SiS Go Electrolyte Powder 500 gram - Lemon & Lime

SiS GO Elektrolytpulver 500 g – Zitrone & Limette ist ein Sportgetränkepulver mit Kohlenhydraten und Elektrolyten für längere Trainingseinheiten, Wettkämpfe und Ausdauersportarten. Mischen Sie 40 g Pulver mit 500 ml Wasser für ein gesundes Getränk, das 36 g Kohlenhydrate und 146 kcal pro Portion liefert.

Der Zitronen-Limetten-Geschmack eignet sich hervorragend für Laufen, Radfahren, Triathlon und Langlauf. Das Getränk vereint Energie und Elektrolyte in einer Flasche und ist besonders praktisch bei längeren Trainingseinheiten mit erhöhtem Schweißverlust.

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SiS GO Elektrolytpulver Zitrone & Limette ist ein Kohlenhydrat- und Elektrolytgetränk für alle, die während körperlicher Aktivität Energie und Flüssigkeitszufuhr kombinieren möchten. Das Produkt wurde für die Einnahme vor und während des Trainings entwickelt und eignet sich besonders für längere Trainingseinheiten, bei denen die Kohlenhydratspeicher des Körpers sinken und gleichzeitig Flüssigkeit und Salze durch Schweiß verloren gehen.

Eine Portion besteht aus 40 g Pulver, entsprechend etwa zwei Messlöffeln, gemischt mit 500 ml Wasser . Das fertige Getränk liefert 36 g Kohlenhydrate in einer Lösung mit einer Kohlenhydratkonzentration von ca. 6 %. SiS gibt außerdem eine Natriumkonzentration von 20 mmol pro Liter an.

Das Produkt enthält vier wichtige Mineralstoffe und Elektrolytquellen:

Natrium

Kalium

Kalzium

Magnesium

SiS gibt für GO Elektrolytpulver insgesamt 475,1 mg Elektrolyte pro Portion an. Diese Kombination macht das Getränk ideal für längere, intensive oder heiße Aktivitäten, bei denen sowohl Kohlenhydrate aufgefüllt als auch die Flüssigkeitszufuhr geplant werden muss.

Die Kohlenhydrate stammen aus einer Mischung aus Maltodextrin und Fruktose . Das Getränk trägt somit deutlich zum Energieplan bei, im Gegensatz zu Elektrolyttabletten, die nur eine geringe Menge Kohlenhydrate enthalten.

Die Geschmacksrichtung Zitrone & Limette vereint frische Zitrone mit spritziger Limette. Sie ist ideal, wenn Sie bei langen Trainingseinheiten und Wettkämpfen einen leichten und frischen Zitrusgeschmack bevorzugen.

Vorteile

36 g Kohlenhydrate pro Portion

146 kcal pro Portion

Kohlenhydrate und Elektrolyte im selben Getränk

Enthält Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium

Etwa 475 mg Elektrolyte pro Portion

Maltodextrin und Fruktose als Kohlenhydratquellen

Frischer Geschmack von Zitrone und Limette

Lässt sich leicht mit 500 ml Wasser mischen

Geeignet vor und während körperlicher Aktivität

Praktisch für lange Trainingseinheiten und Ausdauerwettkämpfe

Kann mit Gels, Kautabletten und Riegeln kombiniert werden.

koffeinfrei

Für Veganer geeignet

Informed Sport getestet

Laut Science in Sport ist das Produkt für Veganer geeignet und wird im Rahmen des Informed Sport-Programms getestet.

Produktinformationen

Produkt: SiS GO Elektrolytpulver

Geschmack: Zitrone & Limette

Produktart: Kohlenhydrat- und Elektrolytgetränk

Nettogewicht: 500 g

Portionsgröße: 40 g

Mischung: 40 g Pulver in 500 ml Wasser

Anzahl der Portionen: Ungefähr 12

Kohlenhydrate pro Portion: 36 g

Energie pro Portion: 619 kJ / 146 kcal

Elektrolyte pro Portion: Ungefähr 475,1 mg

Natriumkonzentration: 20 mmol/Liter

Kohlenhydratquellen: Maltodextrin und Fruktose

Koffein: Nein

Ernährungsform: Vegan

Anwendung: Vor und während körperlicher Aktivität

Nährwert

Die Nährwertangaben stammen aus der offiziellen Produktdeklaration von SiS für Zitrone & Limette. Geringfügige Abweichungen und Rundungen können zwischen verschiedenen Produktionschargen auftreten; daher gelten stets die Angaben auf der gelieferten Verpackung.

Zutaten

Kohlenhydratmischung 96 % – Maltodextrin, hergestellt durch partielle Hydrolyse von Mais und Fruktose – natürliche Aromen, Zitronensäure, Elektrolytmischung 2 % – Natriumchlorid, Calciumlactat, Kaliumchlorid, Natriumcitrat und Magnesiumlactat – und Süßungsmittel: Aspartam.

Enthält eine Phenylalaninquelle.

Zutaten und Rezepturen können sich ändern. Bitte überprüfen Sie vor dem Verzehr immer die Zutatenliste auf der Verpackung.

Empfohlene Verwendung

Füllen Sie eine Sportflasche mit 500 ml Wasser.

40 g Pulver hinzufügen, das entspricht ungefähr zwei Messlöffeln.

Flasche verschließen und gut schütteln.

Trinken Sie während des Trainings entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen.

Das Fertiggetränk sollte innerhalb von 24 Stunden verzehrt werden.

Science in Sport empfiehlt etwa 500 ml alle 45–60 Minuten während körperlicher Aktivität oder nach Bedarf. Der Hersteller empfiehlt, das Pulver abzuwiegen, um eine möglichst genaue Dosierung zu gewährleisten.

Kohlenhydrate während der Aktivität

Eine Portion enthält 36 g Kohlenhydrate:

Eine Portion enthält 36 g Kohlenhydrate.

2 Portionen enthalten 72 g Kohlenhydrate.

3 Portionen enthalten 108 g Kohlenhydrate.

SiS empfiehlt 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde als allgemeine Richtlinie für Ausdauerbelastungen. GO Elektrolytpulver kann diese Kohlenhydratzufuhr ganz oder teilweise decken und beispielsweise mit Energie-Gels, -Kautabletten und -Riegeln kombiniert werden.

Eine höhere Kohlenhydratzufuhr sollte schrittweise erfolgen. Addieren Sie die Kohlenhydrate aus allen Produkten und testen Sie den Plan während des Trainings vor dem Wettkampftag.

Geeignet für

Laufen und lange Trainingseinheiten

Trailrunning und Ultralaufen

Marathon und Halbmarathon

Rennradfahren und Mountainbiken

Gravel- und Bikepacking

Triathlon

Langlauf

Vasaloppet und andere Langstreckenläufe

Multisport- und Abenteuerrennen

Intensives Indoor-Training

Training bei heißem Wetter

Aktivitäten, bei denen sowohl Kohlenhydrate als auch Elektrolyte benötigt werden

Sportgetränk oder Elektrolyttablette?

SiS GO Elektrolytpulver enthält sowohl Kohlenhydrate als auch Elektrolyte. Eine Portion liefert 36 g Kohlenhydrate und trägt somit wesentlich zur Energiezufuhr bei.

SiS Hydro Tabletten enthalten Elektrolyte, aber nur eine sehr geringe Menge an Kohlenhydraten und Energie.

Wählen Sie GO Electrolyte, wenn:

Das Getränk sollte Energie liefern.

Das Training ist länger oder intensiver.

Sie möchten Kohlenhydrate und Elektrolyte kombinieren.

Sie ziehen es vor, einen Teil Ihrer Energie durch Getränke zu gewinnen.

Wählen Sie Hydro, wenn:

Sie benötigen hauptsächlich Flüssigkeiten und Elektrolyte.

Kohlenhydrate werden separat über Gels oder Lebensmittel aufgenommen.

Das Training ist kürzer

Sie möchten ein Getränk mit niedrigem Energiegehalt

GO Elektrolyt oder Beta-Kraftstoff?

SiS GO Elektrolytpulver:

36 g Kohlenhydrate pro 500 ml

ungefähr 475 mg Elektrolyte

ungefähr 6 Prozent Kohlenhydratlösung

Entwickelt für die Energie- und Fluidplanung

SiS Beta Fuel:

Entwickelt für eine höhere Kohlenhydratzufuhr

Verwendet mehrere Kohlenhydratquellen

Liefert mehr Kohlenhydrate pro Portion

Geeignet für fortgeschrittene Energiepläne für längere Aktivitäten

GO Electrolyte ist ein vielseitiges Sportgetränk, das sich sowohl für Training als auch für Wettkampf eignet, während Beta Fuel hauptsächlich dann geeignet ist, wenn Sie eine höhere Kohlenhydratzufuhr planen.

Lagerung

Bewahren Sie das Glas mit fest verschlossenem Deckel an einem kühlen, trockenen Ort auf. Schützen Sie das Pulver vor Feuchtigkeit, direkter Sonneneinstrahlung und hohen Temperaturen.

Verwenden Sie einen trockenen Messlöffel. Wenn Feuchtigkeit in das Glas gelangt, kann das Pulver verklumpen.

Das vorgemischte Getränk sollte innerhalb von 24 Stunden konsumiert und, falls es nicht sofort getrunken wird, im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Wichtig zu beachten

Das Produkt enthält Kohlenhydrate und ist kein kalorienfreies Elektrolytgetränk. Die Kohlenhydrate sollten bei körperlicher Aktivität in Ihre Gesamtenergiezufuhr eingerechnet werden.

Das Produkt enthält Aspartam und ist daher eine Phenylalaninquelle. Es ist nicht geeignet für Personen mit Phenylketonurie.

Sporternährung ersetzt weder eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung noch einen individuell angepassten Flüssigkeitshaushalt.

Häufig gestellte Fragen

Wie groß ist das Glas?

Die Dose enthält 500 Gramm Sportgetränkepulver.

Wie viele Portionen ergibt ein Glas?

Eine Portion entspricht 40 g. Das Glas enthält daher ungefähr 12 volle Portionen.

Wie mische ich SiS GO Elektrolyt Zitrone & Limette?

40 g Pulver, etwa zwei Messlöffel, mit 500 ml Wasser vermischen und gut schütteln.

Wie viele Kohlenhydrate enthält eine Portion?

Eine Portion enthält 36 g Kohlenhydrate.

Wie viele Kalorien enthält eine Portion?

Eine Portion enthält 619 kJ, das entspricht 146 kcal.

Wie viele Elektrolyte enthält eine Portion?

Science in Sport gibt an, dass eine Portion etwa 475,1 mg Elektrolyte enthält.

Welche Elektrolyte sind enthalten?

Das Produkt enthält Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. Chlorid ist unter anderem in Form von Natrium- und Kaliumchlorid enthalten.

Enthält das Produkt Koffein?

Nein, die Variante Zitrone & Limette ist koffeinfrei.

Enthält das Produkt Aspartam?

Ja, das Produkt enthält daher eine Phenylalaninquelle.

Kann das Getränk während eines Marathons konsumiert werden?

Ja, es kann als Teil Ihres Energie- und Flüssigkeitsplans verwendet werden. Ergänzen Sie es bei Bedarf mit Gels oder anderen Energielieferanten, um Ihre geplante Kohlenhydratzufuhr zu erreichen.

Ist es zum Radfahren geeignet?

Ja, das Sportgetränk ist für längere Radtouren praktisch, da sowohl Kohlenhydrate als auch Elektrolyte über dieselbe Flasche aufgenommen werden können.

Kann es vor dem Sport verwendet werden?

Ja, laut Science in Sport kann das Produkt sowohl vor als auch während körperlicher Aktivität verwendet werden.

Wie lange ist ein vorgemischtes Sportgetränk haltbar?

Es sollte innerhalb von 24 Stunden nach dem Anmischen verbraucht werden.

Ist das Produkt vegan?

Ja, das Produkt ist als für Veganer geeignet gekennzeichnet.

Wurde das Produkt von Informed Sport getestet?

Ja, Science in Sport gibt an, dass die Produkte im Rahmen des Informed Sport-Programms getestet werden.