SiS Beta Fuel Energy Chews - Lemon

SiS BETA Fuel Energy Chews – Lemon är ett tuggvänligt energialternativ för långa träningspass och tävlingar där du vill variera mellan gels, sportdryck och fastare energi.

Varje 60 g-förpackning ger enligt SiS europeiska produktinformation 46 g kolhydrater och använder BETA Fuel-seriens kolhydratförhållande 1:0,8 mellan maltodextrin och fruktos. Chewen är framtagen för uthållighetsaktiviteter över cirka två timmar och kan användas ensam eller kombineras med andra BETA Fuel-produkter för att nå ett planerat kolhydratintag.

Smaken Lemon ger en frisk citruskänsla och formatet passar särskilt bra när du vill bryta av från flytande gels under längre lopp.

Se hela vårt sortiment från Science In Sport här!

SiS BETA Fuel Energy Chews Lemon är utvecklad för löpare, cyklister, triathleter, skidåkare och andra uthållighetsidrottare som behöver ett högt och lättplanerat kolhydratintag under längre pass.

Till skillnad från en klassisk gel har Energy Chews en tuggbar konsistens. Det gör produkten till ett bra alternativ när du vill ha variation i munnen under långa aktiviteter, men ändå få samma tydliga BETA Fuel-tänk med flera kolhydratkällor.

SiS beskriver produkten som en dual source, high-carbohydrate energy chew för längre uthållighetspass. Den officiella europeiska 6-pack-sidan anger 46 g kolhydrater per 60 g-förpackning, medan en annan SiS-sida anger 45 g. Kontrollera därför alltid etiketten på den levererade förpackningen, men för EU-produkttext är 46 g kolhydrater per 60 g den tydligaste aktuella uppgiften.

Kolhydraterna kommer från maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8, samma grundprincip som i övriga BETA Fuel-serien. SiS anger att BETA Fuel-produkterna är utvecklade för aktiviteter över cirka två timmar och för energiupplägg där idrottaren siktar på ett högt kolhydratintag, ofta omkring 80–120 g kolhydrater per timme under längre uthållighetsaktiviteter.

Fördelar

Tuggvänligt alternativ till energigel

Frisk smak av citron

Cirka 46 g kolhydrater per 60 g-förpackning

Maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8

Utvecklad för längre uthållighetspass

Kan kombineras med BETA Fuel-gels och sportdryck

Praktiskt format för löpning, cykling, triathlon och skidåkning

Enkel att dela upp i mindre bitar

Bra variation när gels blir svåra att få ner

Inget tillsatt koffein enligt aktuell ingrediensinformation

Vegansk formulering enligt återförsäljarinformation

Informed Sport-certifierad SiS-produkt

Samtliga Science in Sport-produkter är certifierade enligt Informed Sport-programmet, där produkterna testas för substanser på WADA lista över förbjudna ämnen.

Produktinformation

Näringsvärde

Ingredienser

Aktuell ingrediensinformation för Lemon anger bland annat: socker, vatten, glukossirap, fruktossirap, geleringsmedel: pektin, naturliga aromer, surhetsreglerande medel: citronsyra, majsstärkelse samt ytbehandlingsmedel som kokosolja och karnaubavax.

46 g kolhydrater i ett tuggvänligt format

Ett enkelt sätt att räkna:

1 chew-förpackning ger cirka 46 g kolhydrater

2 förpackningar ger cirka 92 g kolhydrater

1 chew plus 1 BETA Fuel Gel à 40 g ger cirka 86 g kolhydrater

1 chew plus BETA Fuel-dryck kan användas i ett större energiupplägg

Ett högt kolhydratintag behöver tränas in gradvis. Testa alltid mängd, timing och konsistens under vanliga träningspass innan produkten används i tävling.

1:0,8 maltodextrin och fruktos

BETA Fuel-serien bygger på ett kolhydratförhållande på 1:0,8 mellan maltodextrin och fruktos. Enligt SiS är detta som en optimerad dual source-formulering för uthållighetsidrottare som vill tillföra höga mängder kolhydrater under längre aktiviteter.

Maltodextrin fungerar som en glukoskälla, medan fruktos använder en annan transportväg i kroppen. Genom att kombinera flera kolhydratkällor kan idrottare som tränat magen ofta tillföra mer kolhydrater per timme än med en enda kolhydratkälla.

Individuell tolerans varierar. Börja med mindre mängd och bygg upp energiintaget successivt.

Alternativ till gels

BETA Fuel Energy Chews är särskilt användbara när du vill bryta av från klassiska energigels. Under långa pass kan variation i konsistens och smak göra energiintaget enklare att genomföra.

Chews kan vara ett bra val när du:

Tröttnat på gels under långa lopp

Vill tugga något i stället för att bara dricka eller svälja gel

Vill dela upp intaget i mindre bitar

Behöver hög kolhydratmängd i ett kompakt format

Vill kombinera flera olika energiformer

Söker ett alternativ till bars som kräver mer tuggning

Produkten är fortfarande koncentrerad sportnutrition och ska användas som en del av ett planerat energi- och vätskeupplägg.

Rekommenderad användning

SiS anger att varje chew bar kan ätas hel eller delas upp i mindre block. På SiS brittiska produktinformation anges sex block med 7,5 g kolhydrater per block, baserat på 45 g kolhydrater per förpackning.

Ett praktiskt upplägg kan vara:

Öppna förpackningen före eller under aktivitet.

Ät hela chewen eller dela upp den i mindre bitar.

Fördela intaget över flera minuter om intensiteten är hög.

Kombinera med vatten eller sportdryck efter behov.

Räkna in kolhydrater från alla övriga produkter.

Produkten kan användas ensam eller tillsammans med andra BETA Fuel-produkter för att nå ett totalt intag på 80–120 g kolhydrater per timme under längre uthållighetsaktiviteter.

Exempel på energiupplägg

Cirka 45–46 g kolhydrater

1 BETA Fuel Energy Chew Lemon

Vatten separat efter behov

Cirka 85–86 g kolhydrater

1 BETA Fuel Energy Chew Lemon

1 BETA Fuel Gel à 40 g kolhydrater

Cirka 90 g kolhydrater

2 BETA Fuel Energy Chews Lemon

Vätska och elektrolyter planeras separat

Blandat upplägg

BETA Fuel Energy Chews för variation

BETA Fuel Gel för snabbare intag

BETA Fuel Drink för vätska och kolhydrater samtidigt

Det här är exempel, inte individuella rekommendationer. Anpassa intaget efter aktivitetens längd, temperatur, intensitet, mage och tidigare erfarenhet.

Behöver chews tas med vatten?

BETA Fuel Energy Chews är inte en dryck och ersätter inte vätska. Under längre pass behöver vatten eller sportdryck planeras separat.

Vätska tillsammans med chews kan hjälpa till att:

Göra dem lättare att svälja

Minska klibbig känsla i munnen

Underlätta energiintag vid hög intensitet

Stödja ett jämnt vätskeintag

Kombinera kolhydrater med elektrolyter vid behov

Vid löpning kan det vara smart att ta chews i anslutning till vätskestationer. Vid cykling kan de ätas gradvis mellan flaskintagen.

Passar bra för

Maraton

Ultramaraton

Trail- och fjällopp

Långa cykellopp

Gravel och mountainbike

Triathlon

Längdskidåkning

Vasaloppet och andra långlopp

Långa distanspass

Träningsläger

Aktiviteter över cirka två timmar

Idrottare som vill variera gels med tuggbar energi

SiS BETA Fuel Energy Chews är utvecklade för längre pass och uthållighetsaktiviteter över cirka två timmar.

Lemon – smak och konsistens

Smaken Lemon ger en frisk och syrlig citruston som fungerar bra när sötare gels eller bars börjar kännas tunga. Chewen har en gelégodislignande konsistens och kan ätas som en hel bar eller delas i mindre bitar.

Smaken passar särskilt bra när du vill ha:

Fräsch citrussmak

Mindre tung smakprofil

Variation från apelsin, bär och cola

Ett tuggvänligt alternativ till gel

En produkt som är enkel att dela upp över tid

Konsistensen kan påverkas av temperatur. I kyla kan chews bli fastare, medan de kan bli mjukare i värme.

Chews eller gel?

BETA Fuel Energy Chews

Tuggbar konsistens

Cirka 45–46 g kolhydrater per 60 g

Bra variation under långa pass

Kan delas upp i mindre bitar

Kräver mer tuggning än gel

BETA Fuel Gel

Flytande gelkonsistens

40 g kolhydrater per gel

Snabb att konsumera

Enklare vid hög intensitet

Tar mindre tid att få i sig

Chews passar när du vill ha något att tugga på och bryta av från gel. Gel passar bättre när tempot är högt och du vill få i dig energin snabbt.

Chews eller sportdryck?

Energy Chews

Kompakt kolhydratportion

Enkel att bära

Ger variation i konsistens

Vätska behöver planeras separat

Sportdryck

Kombinerar vätska och kolhydrater

Konsumeras gradvis

Kräver flaska eller vätskeblåsa

Kan vara enklare vid mycket hög intensitet

Många idrottare kombinerar båda. Räkna alltid samman kolhydrater från chews, gels, dryck och eventuell mat.

Chews eller energibar?

BETA Fuel Energy Chews

Hög kolhydratmängd

Mjukare och mer gelélik konsistens

Lägre fokus på fett, fiber och protein

Enklare vid uthållighetsintensitet

Energibar

Mer matlik känsla

Kan ge större mättnad

Kräver mer tuggning

Passar ofta lugnare delar av långa pass

Välj chews när du vill ha koncentrerade kolhydrater. Välj bar när du vill ha mer mättnad och variation under lugnare delar av ett äventyr eller långpass.

Informed Sport-certifierad

SiS Science in Sport-produkter är certifierade enligt Informed Sport. Programmet omfattar granskning och tester för ämnen på WADA lista över förbjudna substanser.

Det är relevant för:

Elitidrottare

Tävlingsaktiva motionärer

Lag och föreningar

Idrottare som omfattas av antidopingregler

Idrottaren har fortfarande eget ansvar för att kontrollera produkten och aktuell batch.

Förvaring

Förvara produkten torrt och svalt.

Skydda från direkt solljus.

Undvik långvarig förvaring i varm bil.

Håll förpackningen stängd tills den ska användas.

Konsumera öppnad produkt under passet.

Följ bäst före-datumet på förpackningen.

Ta med tomt emballage och släng det i avsett avfall.

Viktigt att tänka på

Produkten är kolhydratrik och avsedd för användning under fysisk aktivitet.

Räkna samman kolhydrater från alla produkter.

Höga kolhydratintag bör tränas in gradvis.

Chews ersätter inte vatten eller elektrolyter.

Testa produkten under träning före tävling.

Konsistensen kan påverkas av temperatur.

Kontrollera alltid aktuell ingrediens- och allergeninformation.

Sportnutrition ersätter inte en varierad och balanserad kost.

FAQ

Hur mycket väger en förpackning?

En förpackning väger 60 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller SiS BETA Fuel Energy Chews Lemon?

46 g kolhydrater per 60 g-förpackning. 

Vilket kolhydratförhållande används?

Produkten använder BETA Fuel-seriens förhållande 1:0,8 mellan maltodextrin och fruktos.

Är det en gel?

Nej. Det är en tuggbar energiprodukt, inte en flytande gel. Den kan användas som variation till gels och sportdryck.

Hur används produkten?

Ät chewen hel eller dela upp den i mindre bitar under aktivitet. SiS anger att den kan användas ensam eller kombineras med andra BETA Fuel-produkter.

Hur många ska jag ta per timme?

SiS anger 1–3 chew bars per timme beroende på sport, aktivitet och mål för kolhydratintag. Ett så högt intag ska tränas in gradvis.

Passar den för maraton?

Ja. Den kan användas i ett maratonupplägg, särskilt av löpare som vill variera mellan gels och tuggbar energi. Testa alltid under långpass före tävling.

Passar den för ultralöpning?

Ja. Chews kan vara ett bra alternativ under ultralöpning eftersom de ger variation i konsistens och kan delas upp över tid.

Passar den för cykling?

Ja. Produkten är enkel att ha i fickan och kan ätas gradvis under längre cykelpass och lopp.

Innehåller den koffein?

Den aktuella Lemon-formuleringen listas inte som koffeinvariant. Kontrollera ändå alltid förpackningen om koffein är viktigt för ditt upplägg.

Är produkten vegansk?

Produkten är vegansk.

Finns det allergener?

Produkten kan innehålla spår av ägg, fisk, mjölk och soja.

Är produkten Informed Sport-certifierad?

Ja. Produkter är certifierade enligt Informed Sport-programmet.

Vad är skillnaden mot BETA Fuel Gel?

BETA Fuel Gel är flytande och ger 40 g kolhydrater per gel. BETA Fuel Energy Chews är tuggbar och ger cirka 45–46 g kolhydrater per 60 g-förpackning.

Kan den kombineras med BETA Fuel Drink?

Ja. SiS chews kan användas tillsammans med andra produkter i BETA Fuel-serien för att nå ett planerat kolhydratintag.