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Powerbar PowerGel Original Energy Gel - Lemon/Lime
Powerbar PowerGel Original Energy Gel – Zitrone/Limette ist ein konzentriertes Energiegel für Laufen, Radfahren, Skifahren und andere Ausdauersportarten. Jedes Gel liefert 26 Gramm Kohlenhydrate aus Glukose- und Fruktosequellen im Verhältnis 2:1 und ca. 207 mg Natrium .
Der frische Geschmack von Zitrone und Limette ist ideal für längere Trainingseinheiten und Wettkämpfe. Das Gel ist vegan und koffeinfrei. Mit Wasser einnehmen.
Hier finden Sie unser gesamtes Powerbar-Sortiment !
Powerbar PowerGel Original Zitrone/Limette wurde entwickelt, um während längerer körperlicher Aktivität eine kompakte und leicht zugängliche Kohlenhydratzufuhr zu gewährleisten.
Eine Portion enthält 26 Gramm Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Fruktose. Das Verhältnis von Glukose zu Fruktose beträgt 2:1, wodurch sich das Gel als Teil einer geplanten Energiezufuhr bei längeren und intensiveren Trainingseinheiten eignet.
Das Gel enthält außerdem etwa 207 mg Natrium pro Portion. Natrium ist ein Elektrolyt, der durch Schweiß verloren geht und muss daher zusammen mit Natrium aus Sportgetränken, Elektrolyttabletten und anderen Energieprodukten zugeführt werden.
PowerGel Original hat eine konzentrierte Konsistenz und sollte mit Wasser eingenommen werden. Die praktische Portionsverpackung lässt sich leicht in einer Laufweste, einem Radtrikot, einem Skigürtel oder einer kleinen Tasche verstauen.
26 g Kohlenhydrate pro Gel
Kohlenhydratverhältnis 2:1 zwischen Glukose- und Fruktosequellen
Etwa 207 mg Natrium pro Portion
Frischer Geschmack von Zitrone und Limette
koffeinfrei
Vegan
Kompakte Portionsverpackung
Einfach zu tragen während Training und Wettkampf
Trash Chain sorgt dafür, dass die Abreißlasche an der Verpackung befestigt bleibt.
Geeignet für Laufen, Radfahren, Skifahren und Triathlon
Auf der Cologne List® gelistet
| Eigentum | Information |
|---|---|
| Produkt | Powerbar PowerGel Original Energie-Gel |
| Schmecken | Zitrone/Limette |
| Schwedischer Geschmacksname | Zitrone und Limette |
| Produktart | Konzentriertes Energiegel |
| Portionsgröße | 41 g |
| Kohlenhydrate | 26 g pro Gel |
| Zucker | 10 g pro Gel |
| Natrium | 207 mg pro Gel |
| Salz | 0,52 g pro Gel |
| Energie | 440 kJ/104 kcal pro Gel |
| Kohlenhydratquellen | Maltodextrin und Fruktose |
| Kohlenhydratverhältnis | 2:1 |
| Koffein | NEIN |
| Vegan | Ja |
| Mit Wasser einnehmen | Ja |
| Verpackung | Müllkette |
| Nährwert | Pro 100 g | Pro Gel, 41 g |
| Energie | 1.074 kJ/251 kcal | 440 kJ/104 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 26 g |
| Davon Zucker | 24 g | 10 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salz | 1,3 g | 0,52 g |
| Natrium | 506 mg | 207 mg |
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Salz, Säureregulator: Milchsäure, Natriumcitrat, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat und natürliches Zitrusaroma.
Es gilt immer die Zutatenliste auf der gelieferten Verpackung.
Jedes PowerGel Original Zitrone/Limette enthält 26 Gramm Kohlenhydrate .
Dadurch lässt sich die Aufnahme leicht berechnen:
1 Gel enthält 26 g Kohlenhydrate.
2 Gels liefern 52 g Kohlenhydrate
3 Gels liefern 78 g Kohlenhydrate.
4 Gels liefern 104 g Kohlenhydrate
Addieren Sie die Kohlenhydrate aus Gels, Sportgetränken, Riegeln, Kaubonbons und anderen Energielieferanten. Passen Sie die Menge an die Dauer und Intensität der Aktivität sowie an die während des Trainings erreichte Energiezufuhr an.
Das Gel enthält Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 2:1 zwischen Glukose- und Fruktosequellen.
Durch diese Kombination eignet sich PowerGel Original für eine geplante Kohlenhydratzufuhr bei längeren Ausdauerbelastungen. Eine höhere Kohlenhydratzufuhr sollte schrittweise eingeführt werden, damit sich der Magen daran gewöhnen kann.
Deshalb sollten vor dem Wettkampf sowohl die Menge, der Zeitpunkt als auch die Flüssigkeitsaufnahme während der Trainingseinheiten getestet werden.
Jedes Gel enthält ungefähr 207 mg Natrium , entsprechend 0,52 Gramm Salz.
Der Natriumgehalt kann bei langen, schweißtreibenden Aktivitäten von Vorteil sein, sollte aber in Verbindung mit anderen Produkten betrachtet werden. Dies gilt insbesondere, wenn Sie zusätzlich Folgendes verwenden:
Sportgetränk
Elektrolyttabletten
Salztabletten
Natriumreiche Gele
Lebensmittel oder Snacks mit Salz
Der Bedarf variiert je nach Schweißmenge, Temperatur, Dauer der Aktivität und individueller Salzkonzentration im Schweiß.
Die Variante Zitrone/Limette enthält kein zugesetztes Koffein und eignet sich daher für:
Sie möchten mehrere Gele während derselben Aktivität verwenden?
Spät am Tag trainieren
Sind empfindlich gegenüber Koffein
Möchten Sie die Koffeinaufnahme separat kontrollieren?
Sie konsumieren bereits Kaffee oder andere koffeinhaltige Produkte?
Ich suche ein einfaches Gel mit Kohlenhydraten und Natrium.
Die koffeinhaltigen Powerbars-Sorten sind deutlich mit + Koffein gekennzeichnet.
PowerGel Original ist ein konzentriertes Energiegel und sollte mit Wasser eingenommen werden.
Das Wasser verdünnt das Gel und erleichtert so das Schlucken und die Handhabung während des Trainings. Nehmen Sie das Gel nicht zusammen mit einem hochprozentigen Sportgetränk ein, ohne die Kombination vorher während des Trainings zu testen, da die Gesamtkonzentration an Kohlenhydraten zu hoch sein kann.
Praktischerweise nimmt man das Gel kurz vor einer Wasserstation oder wenn man Zugang zu einer Flasche Wasser hat.
Powerbar empfiehlt die Einnahme eines Gels alle 20 Minuten zusammen mit Wasser während intensiver und länger andauernder körperlicher Aktivität von mindestens 60 Minuten.
Dies entspricht drei Gels und 78 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde. Eine solche Zufuhr sollte während des Trainings getestet und gegebenenfalls angepasst werden.
Körpergewicht
Aktivitätsdauer
Intensität
Sonstige Kohlenhydratzufuhr
Flüssigkeitsaufnahme
Individuelle Magenverträglichkeit
Beginnen Sie bei längeren Trainingseinheiten frühzeitig mit der Energiezufuhr, anstatt zu warten, bis Ihre Energie bereits aufgebraucht ist.
1 PowerGel Original
Mit Wasser einnehmen
2 PowerGel Original
Verteilt über eine Stunde
Flüssigkeit ist separat geplant.
3 PowerGel Original
Etwa alle 20 Minuten ein Gel einlegen.
Erfordert eine gut getestete Konfiguration
Das Gel kann auch mit Sportgetränken, Riegeln oder Kautabletten kombiniert werden. Reduzieren Sie in diesem Fall die Anzahl der Gels, damit die Gesamtkohlenhydratzufuhr Ihrem Ernährungsplan entspricht.
Die Verpackung verfügt über die Powerbars Trash Chain , was bedeutet, dass die Abreißlasche beim Öffnen des Gels an der Verpackung befestigt bleibt.
Dadurch lässt sich der Rucksack beim Laufen und Radfahren leicht handhaben und das Risiko, dass die kleine Lasche in der Natur verloren geht, wird verringert. Bewahren Sie den leeren Rucksack immer in einer Tasche auf, bis Sie eine Entsorgungsstation erreichen.
Läuft
Trailrunning
Ultralauf
Halbmarathon
Marathon
Radfahren
Mountainbike
Kies
Triathlon
Langlauf
Rollski
Lange Trainingseinheiten
Ausdauerwettbewerbe
Die Geschmacksrichtung Zitrone/Limette vereint Zitrone und Limette zu einem frischen Zitrusaroma. Die herbe Note sorgt für Abwechslung zu süßen Frucht-, Vanille- und Cola-Aromen.
Der Wechsel zwischen verschiedenen Geschmacksrichtungen während längerer Aktivitäten kann es erleichtern, den Energieplan auch dann noch einzuhalten, wenn das Rennen schon mehrere Stunden dauert.
26 g Kohlenhydrate pro Gel
Konzentrierte Konsistenz
ungefähr 207 mg Natrium
Sollte mit Wasser eingenommen werden
Kompakte 41-g-Verpackung
Flüssigere Konsistenz
Kann bei hoher Intensität leichter zu schlucken sein.
Verpackung größerer Portionen
Geringerer Wasserbedarf direkt nach der Nahrungsaufnahme
Wählen Sie PowerGel Original, wenn Sie ein kompaktes und konzentriertes Gel wünschen. Wählen Sie PowerGel Hydro, wenn Sie eine flüssigere Konsistenz bevorzugen.
26 g Kohlenhydrate
Kohlenhydratverhältnis 2:1
ungefähr 207 mg Natrium
Portionsgröße 41 g
Powerbars klassisches Energiegel
30 g Kohlenhydrate
Kohlenhydratverhältnis 1:0,8
Entwickelt für moderne, kohlenhydratreiche Ernährungsweisen
Etwas mehr Kohlenhydrate pro Packung
PowerGel Original eignet sich für alle, die das bewährte Original-Gel von Powerbar bevorzugen. Fuel Gel 30 ist geeignet, wenn der Energieplan auf klar definierten Portionen von 30 Gramm Kohlenhydraten basiert.
Das Gel trocken und kühl lagern.
Vor direkter Sonneneinstrahlung und starker Hitze schützen.
Beschädigte oder undichte Verpackungen dürfen nicht verwendet werden.
Prüfen Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum.
Geöffnetes Gel sofort verzehren.
Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kleinkindern auf.
Die Konsistenz kann bei kaltem Wetter fester und bei Wärme flüssiger werden.
Nehmen Sie das Gel mit Wasser ein.
Addieren Sie die Kohlenhydrate aus allen Produkten.
Addieren Sie das Natrium aus Gels, Getränken und Elektrolytpräparaten.
Eine kohlenhydratreiche Ernährung muss trainiert werden.
Testen Sie das Produkt während des Trainings vor dem Wettkampf.
Das Produkt ersetzt keine herkömmliche Flüssigkeit.
Sporternährung ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Eine Portion enthält 41 Gramm Energiegel.
Jedes Gel enthält 26 Gramm Kohlenhydrate.
Ein Gel liefert 440 kJ bzw. 104 kcal.
Jedes Gel enthält ungefähr 207 mg Natrium.
Nein, die Variante Zitrone/Limette ist koffeinfrei.
Ja, PowerGel Original ist vegan.
Ja. PowerGel Original hat eine konzentrierte Konsistenz und sollte mit Wasser eingenommen werden.
Das Gel enthält Maltodextrin und Fruktose.
Das bedeutet, dass das Verhältnis zwischen Glukose- und Fruktosequellen zwei zu eins beträgt.
Powerbar empfiehlt, bei intensiver, längerer körperlicher Aktivität alle 20 Minuten ein Gel mit Wasser einzunehmen. Passen Sie die Menge Ihrem Gesamtenergiebedarf und Ihrer Magenverträglichkeit an.
Ja. Das Gel kann als Teil eines erprobten Energie- und Flüssigkeitsversorgungsplans für Marathonläufe verwendet werden.
Ja. Die kompakte Verpackung lässt sich leicht im Radtrikot oder in einer Fahrradtasche verstauen.
„Trash Chain“ bedeutet, dass die Abreißlasche beim Öffnen des Gels an der Verpackung verbleibt.
