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Powerbar Black Line Fuel Gel 30 - Cola-Orange (+ Caffeine)
Powerbar Black Line Fuel Gel 30 – Cola-Orange + Koffein ist ein kohlenhydratreiches Energie-Gel mit Cola- und Orangengeschmack. Jede 50-ml-Portion enthält 30 g Kohlenhydrate, 100 mg Koffein und 205 mg Natrium .
Die Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin und Fruktose im Powerbar -Verhältnis 1:0,8 (Glukose zu Fruktose) . Das Produkt eignet sich für intensives Ausdauertraining, wenn sowohl Kohlenhydrate als auch eine klar geplante Koffeinzufuhr im Energieplan enthalten sind.
Hoher Koffeingehalt: 200 mg/100 ml. Maximal ein Gel pro Tag einnehmen. Nicht empfohlen für Kinder, Schwangere und Stillende.
Hier finden Sie unser gesamtes Powerbar-Sortiment !
Powerbar Fuel Gel 30 Cola-Orange + Koffein wurde für Läufer, Radfahrer, Triathleten und andere Ausdauersportler entwickelt, die 30 Gramm Kohlenhydrate mit Koffein und Natrium in einer kompakten Portion kombinieren möchten.
Jedes Gel enthält:
30 g Kohlenhydrate
100 mg Koffein
205 mg Natrium
0,51 g Salz
15 g Zucker
124 Kalorien
Die fruchtige Kombination aus Cola und Orange bietet eine Alternative zu den traditionellen Geschmacksrichtungen Zitrone, Pfirsich und Beere. Das Gel enthält Koffein und eignet sich daher am besten als gezielter Koffeinkick während des Trainings oder Wettkampfs, nicht als Standard-Gel für die tägliche Energiezufuhr.
Powerbars Black Line verwendet ein Kohlenhydratsystem mit Produkten, die 30, 60 oder 90 Gramm Kohlenhydrate enthalten. Fuel Gel 30 ermöglicht eine einfache Planung und Berechnung der Energiezufuhr in 30-Gramm-Schritten.
30 g Kohlenhydrate pro Gel
100 mg Koffein pro Gel
205 mg Natrium pro Gel
Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8
Klare Portionsgrößen für eine einfache Energieplanung
Fruchtiger Geschmack von Cola und Orange
Praktische 50-ml-Verpackung
Kann konsumiert werden, ohne dass man direkt Wasser trinken muss.
Geeignet für intensives Ausdauertraining
Vegane Rezeptur
Teil des Powerbar 30/60/90-Systems
Black Line-Produkt zertifiziert von Informed Sport
Auf der Cologne List® gelistet
Fuel Gel 30 ist vegan und gibt an, dass Black Line-Produkte von Informed Sport getestet und zertifiziert wurden und auf der Kölner Liste® aufgeführt sind.
| Eigentum | Information |
|---|---|
| Produkt | Powerbar Black Line Fuel Gel 30 |
| Schmecken | Cola-Orange + Koffein |
| Schwedischer Geschmacksname | Cola-Orange mit Koffein |
| Produktart | Konzentriertes Kohlenhydratgel mit Koffein und Natrium |
| Portionsgröße | 50 ml |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Energie | 124 Kalorien |
| Zucker | 15 g |
| Koffein | 100 mg |
| Natrium | 205 mg |
| Salz | 0,51 g |
| Kohlenhydratquellen | Maltodextrin und Fruktose |
| Kohlenhydratverhältnis | 1:0.8 |
| Fett | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Ernährungsart | Vegan |
| Maximale Dosis | 1 Beutel pro Tag |
| Verwenden | Während intensiver körperlicher Aktivität |
| Artikelnummer | 22060110 |
| EAN-Portionsbeutel | 4029679682344 |
| Nährwert | Pro 100 ml | Pro Gel, 50 ml |
| Energie | 1.048 kJ/247 kcal | 524 kJ/124 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 30 g |
| Davon Zucker | 30 g | 15 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salz | 1,0 g | 0,51 g |
| Natrium | 410 mg | 205 mg |
| Koffein | 200 mg | 100 mg |
Wasser, Maltodextrin (28%), Fruktose (22%), Säureregulatoren: Zitronensäure, Natriumcitrat, Salz, Koffein (0,2%) und natürliches Aroma.
Jeder Beutel enthält 30 g Kohlenhydrate , wodurch sich das Produkt leicht in einen vorgegebenen Energieplan integrieren lässt.
1 Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.
2 Fuel Gel 30 Produkte liefern 60 g
3 Fuel Gel 30 Produkte liefern 90 g
Da Cola-Orange + Koffein 100 mg Koffein enthält und die maximale Tagesdosis auf einen Beutel begrenzt ist, sollten zusätzliche Kohlenhydrate aus koffeinfreien Gels, Sportgetränken, Kautabletten, Riegeln oder Lebensmitteln stammen.
Powerbar Fuel Gel 30 ist Teil des 30/60/90-Systems und liefert 30 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.
Die Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen .
Maltodextrin dient als Glukosequelle, während Fruktose über einen anderen Transportweg vom Körper aufgenommen wird. Kombinationen mehrerer Kohlenhydratquellen werden häufig in der Sporternährung eingesetzt, um eine höhere Kohlenhydratzufuhr bei längeren Belastungen zu gewährleisten.
Die individuelle Toleranz ist unterschiedlich, daher muss eine hohe Kohlenhydratzufuhr getestet und während der regelmäßigen Trainingseinheiten schrittweise eingeführt werden.
Jedes Gel enthält 100 mg Koffein . Der deklarierte Koffeingehalt des Produkts beträgt 200 mg pro 100 ml, was 100 mg in einem 50-ml-Beutel entspricht.
Addieren Sie die Koffeinmenge aus allen Quellen im Laufe des Tages:
Kaffee
Energy-Drink
Tee und Cola
Andere Koffeingele
PWO
Koffeintabletten
Nahrungsergänzungsmittel
Nehmen Sie nicht mehrere Cola-Orange + Koffein-Gels am selben Tag ein. Laut den aktuellen Produktinformationen von Powerbar ist bei den koffeinhaltigen Sorten ein Beutel pro Tag während intensiver körperlicher Aktivität empfohlen.
Die Koffeinempfindlichkeit ist individuell verschieden. Bei manchen Menschen kann Koffein Unruhe, Zittern, Magenbeschwerden, Herzklopfen oder Schlafstörungen verursachen.
Jedes Gel enthält 205 mg Natrium und 0,51 Gramm Salz.
Natrium ist ein Elektrolyt, der durch Schweiß verloren geht. Der Bedarf wird unter anderem von folgenden Faktoren beeinflusst:
Aktivitätsdauer
Temperatur und Luftfeuchtigkeit
Individuelle Schweißrate
Schweißsalzgehalt
Flüssigkeitsaufnahme
Andere Sporternährung
Addieren Sie den Natriumgehalt aus Gels, Sportgetränken, Elektrolyttabletten, Riegeln und Lebensmitteln. Mehr Natrium ist nicht automatisch besser.
Für die koffeinhaltige Cola-Orangen-Variante gibt Powerbar Folgendes an:
Nehmen Sie bei intensiver körperlicher Aktivität einen Servierbeutel mit.
Das Gel direkt aus der Packung verzehren.
Nehmen Sie maximal ein koffeinhaltiges Fuel Gel 30 pro Tag ein.
Planen Sie die Zufuhr anderer Kohlenhydrate mit koffeinfreien Produkten.
Flüssigkeiten sollten je nach individuellem Bedarf separat getrunken werden.
Die allgemeine Empfehlung von 1–3 Fuel Gel 30 pro Stunde gilt für die koffeinfreien Geschmacksrichtungen. Für Cola-Orange + Koffein gilt eine maximale Tagesdosis von einem Gel .
1 Fuel Gel 30 Cola-Orange + Koffein: 30 g Kohlenhydrate und 100 mg Koffein
1 koffeinfreies Fuel Gel 30: 30 g Kohlenhydrate
Gesamt: 60 g Kohlenhydrate und 100 mg Koffein
1 Fuel Gel 30 Cola-Orange + Koffein: 30 g
1 koffeinfreies Fuel Gel 30: 30 g
1 Fuel Drink 30 oder ein gleichwertiges koffeinfreies Produkt: 30 g
Gesamt: 90 g Kohlenhydrate und 100 mg Koffein
Powerbar demonstriert in seinem System das gleiche Grundprinzip: Ein koffeinhaltiges Gel wird mit koffeinfreien Produkten kombiniert, um die geplante Kohlenhydratzufuhr zu erreichen.
Cola-Orange + Koffein eignet sich, wenn Sie Ihrem Energieplan eine klar definierte Koffeinmenge hinzufügen möchten, zum Beispiel:
Vor oder während eines intensiven Rennens
Im späteren Teil einer längeren Radfahreinheit
Sich einer anspruchsvollen Phase eines Triathlon-Wettbewerbs stellen
Während eines Langstreckenlaufs, bei dem zuvor Koffein getestet wurde
Wenn andere Gels und Getränke koffeinfrei sind
Die richtige Dosierung sollte im Training getestet werden. Verwenden Sie Koffeingel nicht zum ersten Mal während eines wichtigen Wettkampfs.
Powerbar Fuel Gel 30 lässt sich leicht einnehmen, ohne dass man direkt im Anschluss Wasser trinken muss.
Das bedeutet nicht, dass das Gel Flüssigkeiten ersetzt. Planen Sie die Zufuhr von Wasser oder Sportgetränken separat, je nach:
Temperatur
Luftfeuchtigkeit
Intensität
Aktivitätsdauer
Individueller Schweißverlust
Zugang zu Trinkwasserstationen
Wasser zusammen mit dem Gel kann außerdem die wahrgenommene Süße reduzieren und den Konsum bei hoher Intensität erleichtern.
Straßenlauf
Halbmarathon und Marathon
Trailrunning und Ultralaufen
Rennradfahren
Gravel- und Mountainbiken
Triathlon
Langlauf
Rollski
Vasaloppet und andere Langstreckenläufe
Intensive Trainingseinheiten
Wettbewerbsaufbau mit geplanter Koffeinportion
Powerbar bietet zwei Cola-Orangen-Varianten an, die sich leicht miteinander mischen lassen.
30 g Kohlenhydrate
100 mg Koffein
205 mg Natrium
124 Kalorien
Maximal ein Gel pro Tag
Artikelnummer 22060110
30 g Kohlenhydrate
Ohne Koffeinzusatz
204 mg Natrium
123 Kalorien
Kann für mehrere geplante Gel-Einnahmen verwendet werden.
Artikelnummer 22060100
Bitte prüfen Sie vor dem Verzehr den Text „+ Koffein“ und die Angabe 100 mg Koffein auf der Verpackung.
30 g Kohlenhydrate
100 mg Koffein
205 mg Natrium
Cola- und Orangengeschmack
Maximal eins pro Tag
30 g Kohlenhydrate
Ohne Koffeinzusatz
ungefähr 204 mg Natrium
Pfirsichgeschmack
Geeignet für die mehrmalige Einnahme des Gels während derselben Aktivität
Cola-Orange + Koffein eignet sich für eine geplante Koffeinzufuhr. Pfirsich ist geeignet, wenn Sie Kohlenhydrate hinzufügen möchten, ohne Ihre Koffeinaufnahme zu erhöhen.
30 g Kohlenhydrate in 50 ml
Kompakt und leicht zu transportieren
Kein Mischen nötig
Bietet einen klar definierten Abschnitt
Flüssigkeit ist separat geplant.
Kombiniert Flüssigkeit und Kohlenhydrate
allmählich konsumiert
Benötigt eine Flasche oder einen Trinkbeutel.
Kann größere Mengen an Elektrolyten liefern
Bietet die Möglichkeit, die Aufnahme über die Zeit zu verteilen.
Das Gel kann mit einem Sportgetränk kombiniert werden, allerdings müssen die Kohlenhydrate, das Koffein und das Natrium beider Produkte mitgerechnet werden.
Cola-Orange kombiniert:
Klassischer Cola-Geschmack
Fruchtiger Orangeton
Säure aus Zitronensäure
Etwas Salzigkeit durch Natrium
Eine bittere Note durch das Koffein
Die Konsistenz ist so gewählt, dass sich das Produkt leicht aus der Verpackung drücken und unterwegs verzehren lässt. Es kann bei Kälte fester und bei hohen Temperaturen dünnflüssiger werden.
Testen Sie das Gel unter annähernd der gleichen Intensität und Temperatur, die am Renntag zu erwarten ist.
Hoher Koffeingehalt: 200 mg pro 100 ml, entsprechend 100 mg pro Gel.
Nehmen Sie maximal einen Beutel pro Tag ein.
Nicht für Kinder empfohlen.
Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen.
Addieren Sie das Koffein aus allen Quellen.
Vermeiden Sie den Konsum von Koffein am späten Abend, wenn dieser Ihren Schlaf beeinträchtigt.
Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn Sie sehr empfindlich auf Koffein reagieren.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder regelmäßig Medikamente einnehmen.
Die technischen Produktinformationen von Powerbar geben ausdrücklich an, dass man bei Cola-Orange + Koffein und Zitrone + Koffein ein Gel pro Tag einnehmen soll.
Die Produkte der Powerbar Black Line werden von Informed Sport geprüft und zertifiziert und sind in der Kölner Liste® aufgeführt.
Die Zertifizierungen sind insbesondere für Leistungssportler relevant, die den Anti-Doping-Bestimmungen unterliegen. Der Sportler ist weiterhin für die Überprüfung des Produkts und der jeweiligen Charge verantwortlich.
Das Gel trocken halten.
Vor Hitze und direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Prüfen Sie, ob die Verpackung unbeschädigt ist.
Das Gel sollte unmittelbar nach dem Öffnen verzehrt werden.
Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Beachten Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Laut den technischen Informationen von Powerbar sollte das Produkt trocken gelagert und vor Hitze geschützt werden.
Das Gel enthält 100 mg Koffein.
Es darf maximal ein Gel pro Tag eingenommen werden.
Verwenden Sie koffeinfreie Produkte für die verbleibende Kohlenhydratzufuhr.
Eine Portion enthält 30 g Kohlenhydrate.
Das Produkt enthält 205 mg Natrium.
Das Gel ersetzt kein Wasser.
Eine kohlenhydratreiche Ernährung muss trainiert werden.
Testen Sie das Produkt während des Trainings vor dem Wettkampf.
Prüfen Sie stets die aktuelle Produktkennzeichnung.
Sporternährung ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Eine Portion enthält 50 ml Gel.
Jedes Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.
Jeder Beutel enthält 100 mg Koffein.
Powerbar empfiehlt derzeit maximal ein Cola-Orange + Koffein-Gel pro Tag.
Jedes 50-ml-Gel enthält 205 mg Natrium.
Eine Portion enthält 524 kJ bzw. 124 kcal.
Jedes Gel enthält 15 g Zucker.
Das Produkt enthält Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen.
Nein. Diese Variante enthält 100 mg Koffein und hat eine separate Artikelnummer. Powerbar bietet außerdem eine koffeinfreie Cola-Orangen-Variante an.
Es kann konsumiert werden, ohne dass man direkt Wasser trinken muss. Das Produkt ersetzt jedoch nicht den Flüssigkeitsbedarf des Körpers.
Ja. Powerbar Fuel Gel 30 ist vegan.
Ja, es kann als geplante Koffeinportion in ein Marathon-Trainingsprogramm integriert werden. Die restliche Energie sollte aus koffeinfreien Produkten stammen, und das Programm sollte bei langen Läufen getestet werden.
Ja. Das kompakte Format und die Kombination aus Kohlenhydraten, Koffein und Natrium eignen sich für geplante Energiezufuhr im Radsport und Triathlon. Powerbar setzt das Produkt bei mehreren gesponserten Ausdauerveranstaltungen ein.
Die Produkte der Powerbar Black Line werden von Informed Sport getestet und zertifiziert.
Ja. Das Produkt ist auf der Kölner Liste® aufgeführt.
