SiS Beta Fuel Energy Chews - Lemon

SiS BETA Fuel Energy Chews – Zitrone sind eine kaubare Energiealternative für lange Trainingseinheiten und Wettkämpfe, bei denen man zwischen Gels, Sportgetränken und fester Energiezufuhr wechseln möchte.

Laut den europäischen Produktinformationen von SiS enthält jede 60-g-Packung 46 g Kohlenhydrate und verwendet das Kohlenhydratverhältnis von 1:0,8 zwischen Maltodextrin und Fruktose der BETA Fuel-Produktreihe. Die Kautabletten sind für Ausdaueraktivitäten von etwa zwei Stunden konzipiert und können allein oder in Kombination mit anderen BETA Fuel-Produkten verwendet werden, um die geplante Kohlenhydratzufuhr zu erreichen.

Der Zitronengeschmack sorgt für ein frisches Zitrusgefühl und das Format eignet sich besonders gut, wenn man bei längeren Läufen mal auf flüssige Gels verzichten möchte.

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SiS BETA Fuel Energy Chews Lemon wurde für Läufer, Radfahrer, Triathleten, Skifahrer und andere Ausdauersportler entwickelt, die während längerer Trainingseinheiten eine hohe und einfach planbare Kohlenhydratzufuhr benötigen.

Anders als ein klassisches Gel haben Energy Chews eine kaubare Konsistenz und sind daher eine gute Wahl, wenn man bei längeren Aktivitäten Abwechslung im Mund haben möchte, aber dennoch den gleichen klaren BETA Fuel-Geist mit mehreren Kohlenhydratquellen bewahren will.

SiS beschreibt das Produkt als energiereiches Kaugummi mit zwei Energiequellen und hohem Kohlenhydratgehalt für längere Ausdauereinheiten. Auf der offiziellen europäischen Produktseite für die 6er-Packung werden 46 g Kohlenhydrate pro 60-g-Packung angegeben, während auf einer anderen SiS-Seite 45 g genannt werden. Prüfen Sie daher immer die Angaben auf der Verpackung. Für EU-Produkte gilt jedoch die Angabe von 46 g Kohlenhydraten pro 60 g als aktuell eindeutigste.

Die Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8 – das gleiche Grundprinzip wie bei den übrigen Produkten der BETA Fuel-Serie. Laut SiS sind die BETA Fuel-Produkte für Aktivitäten mit einer Dauer von etwa zwei Stunden und für Energieregime entwickelt, bei denen der Sportler eine hohe Kohlenhydratzufuhr anstrebt, oft etwa 80–120 g Kohlenhydrate pro Stunde bei längeren Ausdauerbelastungen.

Vorteile

Kaubare Alternative zu Energiegel

Frischer Zitronengeschmack

Ungefähr 46 g Kohlenhydrate pro 60-g-Packung

Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8

Entwickelt für längere Ausdauereinheiten

Kann mit BETA Fuel Gels und Sportgetränken kombiniert werden.

Praktisches Format für Laufen, Radfahren, Triathlon und Skifahren

Lässt sich leicht in kleinere Stücke teilen

Eine gute Abwechslung, wenn Gels schwer zu schlucken sind.

Laut aktueller Zutatenliste kein zugesetztes Koffein.

Vegane Rezeptur laut Händlerangaben

Informed Sport zertifiziertes SiS-Produkt

Alle Produkte von Science in Sport sind nach dem Informed Sport-Programm zertifiziert, bei dem die Produkte auf Substanzen getestet werden, die auf der WADA-Liste verbotener Substanzen stehen.

Produktinformationen

Nährwert

Zutaten

Die aktuellen Zutatenangaben für Lemon lauten unter anderem: Zucker, Wasser, Glukosesirup, Fruktosesirup, Geliermittel: Pektin, natürliche Aromen, Säureregulatoren: Zitronensäure, Maisstärke und Oberflächenbehandlungsmittel wie Kokosöl und Carnaubawachs.

46 g Kohlenhydrate in Kautablettenform

Eine einfache Berechnungsmethode:

Eine Kautablettenpackung enthält etwa 46 g Kohlenhydrate.

2 Packungen enthalten ungefähr 92 g Kohlenhydrate.

1 Kautablette plus 1 BETA Fuel Gel à 40 g liefern ungefähr 86 g Kohlenhydrate

1 Kautablette plus BETA Fuel Drink kann in einem größeren Energie-Setup verwendet werden.

Eine hohe Kohlenhydratzufuhr muss schrittweise gesteigert werden. Testen Sie Menge, Zeitpunkt und Konsistenz stets während regulärer Trainingseinheiten, bevor Sie das Produkt im Wettkampf einsetzen.

1:0,8 Maltodextrin und Fruktose

Die BETA Fuel-Produktreihe basiert auf einem Kohlenhydratverhältnis von 1:0,8 zwischen Maltodextrin und Fruktose . Laut SiS handelt es sich dabei um eine optimierte Zweikomponenten-Formel für Ausdauersportler, die während längerer Belastungen hohe Kohlenhydratmengen zu sich nehmen möchten.

Maltodextrin dient als Glukosequelle, während Fruktose einen anderen Transportweg im Körper nutzt. Durch die Kombination mehrerer Kohlenhydratquellen können Sportler, die ihre Bauchmuskulatur trainiert haben, oft mehr Kohlenhydrate pro Stunde aufnehmen als mit nur einer Kohlenhydratquelle.

Die individuelle Verträglichkeit ist unterschiedlich. Beginnen Sie mit einer kleineren Menge und steigern Sie Ihre Energiezufuhr schrittweise.

Alternativen zu Gelen

BETA Fuel Energy Chews sind besonders praktisch, wenn man mal etwas anderes als klassische Energie-Gels probieren möchte. Bei langen Trainingseinheiten kann die Vielfalt an Texturen und Geschmacksrichtungen die Energiezufuhr erleichtern.

Kausnacks können eine gute Wahl sein, wenn Sie:

Ich habe genug von Gels bei langen Läufen.

Möchten Sie etwas kauen, anstatt Gel nur zu trinken oder zu schlucken?

Ich möchte den Ansaugvorgang in kleinere Teile aufteilen.

Benötigt einen hohen Kohlenhydratgehalt in kompakter Form.

Ich möchte verschiedene Energieformen kombinieren.

Auf der Suche nach einer Alternative zu Riegeln, die mehr Kauaufwand erfordern

Das Produkt ist nach wie vor konzentrierte Sportnahrung und sollte als Teil eines geplanten Energie- und Flüssigkeitszufuhrplans verwendet werden.

Empfohlene Verwendung

Laut SiS kann jeder Kauriegel im Ganzen verzehrt oder in kleinere Stücke geteilt werden. Die Produktinformationen von SiS für Großbritannien geben sechs Stücke mit je 7,5 g Kohlenhydraten an, basierend auf 45 g Kohlenhydraten pro Packung.

Ein praktischer Ansatz könnte sein:

Öffnen Sie die Verpackung vor oder während der Aktivität.

Entweder man isst den Kaugummi im Ganzen oder man teilt ihn in kleinere Stücke.

Bei hoher Intensität sollte die Einnahme über mehrere Minuten verteilt werden.

Bei Bedarf mit Wasser oder einem Sportgetränk mischen.

Die Kohlenhydrate aus allen anderen Produkten mitrechnen.

Das Produkt kann allein oder in Kombination mit anderen BETA Fuel-Produkten verwendet werden, um bei längeren Ausdaueraktivitäten eine Gesamtaufnahme von 80–120 g Kohlenhydraten pro Stunde zu erreichen.

Beispiel für ein Energielayout

Etwa 45–46 g Kohlenhydrate

1 BETA Fuel Energy Kaugummi Zitrone

Wasser separat nach Bedarf

Ungefähr 85–86 g Kohlenhydrate

1 BETA Fuel Energy Kaugummi Zitrone

1 BETA Fuel Gel mit 40 g Kohlenhydraten

etwa 90 g Kohlenhydrate

2 BETA Fuel Energy Chews Zitrone

Flüssigkeiten und Elektrolyte werden separat geplant.

Gemischtes Layout

BETA Fuel Energy Chews für mehr Abwechslung

BETA-Kraftstoffgel für schnellere Aufnahme

BETA Fuel Drink für Flüssigkeit und Kohlenhydrate gleichzeitig

Dies sind Beispiele, keine individuellen Empfehlungen. Passen Sie die Nahrungsaufnahme an Dauer, Temperatur, Intensität der Aktivität, Magenverstimmung und bisherige Erfahrungen an.

Müssen die Kautabletten mit Wasser eingenommen werden?

BETA Fuel Energy Chews sind kein Getränk und ersetzen keine Flüssigkeitszufuhr. Bei längeren Trainingseinheiten muss Wasser oder ein Sportgetränk separat eingeplant werden.

Flüssigkeit zusammen mit Kautabletten kann helfen:

Erleichtern Sie ihnen das Schlucken

Reduziert das klebrige Gefühl im Mund

Erleichtert die Energieaufnahme bei hoher Intensität

Sorgen Sie für eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr.

Kohlenhydrate sollten bei Bedarf mit Elektrolyten kombiniert werden.

Beim Laufen ist es ratsam, Kaugummis in der Nähe von Trinkstationen einzunehmen. Beim Radfahren können sie nach und nach zwischen den Trinkflaschen verzehrt werden.

Geeignet für

Marathon

Ultramarathon

Trail- und Berglaufen

Lange Radrennen

Gravel- und Mountainbiken

Triathlon

Langlauf

Vasaloppet und andere Langstreckenläufe

Langstreckentraining

Trainingslager

Aktivitäten über ungefähr zwei Stunden

Sportler, die ihre kaubaren Energiegels variieren möchten

SiS BETA Fuel Energy Chews wurden für längere Trainingseinheiten und Ausdaueraktivitäten von etwa zwei Stunden entwickelt.

Zitrone – Geschmack und Textur

Die Zitronenvariante sorgt für eine frische und spritzige Zitrusnote, die sich gut eignet, wenn süßere Gels oder Riegel zu schwer im Magen liegen. Das Kaugummi hat eine geleeartige Konsistenz und kann entweder am Stück gegessen oder in kleinere Stücke gebrochen werden.

Der Geschmack ist besonders gut, wenn man Folgendes möchte:

Frischer Zitrusgeschmack

Weniger schweres Geschmacksprofil

Variationen von Orange, Beeren und Cola

Eine kaubare Alternative zu Gel

Ein Produkt, das sich leicht über die Zeit aufteilen lässt

Die Konsistenz kann von der Temperatur beeinflusst werden. Kaubonbons werden bei Kälte fester, bei Wärme hingegen weicher.

Kaubonbons oder Gel?

BETA Fuel Energy Kaubonbons

Kaubare Konsistenz

Ungefähr 45–46 g Kohlenhydrate pro 60 g

Gute Abwechslung während langer Sessions

Kann in kleinere Teile unterteilt werden

Erfordert mehr Kauen als Gel.

BETA-Kraftstoffgel

Flüssiggelartige Konsistenz

40 g Kohlenhydrate pro Gel

Schnell verbrauchbar

Bei hoher Intensität leichter.

Wird schneller verdaut

Kaugummis eignen sich gut, wenn man etwas zum Kauen und zum Zerkleinern von Gel benötigt. Gel ist besser geeignet, wenn es schnell gehen muss und man schnell Energie tanken möchte.

Kaubonbons oder Sportgetränk?

Energie-Kaubonbons

Kompakte Kohlenhydratportion

Leicht zu transportieren

Sorgt für Abwechslung in der Textur

Flüssigkeiten müssen separat geplant werden.

Sportgetränk

Kombiniert Flüssigkeit und Kohlenhydrate

allmählich konsumiert

Benötigt eine Flasche oder einen Trinkbeutel.

Bei sehr hoher Intensität könnte es einfacher sein.

Viele Sportler kombinieren beides. Die Kohlenhydrate aus Kaugummis, Gels, Getränken und jeglicher Nahrung sollten immer zusammengezählt werden.

Kaubonbons oder Energieriegel?

BETA Fuel Energy Kaubonbons

Hoher Kohlenhydratgehalt

Weichere und geleeartigere Konsistenz

Weniger Fokus auf Fett, Ballaststoffe und Eiweiß

Bei Ausdauerintensität leichter.

Energieriegel

Eher wie Essen schmecken

Kann ein stärkeres Sättigungsgefühl hervorrufen

Erfordert längeres Kauen

Oft geeignet für ruhigere Abschnitte langer Sitzungen

Greifen Sie zu Kaubonbons, wenn Sie konzentrierte Kohlenhydrate benötigen. Wählen Sie Riegel, wenn Sie in den ruhigeren Phasen eines Abenteuers oder eines langen Trainings mehr Sättigung und Abwechslung wünschen.

Informed Sport zertifiziert

Die Produkte von SiS Science in Sport sind nach Informed Sport zertifiziert. Das Programm umfasst die Überprüfung und das Testen auf Substanzen, die auf der WADA-Verbotsliste stehen.

Es ist relevant für:

Spitzensportler

Wettkampfsportler

Teams und Verbände

Athleten, die den Anti-Doping-Regeln unterliegen

Der Athlet trägt weiterhin seine eigene Verantwortung für die Überprüfung des Produkts und der aktuellen Charge.

Lagerung

Das Produkt trocken und kühl lagern.

Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Vermeiden Sie längere Lagerung in einem heißen Auto.

Die Verpackung bis zur Verwendung geschlossen halten.

Das geöffnete Produkt wird während der Sitzung verbraucht.

Beachten Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.

Bringen Sie leere Verpackungen mit und werfen Sie diese in den dafür vorgesehenen Abfallbehälter.

Wichtig zu beachten

Das Produkt ist reich an Kohlenhydraten und ist für die Anwendung während körperlicher Aktivität bestimmt.

Die Kohlenhydrate aller Produkte zusammenrechnen.

Eine hohe Kohlenhydratzufuhr sollte schrittweise eingeführt werden.

Kausnacks ersetzen weder Wasser noch Elektrolyte.

Testen Sie das Produkt während des Trainings vor dem Wettkampf.

Die Konsistenz kann von der Temperatur beeinflusst werden.

Bitte prüfen Sie stets die aktuellen Angaben zu Inhaltsstoffen und Allergenen.

Sporternährung ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel wiegt ein Paket?

Eine Packung wiegt 60 g.

Wie viele Kohlenhydrate enthalten SiS BETA Fuel Energy Chews Zitrone?

46 g Kohlenhydrate pro 60 g Packung.

Welches Kohlenhydratverhältnis wird verwendet?

Das Produkt verwendet das in der BETA Fuel-Serie übliche Verhältnis von Maltodextrin zu Fruktose von 1:0,8.

Ist es ein Gel?

Nein. Es handelt sich um ein kaubares Energieprodukt, nicht um ein flüssiges Gel. Es kann als Alternative zu Gels und Sportgetränken verwendet werden.

Wie wird das Produkt verwendet?

Man kann den Kaugummi im Ganzen essen oder ihn während der Aktivität in kleinere Stücke teilen. Laut SiS kann er allein oder in Kombination mit anderen BETA Fuel-Produkten verwendet werden.

Wie viele sollte ich pro Stunde einnehmen?

SiS empfiehlt 1–3 Kauriegel pro Stunde, abhängig von Sportart, Aktivität und angestrebter Kohlenhydratzufuhr. Eine so hohe Zufuhr sollte schrittweise erfolgen.

Ist es für Marathonläufe geeignet?

Ja. Es kann im Marathonlauf eingesetzt werden, insbesondere von Läufern, die zwischen Gels und Kautabletten abwechseln möchten. Vor einem Wettkampf sollte es immer bei einem langen Lauf getestet werden.

Ist es für Ultraläufe geeignet?

Ja. Kaubonbons können bei Ultraläufen eine gute Option sein, da sie für Abwechslung in der Textur sorgen und nach und nach abgebaut werden können.

Ist es zum Radfahren geeignet?

Ja. Das Produkt lässt sich leicht in der Tasche mitführen und kann während längerer Radtouren und Rennen nach und nach verzehrt werden.

Enthält es Koffein?

Die aktuelle Lemon-Rezeptur ist nicht als koffeinhaltige Variante aufgeführt, aber überprüfen Sie immer die Verpackung, wenn Koffein für Ihre Anwendung wichtig ist.

Ist das Produkt vegan?

Das Produkt ist vegan.

Gibt es Allergene?

Das Produkt kann Spuren von Eiern, Fisch, Milch und Soja enthalten.

Ist das Produkt Informed Sport-zertifiziert?

Ja. Die Produkte sind nach dem Informed Sport-Programm zertifiziert.

Worin besteht der Unterschied zu BETA Fuel Gel?

BETA Fuel Gel ist flüssig und liefert 40 g Kohlenhydrate pro Gel. BETA Fuel Energy Chews sind kaubar und enthalten ca. 45–46 g Kohlenhydrate pro 60-g-Packung.

Kann es mit BETA Fuel Drink kombiniert werden?

Ja. SiS-Kautabletten können zusammen mit anderen Produkten der BETA Fuel-Serie verwendet werden, um eine geplante Kohlenhydratzufuhr zu erreichen.