Umara Lidingöloppspaketet

Umara Lidingöloppspaketet

Se hela vårt sortiment från Umara här!

Umara Lidingöloppspaketet gör det enkelt att planera energiintaget inför Lidingöloppets 30 kilometer. Paketet kombinerar sex energigels med en färdigblandad U Intend Shot för användning före start.

Gelerna ger sammanlagt 180 gram kolhydrater och är smidiga att bära i löparbälte, tights eller löparväst. Upplägget passar även andra terränglopp och längre träningspass där du vill ha lättillgänglig energi längs vägen.

Det här ingår i paketet

Lättflytande energigels för löpning

U Gel innehåller maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8. Varje gel ger 30 gram kolhydrater samt elektrolyterna natrium, kalium, kalcium och magnesium.

Den lättflytande konsistensen gör gelen enkel att inta under löpningen. Förpackningen är utformad så att öppningsfliken sitter kvar, vilket hjälper dig att hålla ihop skräpet tills du når nästa soptunna.

U Intend Shot före start

U Intend Shot är en koncentrerad och färdigblandad produkt med citronsmak. Den innehåller koffein samt aminosyrorna L-citrullin, beta-alanin och L-arginin.

Shoten behöver inte blandas med vatten och är enkel att ta med till starten. Anpassa användningen efter din koffeinvana och räkna även in koffein från kaffe, koffeingels och andra produkter.

Fördelar

Färdigt energipaket för Lidingöloppet och terränglöpning

Sex gels med totalt 180 gram kolhydrater

Lättflytande konsistens

Kolhydratblandning med maltodextrin och fruktos

Gels med natrium, kalium, kalcium och magnesium

Färdigblandad U Intend Shot

Portionsförpackningar som är enkla att bära

Förslag på användning

Ett exempel för cirka 2 timmar och 45 minuter till 3 timmars löpning:

Före start: Använd U Intend enligt förpackningens anvisningar, cirka 45 minuter före aktivitet.

5 minuter före start: Ta en U Gel.

Under loppet: Ta en gel efter 30, 60, 90, 120 och 150 minuter.

Komplettera med vätska och räkna in kolhydrater från eventuell sportdryck. Vid längre löptid behöver du planera för ytterligare energi. Prova upplägget på träning och anpassa intaget efter vad du tolererar.

Koffein och förvaring

U Intend Shot har hög koffeinhalt, 250 mg per 60 ml, och innehåller sötningsmedel. Rekommenderas inte för barn, gravida eller ammande. Kontrollera även gelernas koffeinmärkning.

Förvara produkterna torrt och inte över normal rumstemperatur. Följ förpackningarnas anvisningar.