44 g Kohlenhydrate
Ergänzen Sie die Ernährung beispielsweise mit 15–30 g Kohlenhydraten aus einem Sportgetränk.
3 Gels pro Stunde
66 g Kohlenhydrate
Bei Bedarf mit einem Sportgetränk kombinieren, um eine höhere Gesamtaufnahme zu erreichen.
4 Gels liefern 88 g Kohlenhydrate
Alternativ können Sie weniger Gels mit einem Sportgetränk oder einem anderen Energieprodukt kombinieren.
Die Beispiele stellen keine individuellen Empfehlungen dar. Passen Sie die Einnahme je nach Dauer und Intensität der Aktivität, bisherigen Erfahrungen und Ihrer Magenverträglichkeit an.
Die Oberseite der Portionsverpackung abreißen.
Drücken Sie das Gel direkt in Ihren Mund.
Schlucken Sie die gesamte Portion oder verteilen Sie sie über einige Minuten.
Nehmen Sie Ihre nächste Energiezufuhr gemäß Ihrem getesteten Plan ein.
Planen Sie die Flüssigkeiten je nach Bedarf separat.
Stecke den leeren Umschlag in deine Tasche, bis du ihn wegwerfen kannst.
Die isotonische Konsistenz bedeutet, dass das Wasser nicht direkt mit dem Gel getrunken werden muss.
Läuft
Trailrunning
Halbmarathon
Marathon
Sitzungen über größere Distanz
Rennradfahren
Gravel- und Mountainbiken
Triathlon
Langlauf
Rollski
Intervall- und Tempotraining
Aktivitäten, bei denen man Energie benötigt, ohne direkt etwas zu trinken
22 g Kohlenhydrate
Maltodextrin als Hauptkohlenhydratquelle
Isotonisch und leichtfließend
Kann unmittelbar danach ohne Wasser eingenommen werden
Geeignet für kleinere, häufigere Energiezufuhr.
Koffeinfreie Standardvariante
40 g Kohlenhydrate
Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8
Mehr Kohlenhydrate pro Packung
Entwickelt für eine höhere Nährstoffaufnahme bei längeren Ausdaueraktivitäten
Benötigt weniger Packungen für die gleiche Menge an Kohlenhydraten.
In den Schulungsmaterialien von SiS wird GO Isotonic als Maltodextrin-basiertes Gel für schnelle Energiezufuhr und BETA Fuel als Option positioniert, wenn mehrere Kohlenhydratquellen für eine höhere Zufuhr bei Aktivitäten über zwei Stunden benötigt werden.
22 g Kohlenhydrate
Ohne Koffeinzusatz
Kann als Basisgel verwendet werden
Geeignet für koffeinempfindliche Personen und für Abendveranstaltungen
22 g Kohlenhydrate
Enthält Koffein
Geeignet, wenn Koffein ein geplanter Bestandteil des Plans ist
Der Gesamtkoffeingehalt muss aus allen Quellen berechnet werden.
Wähle Zitrone & Limette, wenn du nur Kohlenhydrate hinzufügen möchtest. Wähle die koffeinhaltige Variante, wenn Koffein getestet wurde und im Wettkampfplan enthalten ist.
22 g Kohlenhydrate
Ursprünglich als Kohlenhydratgel entwickelt
Sehr geringe Menge Salz
koffeinfrei
22 g Kohlenhydrate
Enthält zugesetztes Natrium, Kalium und Magnesium.
Geeignet, wenn Elektrolyte in die Gelzufuhr aufgenommen werden sollen.
Erhältlich unter anderem in den Geschmacksrichtungen Zitrone & Minze.
Laut Herstellerangaben enthält SiS GO Energy + Electrolyte Lemon & Mint pro Gel 118 mg Natrium, 9,5 mg Kalium und 1,5 mg Magnesium.
SiS GO Isotonic Energy Gel ist im Informed Sport-Programm zertifiziert. SiS gibt an, dass die Zertifizierung eine Überprüfung, mehrere Labortests, Chargentests und Stichprobenkontrollen auf Substanzen der WADA-Verbotsliste umfasst.
Die Zertifizierung ist insbesondere für Spitzensportler und andere Wettkämpfer, die den Anti-Doping-Bestimmungen unterliegen, relevant. Der Athlet trägt weiterhin die Verantwortung für die Kontrolle des jeweiligen Produkts und der Charge.
Das Gel trocken und kühl lagern.
Die Verpackung vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Vermeiden Sie längere Lagerung in einem heißen Auto.
Prüfen Sie, ob die Portionsverpackung unbeschädigt ist.
Geöffnetes Gel sofort verzehren.
Beachten Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Nehmen Sie leere Verpackungen mit nach Hause oder bringen Sie sie zum nächsten Abfallbehälter.
Jedes Gel enthält 22 g Kohlenhydrate.
Addieren Sie die Kohlenhydrate aus Gels, Getränken, Riegeln und Lebensmitteln.
Das Gel kann unmittelbar danach ohne Wasser eingenommen werden, ersetzt aber keine Flüssigkeit.
Bei dem Produkt handelt es sich nicht um ein Elektrolytgel.
Zitrone & Limette ist keine koffeinhaltige Variante.
Eine hohe Kohlenhydratzufuhr muss schrittweise erfolgen.
Testen Sie das Produkt während des Trainings vor dem Wettkampf.
Bitte prüfen Sie die aktuellen Zutaten- und Nährwertangaben.
Sporternährung ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Eine Portion enthält 60 ml Gel.
Jedes Gel enthält 22 g Kohlenhydrate.
Ein 60 ml Gel liefert 368 kJ bzw. 87 kcal.
GO Isotonic Energy Gel verwendet Maltodextrin als Hauptkohlenhydratquelle.
Nein. Die isotonische Zusammensetzung bedeutet, dass das Gel nicht direkt mit Wasser getrunken werden muss. Bei längeren Aktivitäten muss die Flüssigkeitszufuhr weiterhin separat geplant werden.
Die aktuelle Zutatenliste weist keinen Zusatz von Koffein aus. SiS vertreibt koffeinhaltige Gels als separate Produktlinie.
SiS empfiehlt je nach Aktivität etwa 1–3 oder mehr Gels pro Stunde, um das Ziel zu erreichen, etwa 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde zu sich zu nehmen.
Nein. Drei Gels liefern insgesamt 66 g Kohlenhydrate. Vier Gels liefern 88 g. Eine höhere Zufuhr kann auch durch die Kombination von Gels mit Sportgetränken oder anderen Energieprodukten erreicht werden.
Ja. Es kann als Teil eines bewährten Marathonplans verwendet werden, insbesondere wenn man Kohlenhydrate in kleineren Portionen von 22 Gramm zu sich nehmen möchte.
Ja. Die Verpackung lässt sich leicht in einem Radtrikot, einer Rahmentasche oder einer Oberrohrtasche verstauen, und das Gel kann eingenommen werden, ohne dass man direkt Wasser trinken muss.
Es kann beim Ultralauf verwendet werden, aber für einen hohen Kohlenhydratbedarf muss es möglicherweise mit anderen Kohlenhydratquellen, Sportgetränken und eher nahrungsmittelähnlicher Energie kombiniert werden.
Nein. Die Standardversion GO Isotonic enthält nur eine sehr geringe Menge Salz. Wählen Sie GO Energy + Electrolyte oder ein separates Elektrolytprodukt, wenn Sie eine stärkere Elektrolytzufuhr benötigen.
Ja. SiS gibt an, dass das Produkt vom Informed Sport-Programm abgedeckt ist.
GO Isotonic liefert 22 g Kohlenhydrate aus Maltodextrin. BETA Fuel liefert 40 g Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8 und ist für eine höhere Kohlenhydratzufuhr bei längeren Aktivitäten konzipiert.
