Powerbar PowerGel Original Energy Gel - Lemon/Lime
Powerbar PowerGel Original Energy Gel – Lemon/Lime är en koncentrerad energigel för löpning, cykling, skidåkning och andra uthållighetsaktiviteter. Varje gel ger 26 gram kolhydrater från glukos- och fruktoskällor i förhållandet 2:1 samt cirka 207 mg natrium.
Den friska smaken av citron och lime passar bra under längre träningspass och tävlingar. Gelen är vegansk och innehåller inget koffein. Intas tillsammans med vatten.
Se hela vårt sortiment från Powerbar här!
Powerbar PowerGel Original Lemon/Lime är framtagen för att ge ett kompakt och lättillgängligt kolhydratintag under långvarig fysisk aktivitet.
Varje portionsförpackning innehåller 26 gram kolhydrater från maltodextrin och fruktos. Kolhydratkällorna har förhållandet 2:1 mellan glukos- och fruktoskällor, vilket gör gelen lämplig som en del av ett planerat energiintag under längre och intensiva pass.
Gelen innehåller även cirka 207 mg natrium per portion. Natrium är en elektrolyt som förloras genom svett och behöver räknas in tillsammans med natrium från sportdryck, elektrolyttabletter och andra energiprodukter.
PowerGel Original har en koncentrerad konsistens och ska tas tillsammans med vatten. Den praktiska portionsförpackningen är enkel att bära i löparvästen, cykeltröjan, skidbältet eller en mindre ficka.
26 g kolhydrater per gel
Kolhydratförhållande 2:1 mellan glukos- och fruktoskällor
Cirka 207 mg natrium per portion
Frisk smak av citron och lime
Koffeinfri
Vegansk
Kompakt portionsförpackning
Enkel att bära under träning och tävling
Trash Chain håller avrivningsfliken kvar vid förpackningen
Passar löpning, cykling, skidåkning och triathlon
Listad på Kölner Liste®
| Egenskap | Information |
|---|---|
| Produkt | Powerbar PowerGel Original Energy Gel |
| Smak | Lemon/Lime |
| Svensk smakbenämning | Citron och lime |
| Produkttyp | Koncentrerad energigel |
| Portionsstorlek | 41 g |
| Kolhydrater | 26 g per gel |
| Sockerarter | 10 g per gel |
| Natrium | 207 mg per gel |
| Salt | 0,52 g per gel |
| Energi | 440 kJ/104 kcal per gel |
| Kolhydratkällor | Maltodextrin och fruktos |
| Kolhydratförhållande | 2:1 |
| Koffein | Nej |
| Vegansk | Ja |
| Intas med vatten | Ja |
| Förpackning | Trash Chain |
| Näringsvärde | Per 100 g | Per gel, 41 g |
| Energi | 1 074 kJ/251 kcal | 440 kJ/104 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Varav mättat fett | 0 g | 0 g |
| Kolhydrater | 63 g | 26 g |
| Varav sockerarter | 24 g | 10 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salt | 1,3 g | 0,52 g |
| Natrium | 506 mg | 207 mg |
Maltodextrin, vatten, fruktos, salt, surhetsreglerande medel: mjölksyra, natriumcitrat, konserveringsmedel: kaliumsorbat samt naturlig citrusarom.
Ingrediensförteckningen på den levererade förpackningen gäller alltid.
Varje PowerGel Original Lemon/Lime ger 26 gram kolhydrater.
Det gör det enkelt att beräkna intaget:
1 gel ger 26 g kolhydrater
2 gels ger 52 g kolhydrater
3 gels ger 78 g kolhydrater
4 gels ger 104 g kolhydrater
Räkna samman kolhydrater från gels, sportdryck, bars, chews och övrig energi. Anpassa mängden efter aktivitetens längd, intensitet och det energiintag som har fungerat under träning.
Gelen innehåller maltodextrin och fruktos i ett förhållande på 2:1 mellan glukos- och fruktoskällorna.
Kombinationen gör PowerGel Original lämplig för ett planerat kolhydratintag under långvarig uthållighetsaktivitet. Ett högt kolhydratintag bör tränas in gradvis för att magen ska vänja sig.
Testa därför både mängd, tidpunkt och vätskeintag under träningspass före tävling.
Varje gel innehåller cirka 207 mg natrium, motsvarande 0,52 gram salt.
Natriuminnehållet kan vara en fördel under långa och svettiga aktiviteter, men behöver räknas samman med övriga produkter. Det gäller särskilt om du samtidigt använder:
Sportdryck
Elektrolyttabletter
Salttabletter
Natriumrika gels
Mat eller snacks med salt
Behovet varierar beroende på svettmängd, temperatur, aktivitetens längd och individuell saltkoncentration i svetten.
Lemon/Lime-varianten innehåller inget tillsatt koffein. Den passar därför när du:
Vill använda flera gels under samma aktivitet
Tränar sent på dagen
Är känslig för koffein
Vill styra koffeinintaget separat
Redan använder kaffe eller andra koffeinprodukter
Söker en enkel gel med kolhydrater och natrium
Powerbars koffeinhaltiga smaker är tydligt märkta med + Caffeine.
PowerGel Original är en koncentrerad energigel och bör tas tillsammans med vatten.
Vattnet hjälper till att späda ut gelen och gör den lättare att svälja och hantera under aktivitet. Ta inte gelen tillsammans med en stark sportdryck utan att först ha testat kombinationen under träning, eftersom den sammanlagda koncentrationen av kolhydrater kan bli hög.
Ett praktiskt upplägg är att ta gelen strax före en vätskestation eller när du har tillgång till en flaska med vatten.
Powerbars rekommendation är en gel var 20 minut tillsammans med vatten under intensiv och långvarig fysisk aktivitet på minst 60 minuter.
Det motsvarar tre gels och 78 gram kolhydrater per timme. Ett sådant intag ska vara testat under träning och behöver anpassas efter:
Kroppsvikt
Aktivitetens längd
Intensitet
Övrigt kolhydratintag
Vätskeintag
Individuell magtolerans
Börja inta energi tidigt under längre pass i stället för att vänta tills energin redan har tagit slut.
1 PowerGel Original
Tas tillsammans med vatten
2 PowerGel Original
Fördelas över en timme
Vätska planeras separat
3 PowerGel Original
En gel ungefär var 20 minut
Kräver ett väl testat upplägg
Gelen kan även kombineras med sportdryck, bars eller chews. Minska då antalet gels så att det totala kolhydratintaget stämmer med din plan.
Förpackningen har Powerbars Trash Chain, vilket innebär att avrivningsfliken sitter kvar vid förpackningen när gelen öppnas.
Det gör förpackningen lätt att hantera under löpning och cykling och minskar risken för att den lilla fliken tappas i naturen. Lägg alltid hela den tomma förpackningen i en ficka tills du når en avfallsstation.
Löpning
Trailrunning
Ultralöpning
Halvmaraton
Maraton
Cykling
Mountainbike
Gravel
Triathlon
Längdskidåkning
Rullskidåkning
Långa träningspass
Uthållighetstävlingar
Smaken Lemon/Lime kombinerar citron och lime i en frisk citrusprofil. Den syrliga karaktären ger variation från söta frukt-, vanilj- och colasmaker.
Att växla mellan olika smaker under längre aktiviteter kan göra det enklare att fortsätta följa energiupplägget när loppet har pågått i flera timmar.
26 g kolhydrater per gel
Koncentrerad konsistens
Cirka 207 mg natrium
Ska tas tillsammans med vatten
Kompakt förpackning på 41 g
Mer lättflytande konsistens
Kan vara enklare att svälja under hög intensitet
Större portionsförpackning
Mindre behov av vatten direkt vid intaget
Välj PowerGel Original när du vill ha en kompakt och koncentrerad gel. Välj PowerGel Hydro när du föredrar en mer flytande konsistens.
26 g kolhydrater
Kolhydratförhållande 2:1
Cirka 207 mg natrium
Portionsstorlek 41 g
Powerbars klassiska energigel
30 g kolhydrater
Kolhydratförhållande 1:0,8
Utvecklad för moderna upplägg med högt kolhydratintag
Något mer kolhydrater per förpackning
PowerGel Original passar dig som vill ha Powerbars beprövade originalgel. Fuel Gel 30 passar när energiupplägget bygger på tydliga portioner om 30 gram kolhydrater.
Förvara gelen torrt och svalt.
Skydda den från direkt solljus och hög värme.
Använd inte skadade eller läckande förpackningar.
Kontrollera bäst före-datumet.
Konsumera en öppnad gel direkt.
Förvara produkten oåtkomligt för små barn.
Konsistensen kan bli fastare i kyla och mer lättflytande i värme.
Inta gelen tillsammans med vatten.
Räkna samman kolhydrater från samtliga produkter.
Räkna samman natrium från gels, dryck och elektrolyttillskott.
Höga kolhydratintag behöver tränas in.
Testa produkten under träning före tävling.
Produkten ersätter inte vanlig vätska.
Sportnutrition ersätter inte en varierad och balanserad kost.
Varje portionsförpackning innehåller 41 gram energigel.
Varje gel innehåller 26 gram kolhydrater.
En gel ger 440 kJ eller 104 kcal.
Varje gel innehåller cirka 207 mg natrium.
Nej, Lemon/Lime-varianten är koffeinfri.
Ja, PowerGel Original är vegansk.
Ja. PowerGel Original har en koncentrerad konsistens och ska tas tillsammans med vatten.
Gelen innehåller maltodextrin och fruktos.
Det innebär att förhållandet mellan glukos- och fruktoskällorna är två delar mot en del.
Powerbar rekommenderar en gel var 20 minut tillsammans med vatten under intensiv, långvarig fysisk aktivitet. Anpassa mängden efter ditt totala energiintag och din magtolerans.
Ja. Gelen kan användas som en del av ett testat energi- och vätskeupplägg för maraton.
Ja. Den kompakta förpackningen är enkel att bära i cykeltröjan eller en cykelväska.
Trash Chain innebär att avrivningsfliken stannar kvar vid förpackningen när gelen öppnas.