Umara Lidingö Rennpaket

Umara Lidingö Rennpaket

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Das Umara Lidingölopps-Paket erleichtert die Planung Ihrer Energiezufuhr für die 30 Kilometer des Lidingöloppets. Das Paket kombiniert sechs Energie-Gels mit einem vorgemischten U Intend Shot zur Einnahme vor dem Start.

Die Gels liefern insgesamt 180 Gramm Kohlenhydrate und lassen sich leicht in einem Laufgürtel, einer Laufhose oder einer Laufweste verstauen. Das System eignet sich auch für andere Trail-Läufe und längere Trainingseinheiten, bei denen man unterwegs schnell verfügbare Energie benötigt.

Dies ist im Paket enthalten.

Leichtfließendes Energiegel zum Laufen

U Gel enthält Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8. Jedes Gel liefert 30 Gramm Kohlenhydrate sowie die Elektrolyte Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium.

Dank seiner leichten, flüssigen Konsistenz lässt sich das Gel problemlos während des Laufens einnehmen. Die Verpackung ist so konzipiert, dass die Öffnungslasche an Ort und Stelle bleibt, sodass Sie Ihren Abfall bis zum nächsten Mülleimer zusammenhalten können.

U Intint Shot vor dem Start

U Intend Shot ist ein konzentriertes, gebrauchsfertiges Produkt mit Zitronengeschmack. Es enthält Koffein sowie die Aminosäuren L-Citrullin, Beta-Alanin und L-Arginin.

Der Shot muss nicht mit Wasser gemischt werden und lässt sich leicht zum Wettkampf mitnehmen. Passen Sie die Dosierung Ihrem Koffeinkonsum an und berücksichtigen Sie dabei auch Koffein aus Kaffee, Koffeingels und anderen Produkten.

Vorteile

Fertiges Energiepaket für Lidingöloppet und Geländelauf

Sechs Gels mit insgesamt 180 Gramm Kohlenhydraten

Leicht fließende Konsistenz

Kohlenhydratmischung mit Maltodextrin und Fruktose

Gele mit Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium

Fertig gemischter U Intend Shot

Portionspackungen, die sich leicht transportieren lassen

Empfohlene Verwendung

Ein Beispiel für eine Laufzeit von etwa 2 Stunden und 45 Minuten bis 3 Stunden:

Vor Beginn: Verwenden Sie U Intend gemäß der Packungsbeilage etwa 45 Minuten vor der Aktivität.

5 Minuten vor dem Start: Nehmen Sie ein U-Gel ein.

Während des Rennens: Nehmen Sie nach 30, 60, 90, 120 und 150 Minuten ein Gel ein.

Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit und nehmen Sie Kohlenhydrate aus einem Sportgetränk zu sich. Bei längeren Läufen benötigen Sie zusätzliche Energie. Probieren Sie den Trainingsplan aus und passen Sie Ihre Energiezufuhr Ihren individuellen Bedürfnissen an.

Koffein und Lagerung

U Intend Shot hat einen hohen Koffeingehalt (250 mg pro 60 ml) und enthält Süßungsmittel. Nicht empfohlen für Kinder, Schwangere und Stillende. Bitte beachten Sie auch die Koffeinangaben auf der Verpackung.

Lagern Sie die Produkte an einem trockenen Ort und nicht über normaler Raumtemperatur. Beachten Sie die Anweisungen auf der Verpackung.