MwSt.
Search
Keine Suchergebnisse gefunden
Keine Suchergebnisse gefunden
Powerbar Fuel Gel 30 - Lemon
Powerbar Fuel Gel 30 – Zitrone ist ein konzentriertes Kohlenhydratgel mit frischem Zitronengeschmack, ideal für Laufen, Radfahren, Triathlon, Skifahren und andere Ausdauersportarten. Eine Portion (50 ml) enthält 30 g Kohlenhydrate und ca. 202 mg Natrium .
Die Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin und Fruktose, wobei Powerbar ein Verhältnis von 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen verwendet. Die Zitronenvariante ist koffeinfrei und kann daher gemäß Powerbars Empfehlung für koffeinfreie Geschmacksrichtungen für mehrere Energiezufuhren während desselben Trainings genutzt werden.
Hier finden Sie unser gesamtes Powerbar-Sortiment !
Powerbar Fuel Gel 30 Zitrone wurde für Sportler entwickelt, die sich während moderater bis intensiver körperlicher Aktivität eine einfache, übersichtliche und leicht planbare Kohlenhydratzufuhr wünschen. Jedes Gel enthält 30 g Kohlenhydrate und ermöglicht so eine einfache Zusammenstellung eines Energieplans in 30-Gramm-Schritten.
Das Gel gehört zum Black Line System von Powerbar und ist für die Anwendung vor und während des Trainings oder Wettkampfs konzipiert. Es eignet sich besonders für längere Trainingseinheiten, bei denen Gels, Sportgetränke, Riegel oder andere Energiequellen kombiniert werden sollen, um den individuellen Kohlenhydratbedarf zu decken.
Die Zitronenvariante bietet eine frische und spritzige Zitrusnote, die sich ideal eignet, wenn süßere Geschmacksrichtungen bei längeren Trainingseinheiten zu schwer werden. Diese Variante enthält kein zusätzliches Koffein, im Gegensatz zu Zitrone + Koffein , das 100 mg Koffein pro Gel enthält.
30 g Kohlenhydrate pro Gel
Etwa 202 mg Natrium pro Portion
Frischer Zitronengeschmack
Koffeinfreie Zitronenvariante
Maltodextrin und Fruktose als Kohlenhydratquellen
Verhältnis von Glukose- und Fruktosequellen 1:0,8
Praktische 50-ml-Portionsverpackung
Kann vor und während mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität verwendet werden.
Lässt sich problemlos mit anderen Produkten des Powerbar 30/60/90-Systems kombinieren.
Veganes, vegetarisches, glutenfreies, laktosefreies, nussfreies, palmölfreies und sojafreies Produkt.
Das Produkt ist von Informed Sport als Black Line zertifiziert und laut Produktinformationen von Powerbar in der Kölner Liste® aufgeführt.
| Eigentum | Information |
|---|---|
| Produkt | Powerbar Fuel Gel 30 |
| Schmecken | Zitrone |
| Produktart | Konzentriertes Kohlenhydratgel mit Natrium |
| Portionsgröße | 50 ml |
| Kohlenhydrate | 30 g pro Gel |
| Energie | Ungefähr 122 kcal pro Gel |
| Zucker | 15 g pro Gel |
| Natrium | Ungefähr 202 mg pro Gel |
| Salz | Ungefähr 0,50 g pro Gel |
| Kohlenhydratquellen | Maltodextrin und Fruktose |
| Kohlenhydratverhältnis | Verhältnis 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen |
| Koffein | Nein, Lemon ist koffeinfrei. |
| Empfohlene Verwendung | Bei koffeinfreien Geschmacksrichtungen je nach Bedarf 1–3 Gels pro Stunde einnehmen. |
| Verwenden | Vor und während mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität |
| Ernährungsart | Laut Händlerangaben vegan |
| Zertifizierung | Informierter Sport / Kölner Liste® laut Powerbar-Angaben |
Die
| Nährwert | Pro 100 ml | Pro Gel, 50 ml |
| Energie | 1032 kJ / 243 kcal | 516 kJ / 122 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 30 g |
| Davon Zucker | 31 g | 15 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salz | 1,0 g | 0,50 g |
| Natrium | 404 mg | 202 mg |
Wasser, Maltodextrin, Fruktose, Säureregulatoren: Zitronensäure, Natriumcitrat, Salz und natürliches Zitronenaroma.
Eine Portion enthält 30 g Kohlenhydrate , wodurch sich das Produkt leicht in einen Energieplan integrieren lässt:
1 Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.
2 Gels liefern 60 g Kohlenhydrate
3 Gels liefern 90 g Kohlenhydrate.
4 Gels liefern 120 g Kohlenhydrate.
Fuel Gel 30 ist besonders praktisch, wenn Sie Ihre Energiezufuhr in klaren Schritten von 30 Gramm planen und es mit Sportgetränken, Energieriegeln oder anderen Black Line Produkten kombinieren möchten.
Powerbar Fuel Gel 30 enthält Kohlenhydrate im Verhältnis 1:0,8 (Glukose zu Fruktose) . Diese Kombination ist für Ausdauersportler konzipiert, die während längerer Belastungen verschiedene Kohlenhydratquellen benötigen.
Eine höhere Kohlenhydratzufuhr ist nicht automatisch für jeden geeignet. Testen Sie daher Menge, Zeitpunkt und Geschmack während des Trainings, bevor Sie am Wettkampftag die gleiche Kombination verwenden.
Die Zitronenvariante enthält etwa 202 mg Natrium pro 50 ml Gel . Natrium ist ein Elektrolyt, der durch Schweiß verloren geht und bei längeren, schweißtreibenden Trainingseinheiten gegebenenfalls wieder aufgefüllt werden muss.
Der Natriumbedarf wird von Faktoren wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Aktivitätsdauer, individueller Schweißrate, Schweißsalzgehalt, Flüssigkeitszufuhr und der Verwendung anderer Produkte beeinflusst. Berücksichtigen Sie daher auch Sportgetränke, Elektrolyttabletten, -riegel und Ihre normale Ernährung.
Powerbar Fuel Gel 30 Lemon ist koffeinfrei und eignet sich daher besser als Basisgel für mehrere Energiezufuhren während derselben Aktivität.
Es ist wichtig, dieses Produkt von Powerbar Fuel Gel 30 Zitrone + Koffein zu unterscheiden, das 100 mg Koffein pro 50 ml Gel enthält und eine andere Dosierungsanleitung hat. Für die koffeinfreien Varianten empfiehlt Powerbar 1–3 Beutel pro Stunde nach Bedarf, während die koffeinhaltigen Varianten auf 1 Beutel pro Tag begrenzt sind.
Für das koffeinfreie Fuel Gel in 30 Geschmacksrichtungen empfiehlt Powerbar die Einnahme von 1–3 Beuteln pro Stunde nach Bedarf bei mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität. Dies entspricht einer Kohlenhydratzufuhr von 30–90 g pro Stunde durch das Gel.
1 Gel pro Stunde
30 g Kohlenhydrate
2 Gels pro Stunde
60 g Kohlenhydrate
ungefähr 404 mg Natrium
3 Gels pro Stunde
90 g Kohlenhydrate
ungefähr 606 mg Natrium
Eine Kohlenhydratzufuhr von 90 g pro Stunde sollte schrittweise erfolgen, insbesondere beim Laufen, da der Magen dabei oft stärker beansprucht wird als beim Radfahren.
Die Oberseite der Verpackung aufreißen.
Drücken Sie das Gel direkt in Ihren Mund.
Nimm die gesamte Portion oder verteile sie über ein paar Minuten.
Halten Sie sich an Ihren geplanten Kohlenhydrat- und Flüssigkeitsplan.
Stecke den leeren Umschlag in deine Tasche und wirf ihn nach dem Pass weg.
Beim Laufen ist es praktisch, das Gel in der Nähe einer Verpflegungsstation mitzunehmen. Beim Radfahren kann es in einer Trikottasche, einer Oberrohrtasche oder einer Rahmentasche verstaut werden.
Powerbar beschreibt Fuel Gel 30 als konzentriertes Kohlenhydratgel mit Natrium für Sportler und gibt an, dass das Produkt vor und während der Aktivität eingenommen wird. Die Flüssigkeitszufuhr muss separat je nach Dauer, Intensität der Aktivität und Wetterbedingungen geplant werden.
Wasser zusammen mit dem Gel kann das Schlucken erleichtern, die wahrgenommene Süße reduzieren und Ihnen helfen, eine gleichmäßigere Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.
Läuft
Trailrunning
Halbmarathon und Marathon
Ultramarathon
Rennradfahren
Gravel- und Mountainbiken
Triathlon
Langlauf
Rollski
Vasaloppet und andere Langstreckenläufe
Lange Trainingseinheiten
Intensives Tempo- und Intervalltraining
Aktivitäten, bei denen koffeinfreie Energie bevorzugt wird
30 g Kohlenhydrate
ungefähr 202 mg Natrium
Ohne Koffeinzusatz
122 kcal pro Gel
Kann für mehrere geplante Energiezufuhren verwendet werden.
30 g Kohlenhydrate
ungefähr 202 mg Natrium
100 mg Koffein
121 kcal pro Gel
Maximal 1 Gel pro Tag gemäß der Gebrauchsanweisung der koffeinhaltigen Variante.
Nicht empfohlen für Kinder, Schwangere oder stillende Frauen
Prüfen Sie immer, ob Sie das richtige Produkt auswählen. Zitrone und Zitrone + Koffein haben zwar ähnliche Namen, unterscheiden sich aber in der Koffeinkennzeichnung und den Dosierungsempfehlungen.
Frischer Zitronengeschmack
30 g Kohlenhydrate
ungefähr 202 mg Natrium
122 Kalorien
koffeinfrei
Süßerer Pfirsichgeschmack
30 g Kohlenhydrate
Ungefähr 204–205 mg Natrium
Ungefähr 123 kcal
koffeinfrei
Zitrone eignet sich, wenn Sie einen frischeren und säuerlicheren Geschmack bevorzugen. Pfirsich eignet sich, wenn Sie einen weicheren und süßeren Fruchtgeschmack bevorzugen.
30 g Kohlenhydrate
50-ml-Verpackung
Glukose/Fruktose-Verhältnis 1:0,8
Zitronen enthalten etwa 202 mg Natrium.
Gut geeignet, wenn man den Energiegehalt in 30-Gramm-Portionen zählen möchte.
40 g Kohlenhydrate
60-ml-Verpackung
Maltodextrin/Fructose-Verhältnis 1:0,8
Mehr Kohlenhydrate pro Gel
Geeignet, wenn Sie weniger Pakete mit einem hohen Kohlenhydratanteil mitführen möchten.
Powerbar Fuel Gel 30 ist eine gute Wahl, wenn Sie eine etwas kleinere Steigerung der Energiezufuhr als 40 g pro Gel wünschen.
30 g Kohlenhydrate in 50 ml
Kompakt und leicht zu transportieren
Kein Mischen erforderlich
Flüssigkeit ist separat geplant.
Einfach während Rennen zu verwenden
Kombiniert Flüssigkeit und Kohlenhydrate
allmählich konsumiert
Benötigt eine Flasche oder einen Trinkbeutel.
Kann eine gleichmäßigere Flüssigkeitsaufnahme gewährleisten.
Kann auch Elektrolyte beitragen
Viele Menschen verwenden sowohl Gels als auch Sportgetränke. Addieren Sie die Kohlenhydrate und das Natrium aus allen Produkten.
Zitrone hat einen frischen Zitronengeschmack mit der Säure der Zitronensäure und der Süße der Kohlenhydrate. Der Geschmack ist eine gute Alternative, wenn Beeren-, Cola- oder Pfirsichgeschmack bei längeren Trainingseinheiten zu süß sind.
Die Konsistenz kann sich bei Kälte verfestigen und bei Wärme verflüssigen. Bitte testen Sie das Gel bei einer Temperatur, die der zu erwartenden Wettkampftemperatur entspricht.
Powerbar gibt an, dass die Produkte der Black Line von Informed Sport zertifiziert und auf der Kölner Liste® aufgeführt sind. Dies ist relevant für Leistungssportler, die den Anti-Doping-Bestimmungen unterliegen.
Der Athlet trägt weiterhin seine eigene Verantwortung für die Überprüfung des Produkts, der Charge und der Wettkampfregeln.
Das Gel trocken halten.
Vor Hitze schützen.
Vermeiden Sie längere Lagerung in einem heißen Auto.
Prüfen Sie, ob die Portionsverpackung unbeschädigt ist.
Geöffnetes Gel sofort verzehren.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Beachten Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Das Produkt sollte trocken gelagert und vor Hitze geschützt werden.
Jedes Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.
Die Kohlenhydrate aller Produkte zusammenrechnen.
Zitrone ist koffeinfrei, Zitrone + Koffein hingegen ist eine separate koffeinhaltige Variante.
Das Gel enthält Natrium, ersetzt aber nicht immer eine vollständige Elektrolyttherapie.
Das Gel ersetzt keine Flüssigkeit.
Eine hohe Kohlenhydratzufuhr muss schrittweise erfolgen.
Testen Sie das Produkt während des Trainings vor dem Wettkampf.
Bitte prüfen Sie vor Veröffentlichung und Verwendung die aktuelle Produktkennzeichnung.
Sporternährung ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Eine Portion enthält 50 ml Gel.
Jedes Zitronengel enthält 30 g Kohlenhydrate.
Ein 50 ml Gel liefert ungefähr 516 kJ bzw. 122 kcal.
Eine Gelkapsel enthält etwa 202 mg Natrium.
Nein. Die reguläre Zitronenvariante enthält kein zusätzliches Koffein. Zitrone + Koffein ist eine separate Variante mit 100 mg Koffein pro Gel.
Das Produkt enthält Maltodextrin und Fruktose. Powerbar gibt ein Verhältnis von 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen an.
Bei koffeinfreien Geschmacksrichtungen empfiehlt Powerbar die Einnahme von 1–3 Beuteln pro Stunde nach Bedarf während mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität.
Drei Gels liefern 90 g Kohlenhydrate und etwa 606 mg Natrium. Eine solche Zufuhr sollte schrittweise erfolgen und zusammen mit Sportgetränken und anderen Energielieferanten berücksichtigt werden.
Ja. Es kann Teil eines Marathonplans sein, insbesondere wenn Sie koffeinfreie Energie in klar abgegrenzten Portionen von 30 g Kohlenhydraten zu sich nehmen möchten.
Ja. Die kompakte 50-ml-Packung passt gut in ein Radtrikot, eine Oberrohrtasche oder eine Rahmentasche.
Fuel Gel 30 ist vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei, nussfrei, palmölfrei und sojafrei. Bitte überprüfen Sie vorsichtshalber die Verpackung auf Allergien oder besondere Ernährungsbedürfnisse.
Powerbar gibt an, dass die Black Line-Produkte von Informed Sport zertifiziert und auf der Kölner Liste® aufgeführt sind.
