Powerbar Black Line Fuel Gel 30 Box (12x50ml) - Peach

Powerbar Black Line Fuel Gel 30 Box – Peach enthält 12 leicht einzunehmende Energie-Gels mit fruchtigem Pfirsichgeschmack. Jede 50-ml-Portion liefert 30 g Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Fruktose sowie ca. 204 mg Natrium .

Die Kohlenhydratquellen liegen im Verhältnis 1:0,8 (Glucose zu Fructose) vor, wodurch sich die Energiezufuhr einfach in 30-Gramm-Schritten planen lässt. Die Pfirsichvariante ist koffeinfrei und eignet sich für Laufen, Radfahren, Triathlon, Skifahren und andere Ausdauersportarten. Die Packung enthält insgesamt 12 x 50 ml.

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Powerbar Black Line Fuel Gel 30 Peach Box ist eine praktische Großpackung für alle, die regelmäßig Energie-Gels im Training und Wettkampf verwenden. Die Box enthält zwölf Portionen mit dem gleichen fruchtigen Pfirsichgeschmack.

Jedes Gel enthält:

30 g Kohlenhydrate

Ungefähr 123 kcal

15 g Zucker

ungefähr 204 mg Natrium

0,51 g Salz

Ohne Koffeinzusatz

Die Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin und Fruktose im Powerbar- Verhältnis 1:0,8 (Glukose zu Fruktose) . Das Produkt gehört zur Powerbar Black Line und zum 30/60/90-Kohlenhydratsystem des Unternehmens, mit dem Sportnahrung in klar definierten Schritten von jeweils 30 Gramm Kohlenhydraten kombiniert werden kann.

Die Gelkonsistenz ist so konzipiert, dass sie sich während körperlicher Aktivität leicht einnehmen lässt, ohne dass nach jeder Portion sofort Wasser getrunken werden muss. Das bedeutet jedoch nicht, dass das Gel Flüssigkeit ersetzt. Wasser oder Sportgetränke müssen weiterhin separat je nach Dauer, Intensität, Temperatur und individuellem Schweißverlust der Aktivität eingeplant werden.

Die Box eignet sich perfekt für eine Trainingseinheit, einen langen Lauf oder für alle, die einen Vorrat an koffeinfreien Energie-Gels zu Hause, im Geschäft oder in ihrer Sporttasche haben möchten.

Das Paket enthält

12 × Powerbar Black Line Fuel Gel 30

Geschmack: Pfirsich

Volumen pro Gel: 50 ml

Gesamtvolumen: 600 ml

30 g Kohlenhydrate pro Gel

Gesamtkohlenhydrate: 360 g

Ungefähr 204 mg Natrium pro Gel

Insgesamt ungefähr 2.448 mg Natrium

Ohne Koffeinzusatz

Vorteile

Voller Karton mit 12 Energie-Gels

30 g Kohlenhydrate pro Portion

Insgesamt 360 g Kohlenhydrate in der Packung

Glukose- und Fruktosequellen im Verhältnis 1:0,8

Ungefähr 204 mg Natrium pro Gel

Koffeinfreie Pfirsichvariante

Fruchtiger Pfirsichgeschmack

Praktische 50-ml-Portionspackungen

Lässt sich gut mit Sportgetränken und anderen Energy-Drinks kombinieren.

Geeignet für Training und Wettkampf

Vegane Rezeptur

Informed Sport zertifiziertes Black Line Produkt

Auf der Cologne List® gelistet

Fuel Gel 30 ist vegan. Die Produkte der Black Line des Unternehmens sind zudem von Informed Sport geprüft und zertifiziert und in der Kölner Liste® aufgeführt.

Produktinformationen

Nährwert

Gesamtinhalt des Kartons

Zutaten

Wasser, Maltodextrin (28%), Fruktose (22%), Säureregulatoren: Zitronensäure, Natriumcitrat, Salz und natürliches Aroma.

30 g Kohlenhydrate pro Gel

Eine Portion enthält 30 g Kohlenhydrate , wodurch sich die Energiezufuhr leicht berechnen lässt:

1 Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.

2 Gels liefern 60 g Kohlenhydrate

3 Gels liefern 90 g Kohlenhydrate.

4 Gels liefern 120 g Kohlenhydrate.

Die gesamte Packung enthält 360 g Kohlenhydrate.

Fuel Gel 30 gehört zum 30/60/90-Kohlenhydratsystem von Powerbar. Das bedeutet, dass das Produkt beispielsweise mit einem Sportgetränk oder einem anderen Black Line-Produkt kombiniert werden kann, das ebenfalls eine klar deklarierte Menge an Kohlenhydraten enthält.

Addieren Sie die Kohlenhydrate aus allen verwendeten Produkten:

Energie-Gels

Sportgetränk

Energiekaubonbons

Energieriegel

Kohlenhydratreiche Lebensmittel

Getränke und Mahlzeiten vor der Aktivität

Kohlenhydratverhältnis 1:0,8

Powerbar verwendet Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen .

Maltodextrin dient als Glukosequelle, während Fruktose im Darm einen etwas anderen Transportweg nutzt. Daher werden in Produkten, die für eine höhere Kohlenhydratzufuhr bei längerer körperlicher Aktivität vorgesehen sind, häufig Kombinationen mehrerer Kohlenhydratquellen verwendet.

Das bedeutet nicht, dass jeder automatisch große Mengen verträgt. Eine Zufuhr von 60–90 Gramm oder mehr pro Stunde muss getestet und schrittweise gesteigert werden.

Ungefähr 204 mg Natrium pro Gel

Jedes Peach-Gel enthält ungefähr 204 mg Natrium .

Das heisst:

1 Gel: ca. 204 mg Natrium

2 Gels: ca. 408 mg Natrium

3 Gels: ca. 612 mg Natrium

4 Gels: ca. 816 mg Natrium

Natrium ist ein Elektrolyt, der durch Schweiß verloren geht. Der individuelle Bedarf wird unter anderem von folgenden Faktoren beeinflusst:

Temperatur

Luftfeuchtigkeit

Aktivitätsdauer

Trainingsintensität

Individuelle Schweißrate

Schweißsalzgehalt

Flüssigkeitsaufnahme

Andere Elektrolytprodukte

Berücksichtigen Sie auch Natrium aus Sportgetränken, Elektrolyttabletten, -riegeln und anderen Lebensmitteln. Mehr Natrium ist nicht automatisch besser.

Koffeinfreie Pfirsichvariante

Die aktuelle Zutatenliste der Pfirsichvariante enthält kein zugesetztes Koffein.

Dadurch eignet es sich, wenn Sie:

Sie möchten mehrere Gele während derselben Aktivität verwenden?

Bevorzugen Sie koffeinfreie Sporternährung.

Sind empfindlich gegenüber Koffein

Spät am Tag trainieren

Sie nehmen bereits Koffein über Kaffee oder andere Produkte auf?

Ich möchte ein separates Koffeingel für den späteren Teil des Rennens aufheben.

Ich möchte die Koffeindosis unabhängig von den Kohlenhydraten steuern können.

Empfohlene Verwendung

Powerbar empfiehlt bei Bedarf 1–3 Beutel pro Stunde während mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität. Dies entspricht 30–90 g Kohlenhydraten pro Stunde aus Fuel Gel 30.

Eine geringere Kohlenhydratzufuhr

1 Gel pro Stunde

30 g Kohlenhydrate

Eine moderate Kohlenhydratzufuhr

2 Gels pro Stunde

60 g Kohlenhydrate

ungefähr 408 mg Natrium

Eine höhere Kohlenhydratzufuhr

3 Gels pro Stunde

90 g Kohlenhydrate

ungefähr 612 mg Natrium

Pläne mit mehr als 90 g Kohlenhydraten pro Stunde sind für gut trainierte Athleten gedacht, deren Magen sich allmählich an größere Mengen gewöhnt hat. Solch hohe Zufuhrmengen sind fortgeschritten und sollten nicht zum ersten Mal am Wettkampftag ausprobiert werden.

Wie lange ist der Karton haltbar?

Wie viele Sitzungen die Box ausreicht, hängt von Ihrem Energieplan ab:

Der Karton eignet sich daher gut für:

Eine Zeit langer Schichten

Mehrere Radfahreinheiten

Ein oder mehrere Langstreckenrennen

Trainingslager

Die Wettbewerbssaison

Übliche Verwendung in einem Trainings- oder Wettkampfteam

Anwendung des Gels

Die Oberseite der Verpackung aufreißen.

Drücken Sie das Gel direkt in Ihren Mund.

Nimm die gesamte Portion oder verteile sie über ein paar Minuten.

Halten Sie sich an Ihren geplanten Kohlenhydrat- und Flüssigkeitskonsum.

Stecke den leeren Umschlag in deine Tasche und wirf ihn nach dem Pass weg.

Beim Laufen ist es praktisch, das Gel in der Nähe einer Verpflegungsstation dabei zu haben. Beim Radfahren kann es in einer Trikottasche, einer Oberrohrtasche oder einer kleinen Rahmentasche verstaut werden.

Muss das Gel mit Wasser eingenommen werden?

Powerbar beschreibt die Konsistenz als so angepasst, dass das Gel verzehrt werden kann, ohne dass man unmittelbar danach Wasser trinken muss.

Dies bedeutet nicht, dass das Produkt Flüssigkeiten ersetzt. Planen Sie im Anschluss separat Wasser oder Sportgetränke ein.

Aktivitätsdauer

Temperatur und Luftfeuchtigkeit

Intensität

Körpergröße

Individueller Schweißverlust

Zugang zu Trinkwasserstationen

Wasser zusammen mit dem Gel kann das Schlucken erleichtern und die wahrgenommene Süße bei hoher Intensität reduzieren.

Geeignet für

Halbmarathon und Marathon

Trailrunning und Ultralaufen

Rennradfahren

Gravel- und Mountainbiken

Triathlon

Langlauf

Rollski

Vasaloppet und andere Langstreckenläufe

Längere Trainingseinheiten

Tempopass

Wettkampftage

Trainingslager

Sportler, die koffeinfreie Energie bevorzugen

Fuel Gel 30 Packung oder einzelne Gele?

Packung mit 12 Gels

Besser geeignet für den regelmäßigen Gebrauch

Ausreichend für mehrere Trainingseinheiten

Praktisch für lange Rennen oder Trainingslager

Gleicher Geschmack in allen Portionspackungen

Gesamtkohlenhydrate: 360 g

Einzelgel

Gut geeignet zum Testen von Geschmack und Textur

Weniger Investitionen

Geeignet für einen einzelnen Reisepass

Einfacher, wenn man mehrere Geschmacksrichtungen mischen möchte.

Der Karton ist eine gute Wahl, wenn Sie bereits wissen, dass Sie Peach mögen und das Produkt mehrmals verwenden möchten.

Fuel Gel 30 oder PowerGel Original?

Powerbar Fuel Gel 30

30 g Kohlenhydrate pro Gel

Kohlenhydratverhältnis 1:0,8

50-ml-Portionsverpackung

Teil des 30/60/90-Systems von Black Line

Die Pfirsichvariante ist koffeinfrei.

Kann eingenommen werden, ohne dass man direkt Wasser trinken muss.

PowerGel Original

Powerbars Classic Energiegel

Unterschiedliche Portionsgrößen und Zusammensetzungen

Erhältlich in verschiedenen Geschmacksrichtungen

Erhältlich sowohl mit als auch ohne Koffein

Besitzt eine eigene Gebrauchsanweisung und Flüssigkeit.

Fuel Gel 30 eignet sich besonders dann, wenn Sie Ihre Kohlenhydratzufuhr in klaren Schritten von 30 Gramm planen möchten.

Fuel Gel 30 oder Sportgetränk?

Brennstoffgel 30

Konzentrierter Kohlenhydratanteil

30 g Kohlenhydrate in 50 ml

Leicht zu transportieren

Kein Mischen erforderlich

Flüssigkeit ist separat geplant.

Sportgetränk

Kombiniert Flüssigkeit und Kohlenhydrate

allmählich konsumiert

Benötigt eine Flasche oder einen Trinkbeutel.

Kann auch Elektrolyte liefern

Ermöglicht es Ihnen, Kohlenhydrate in kleineren Schlucken zu sich zu nehmen.

Viele Sportler kombinieren Gels und Sportgetränke. Die Kohlenhydrate und das Natrium aus beiden Produkten sollten immer addiert werden.

Fuel Gel 30 oder Energieriegel?

Brennstoffgel 30

Muss nicht gekaut werden

Leicht bei höherer Intensität

30 g Kohlenhydrate

Kompakte Portionsverpackung

Schnell verbrauchbar

Energieriegel

Festere Konsistenz

Erfordert längeres Kauen

Kann ein stärkeres Sättigungsgefühl hervorrufen

Oft geeignet für ruhigere Phasen der Aktivität

Kann Eiweiß, Fett oder Ballaststoffe enthalten.

Gels lassen sich oft leichter beim Laufen oder Radfahren mit hoher Intensität einnehmen, während ein Riegel bei sehr langen Aktivitäten für die dringend benötigte Abwechslung sorgen kann.

Geschmack und Textur

Peach hat einen süßen und fruchtigen Pfirsichgeschmack. Die Zitronensäure sorgt für etwas Frische und gleicht die Süße von Maltodextrin und Fruktose aus.

Die Konsistenz des Gels wurde so entwickelt, dass:

Einfacher Konsum unterwegs

Muss nicht gekaut werden

Kann ohne sofortige Wasserzufuhr eingenommen werden.

Geeignet für Laufen, Radfahren und Skifahren

Lassen sich leicht aus der Verpackung drücken

Die Konsistenz kann sich bei Kälte verfestigen und bei Wärme verflüssigen. Testen Sie das Produkt unter Bedingungen, die denen im Wettkampf ähneln.

Vegane Sporternährung

Fuel Gel 30 ist vegan und eignet sich sowohl für vegetarische als auch für vegane Ernährung.

Bitte prüfen Sie stets die jeweilige Verpackung auf Allergien, Überempfindlichkeiten oder andere besondere Ernährungsanforderungen.

Informierter Sport und Kölner Liste®

Die Black Line-Produkte von Powerbar werden von Informed Sport geprüft und zertifiziert. Die Produkte sind in der Kölner Liste® aufgeführt.

Dies ist insbesondere relevant für:

Spitzensportler

Wettbewerbsfähig

Athleten, die den Anti-Doping-Regeln unterliegen

Teams und Organisationen, die auf geprüfte Sporternährung angewiesen sind

Der Athlet trägt weiterhin seine eigene Verantwortung für die Überprüfung des Produkts und der aktuellen Charge.

Lagerung

Den Karton trocken und kühl lagern.

Schützen Sie die Gele vor direkter Sonneneinstrahlung und starker Hitze.

Prüfen Sie, ob die Portionsverpackungen unbeschädigt sind.

Beachten Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.

Geöffnetes Gel sofort verzehren.

Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kleinkindern auf.

Vermeiden Sie es, Gels längere Zeit in einem sehr heißen Auto liegen zu lassen.

Wichtig zu beachten

Jedes Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.

Die gesamte Packung enthält 360 g Kohlenhydrate.

Addieren Sie die Kohlenhydrate aus allen Produkten.

Das Gel enthält Natrium, ersetzt aber nicht immer eine vollständige Elektrolyttherapie.

Das Gel ersetzt kein Wasser.

Eine hohe Kohlenhydratzufuhr muss schrittweise erfolgen.

Testen Sie Geschmack, Konsistenz und Dosierung während des Trainings.

Beachten Sie die Angaben auf der jeweiligen Verpackung.

Sporternährung ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Gels sind in der Packung enthalten?

Der Karton enthält 12 Portionsbeutel à 50 ml.

Wie groß ist das Gesamtvolumen?

Der Karton enthält insgesamt 600 ml Gel.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ein Gel?

Jedes Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.

Wie viele Kohlenhydrate enthält die gesamte Packung?

Zwölf 30-g-Gels liefern insgesamt 360 g Kohlenhydrate.

Welche Kohlenhydratquellen werden verwendet?

Das Produkt enthält Maltodextrin und Fruktose. Powerbar gibt ein Verhältnis von 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen an.

Wie viel Energie liefert ein Gel?

Ein Pfirsichgel liefert ungefähr 523 kJ bzw. 123 kcal.

Wie viel Zucker enthält ein Gel?

Eine Portion enthält 15 g Zucker.

Wie viel Natrium enthält ein Gel?

Pfirsich enthält etwa 204 mg Natrium pro 50 ml Gel.

Enthält Peach Koffein?

Nein. Peach enthält kein zugesetztes Koffein.

Ist Fuel Gel 30 Peach vegan?

Ja. Fuel Gel 30 ist vegan.

Muss das Gel mit Wasser eingenommen werden?

Das Gel kann eingenommen werden, ohne dass man unmittelbar danach Wasser trinken muss. Es ersetzt jedoch nicht den übrigen Flüssigkeitsbedarf.

Wie viele Gels werden pro Stunde empfohlen?

Powerbar empfiehlt bei mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität je nach Bedarf 1–3 Gels pro Stunde. Passen Sie die Menge Ihrem individuellen Energiebedarf und Ihrer Verträglichkeit an.

Kann ich drei Gels pro Stunde verwenden?

Drei Gels liefern 90 g Kohlenhydrate und etwa 612 mg Natrium. Eine solche Zufuhr sollte trainiert und zusammen mit Sportgetränken und anderen Energielieferanten berücksichtigt werden.

Für wie viele Pässe passt die Box?

Die Packung reicht für 12 Anwendungen, wenn pro Anwendung ein Gel verwendet wird, für sechs Anwendungen mit zwei Gelen oder für vier Anwendungen mit drei Gelen.

Ist das Gel für Marathonläufe geeignet?

Ja. Es kann Teil eines Marathonprogramms sein. Die genaue Anzahl und das Timing sollten während der langen Trainingseinheiten vor dem Wettkampf getestet werden.

Ist es zum Radfahren geeignet?

Ja. Das kompakte Format und der transparente Kohlenhydratgehalt eignen sich für Rennradfahren, Gravelbiken und Mountainbiken.

Ist das Produkt Informed Sport-zertifiziert?

Die Produkte der Powerbar Black Line werden von Informed Sport getestet und zertifiziert.

Steht das Produkt auf der Kölner Liste®?

Ja. Powerbar Fuel Gel 30 und andere Produkte sind auf der Kölner Liste® aufgeführt.