Powerbar

Powerbar PowerGel Original Energy Gel - Lemon/Lime


 


Powerbar PowerGel Original Energy Gel – Lemon/Lime är en koncentrerad energigel för löpning, cykling, skidåkning och andra uthållighetsaktiviteter. Varje gel ger 26 gram kolhydrater från glukos- och fruktoskällor i förhållandet 2:1 samt cirka 207 mg natrium.

Den friska smaken av citron och lime passar bra under längre träningspass och tävlingar. Gelen är vegansk och innehåller inget koffein. Intas tillsammans med vatten.

Se hela vårt sortiment från Powerbar här!

Produktbeskrivning

Powerbar PowerGel Original Lemon/Lime är framtagen för att ge ett kompakt och lättillgängligt kolhydratintag under långvarig fysisk aktivitet.

Varje portionsförpackning innehåller 26 gram kolhydrater från maltodextrin och fruktos. Kolhydratkällorna har förhållandet 2:1 mellan glukos- och fruktoskällor, vilket gör gelen lämplig som en del av ett planerat energiintag under längre och intensiva pass.

Gelen innehåller även cirka 207 mg natrium per portion. Natrium är en elektrolyt som förloras genom svett och behöver räknas in tillsammans med natrium från sportdryck, elektrolyttabletter och andra energiprodukter.

PowerGel Original har en koncentrerad konsistens och ska tas tillsammans med vatten. Den praktiska portionsförpackningen är enkel att bära i löparvästen, cykeltröjan, skidbältet eller en mindre ficka.

Fördelar

26 g kolhydrater per gel

Kolhydratförhållande 2:1 mellan glukos- och fruktoskällor

Cirka 207 mg natrium per portion

Frisk smak av citron och lime

Koffeinfri

Vegansk

Kompakt portionsförpackning

Enkel att bära under träning och tävling

Trash Chain håller avrivningsfliken kvar vid förpackningen

Passar löpning, cykling, skidåkning och triathlon

Listad på Kölner Liste®

Produktinformation

Egenskap
Information
Produkt
Powerbar PowerGel Original Energy Gel
Smak
Lemon/Lime
Svensk smakbenämning
Citron och lime
Produkttyp
Koncentrerad energigel
Portionsstorlek
41 g
Kolhydrater
26 g per gel
Sockerarter
10 g per gel
Natrium
207 mg per gel
Salt
0,52 g per gel
Energi
440 kJ/104 kcal per gel
Kolhydratkällor
Maltodextrin och fruktos
Kolhydratförhållande
2:1
Koffein
Nej
Vegansk
Ja
Intas med vatten
Ja
Förpackning
Trash Chain

Näringsvärde

Näringsvärde
Per 100 g
Per gel, 41 g
Energi
1 074 kJ/251 kcal
440 kJ/104 kcal
Fett
0 g
0 g
Varav mättat fett
0 g
0 g
Kolhydrater
63 g
26 g
Varav sockerarter
24 g
10 g
Protein
0 g
0 g
Salt
1,3 g
0,52 g
Natrium
506 mg
207 mg

Ingredienser

Maltodextrin, vatten, fruktos, salt, surhetsreglerande medel: mjölksyra, natriumcitrat, konserveringsmedel: kaliumsorbat samt naturlig citrusarom.

Ingrediensförteckningen på den levererade förpackningen gäller alltid.

26 gram kolhydrater per gel

Varje PowerGel Original Lemon/Lime ger 26 gram kolhydrater.

Det gör det enkelt att beräkna intaget:

1 gel ger 26 g kolhydrater

2 gels ger 52 g kolhydrater

3 gels ger 78 g kolhydrater

4 gels ger 104 g kolhydrater

Räkna samman kolhydrater från gels, sportdryck, bars, chews och övrig energi. Anpassa mängden efter aktivitetens längd, intensitet och det energiintag som har fungerat under träning.

Kolhydratförhållande 2:1

Gelen innehåller maltodextrin och fruktos i ett förhållande på 2:1 mellan glukos- och fruktoskällorna.

Kombinationen gör PowerGel Original lämplig för ett planerat kolhydratintag under långvarig uthållighetsaktivitet. Ett högt kolhydratintag bör tränas in gradvis för att magen ska vänja sig.

Testa därför både mängd, tidpunkt och vätskeintag under träningspass före tävling.

Cirka 207 mg natrium

Varje gel innehåller cirka 207 mg natrium, motsvarande 0,52 gram salt.

Natriuminnehållet kan vara en fördel under långa och svettiga aktiviteter, men behöver räknas samman med övriga produkter. Det gäller särskilt om du samtidigt använder:

Sportdryck

Elektrolyttabletter

Salttabletter

Natriumrika gels

Mat eller snacks med salt

Behovet varierar beroende på svettmängd, temperatur, aktivitetens längd och individuell saltkoncentration i svetten.

Koffeinfri energigel

Lemon/Lime-varianten innehåller inget tillsatt koffein. Den passar därför när du:

Vill använda flera gels under samma aktivitet

Tränar sent på dagen

Är känslig för koffein

Vill styra koffeinintaget separat

Redan använder kaffe eller andra koffeinprodukter

Söker en enkel gel med kolhydrater och natrium

Powerbars koffeinhaltiga smaker är tydligt märkta med + Caffeine.

Intas tillsammans med vatten

PowerGel Original är en koncentrerad energigel och bör tas tillsammans med vatten.

Vattnet hjälper till att späda ut gelen och gör den lättare att svälja och hantera under aktivitet. Ta inte gelen tillsammans med en stark sportdryck utan att först ha testat kombinationen under träning, eftersom den sammanlagda koncentrationen av kolhydrater kan bli hög.

Ett praktiskt upplägg är att ta gelen strax före en vätskestation eller när du har tillgång till en flaska med vatten.

Rekommenderad användning

Powerbars rekommendation är en gel var 20 minut tillsammans med vatten under intensiv och långvarig fysisk aktivitet på minst 60 minuter.

Det motsvarar tre gels och 78 gram kolhydrater per timme. Ett sådant intag ska vara testat under träning och behöver anpassas efter:

Kroppsvikt

Aktivitetens längd

Intensitet

Övrigt kolhydratintag

Vätskeintag

Individuell magtolerans

Börja inta energi tidigt under längre pass i stället för att vänta tills energin redan har tagit slut.

Exempel på energiupplägg

Cirka 26 g kolhydrater

1 PowerGel Original

Tas tillsammans med vatten

Cirka 52 g kolhydrater

2 PowerGel Original

Fördelas över en timme

Vätska planeras separat

Cirka 78 g kolhydrater

3 PowerGel Original

En gel ungefär var 20 minut

Kräver ett väl testat upplägg

Gelen kan även kombineras med sportdryck, bars eller chews. Minska då antalet gels så att det totala kolhydratintaget stämmer med din plan.

Trash Chain

Förpackningen har Powerbars Trash Chain, vilket innebär att avrivningsfliken sitter kvar vid förpackningen när gelen öppnas.

Det gör förpackningen lätt att hantera under löpning och cykling och minskar risken för att den lilla fliken tappas i naturen. Lägg alltid hela den tomma förpackningen i en ficka tills du når en avfallsstation.

Passar bra för

Löpning

Trailrunning

Ultralöpning

Halvmaraton

Maraton

Cykling

Mountainbike

Gravel

Triathlon

Längdskidåkning

Rullskidåkning

Långa träningspass

Uthållighetstävlingar

Lemon/Lime

Smaken Lemon/Lime kombinerar citron och lime i en frisk citrusprofil. Den syrliga karaktären ger variation från söta frukt-, vanilj- och colasmaker.

Att växla mellan olika smaker under längre aktiviteter kan göra det enklare att fortsätta följa energiupplägget när loppet har pågått i flera timmar.

PowerGel Original eller PowerGel Hydro?

PowerGel Original

26 g kolhydrater per gel

Koncentrerad konsistens

Cirka 207 mg natrium

Ska tas tillsammans med vatten

Kompakt förpackning på 41 g

PowerGel Hydro

Mer lättflytande konsistens

Kan vara enklare att svälja under hög intensitet

Större portionsförpackning

Mindre behov av vatten direkt vid intaget

Välj PowerGel Original när du vill ha en kompakt och koncentrerad gel. Välj PowerGel Hydro när du föredrar en mer flytande konsistens.

PowerGel Original eller Fuel Gel 30?

PowerGel Original

26 g kolhydrater

Kolhydratförhållande 2:1

Cirka 207 mg natrium

Portionsstorlek 41 g

Powerbars klassiska energigel

Fuel Gel 30

30 g kolhydrater

Kolhydratförhållande 1:0,8

Utvecklad för moderna upplägg med högt kolhydratintag

Något mer kolhydrater per förpackning

PowerGel Original passar dig som vill ha Powerbars beprövade originalgel. Fuel Gel 30 passar när energiupplägget bygger på tydliga portioner om 30 gram kolhydrater.

Förvaring

Förvara gelen torrt och svalt.

Skydda den från direkt solljus och hög värme.

Använd inte skadade eller läckande förpackningar.

Kontrollera bäst före-datumet.

Konsumera en öppnad gel direkt.

Förvara produkten oåtkomligt för små barn.

Konsistensen kan bli fastare i kyla och mer lättflytande i värme.

Viktigt att tänka på

Inta gelen tillsammans med vatten.

Räkna samman kolhydrater från samtliga produkter.

Räkna samman natrium från gels, dryck och elektrolyttillskott.

Höga kolhydratintag behöver tränas in.

Testa produkten under träning före tävling.

Produkten ersätter inte vanlig vätska.

Sportnutrition ersätter inte en varierad och balanserad kost.

FAQ

Hur stor är en PowerGel Original?

Varje portionsförpackning innehåller 41 gram energigel.

Hur mycket kolhydrater innehåller en gel?

Varje gel innehåller 26 gram kolhydrater.

Hur mycket energi ger en gel?

En gel ger 440 kJ eller 104 kcal.

Hur mycket natrium innehåller den?

Varje gel innehåller cirka 207 mg natrium.

Innehåller Lemon/Lime koffein?

Nej, Lemon/Lime-varianten är koffeinfri.

Är produkten vegansk?

Ja, PowerGel Original är vegansk.

Behöver gelen tas med vatten?

Ja. PowerGel Original har en koncentrerad konsistens och ska tas tillsammans med vatten.

Vilka kolhydratkällor används?

Gelen innehåller maltodextrin och fruktos.

Vad betyder kolhydratförhållandet 2:1?

Det innebär att förhållandet mellan glukos- och fruktoskällorna är två delar mot en del.

Hur många gels rekommenderar Powerbar?

Powerbar rekommenderar en gel var 20 minut tillsammans med vatten under intensiv, långvarig fysisk aktivitet. Anpassa mängden efter ditt totala energiintag och din magtolerans.

Passar gelen för maraton?

Ja. Gelen kan användas som en del av ett testat energi- och vätskeupplägg för maraton.

Passar den för cykling?

Ja. Den kompakta förpackningen är enkel att bära i cykeltröjan eller en cykelväska.

Vad är Trash Chain?

Trash Chain innebär att avrivningsfliken stannar kvar vid förpackningen när gelen öppnas.



Recensera produkt