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Powerbar Black Line Fuel Gel 30 - Cola-Orange
Powerbar Black Line Fuel Gel 30 – Cola-Orange ist ein koffeinfreies Energie-Gel mit Cola- und Orangengeschmack. Eine Portion (50 ml) enthält 30 g Kohlenhydrate , 15 g Zucker und 204 mg Natrium .
Die Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin und Fruktose im Powerbar- Verhältnis von 1:0,8 (Glukose zu Fruktose) . Das Gel ist für die Anwendung vor und während moderater bis intensiver körperlicher Aktivität konzipiert und kann mit anderen Produkten des Powerbar Black Line-Systems kombiniert werden.
Hier finden Sie unser gesamtes Powerbar-Sortiment !
Powerbar Fuel Gel 30 Cola-Orange ist eine praktische Wahl für Läufer, Radfahrer, Triathleten, Skifahrer und andere Ausdauersportler, die klare Energie in Portionen von 30 Gramm Kohlenhydraten wünschen.
Der Geschmack vereint klassische Cola mit fruchtiger Orange, jedoch ohne zusätzliches Koffein. Dadurch eignet sich diese Variante besonders gut als Basisgel bei längeren Trainingseinheiten, wenn man die Koffeinzufuhr separat kontrollieren oder ganz vermeiden möchte.
Fuel Gel 30 gehört zur Black Line von Powerbar und basiert auf einem Kohlenhydratverhältnis von 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen . Powerbar beschreibt das Produkt als konzentriertes Kohlenhydratgel mit Natrium für Sportler, das zur Anwendung vor und während moderater bis intensiver körperlicher Aktivität entwickelt wurde.
Für koffeinfreie Geschmacksrichtungen wie Cola-Orange, Zitrone, Pfirsich und Grapefruit empfiehlt Powerbar bei mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität 1–3 Beutel pro Stunde nach Bedarf . Für die koffeinhaltigen Varianten gilt eine separate Dosierungsanleitung von einem Beutel pro Tag.
30 g Kohlenhydrate pro Gel
204 mg Natrium pro Portion
Koffeinfreie Cola-Orangen-Variante
Geschmack von Cola und Orange
Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8
Praktische 50-ml-Portionsverpackung
Einfach in Energiepläne zu integrieren
Kann vor und während körperlicher Aktivität verwendet werden.
Geeignet für Laufen, Radfahren, Triathlon, Skifahren und lange Trainingseinheiten.
Teil des Black Line- und 30/60/90-Systems von Powerbar.
Black Line-Produkte sind auf der Kölner Liste® gelistet und gemäß den Powerbar-Produktinformationen von Informed Sport zertifiziert.
| Eigentum | Information |
|---|---|
| Produkt | Powerbar Black Line Fuel Gel 30 |
| Schmecken | Cola-Orange |
| Schwedischer Geschmacksname | Cola-Orange |
| Produktart | Konzentriertes Kohlenhydratgel mit Natrium |
| Portionsgröße | 50 ml |
| Kohlenhydrate | 30 g pro Gel |
| Energie | 525 kJ / 123 kcal pro Gel |
| Zucker | 15 g pro Gel |
| Natrium | 204 mg pro Gel |
| Salz | 0,51 g pro Gel |
| Fett | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Kohlenhydratquellen | Maltodextrin und Fruktose |
| Kohlenhydratverhältnis | Verhältnis 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen |
| Koffein | Nein, diese Variante enthält kein zusätzliches Koffein. |
| Empfohlene Verwendung | 1–3 Gels pro Stunde nach Bedarf |
| Verwenden | Vor und während mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität |
| Nährwert | Pro 100 ml | Pro Gel, 50 ml |
| Energie | 1049 kJ / 246 kcal | 525 kJ / 123 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 30 g |
| Davon Zucker | 30 g | 15 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salz | 1,0 g | 0,51 g |
| Natrium | 407 mg | 204 mg |
| Koffein | 0 mg hinzugefügt | 0 mg hinzugefügt |
Wasser, Maltodextrin (28%), Fruktose (22%), Säureregulatoren: Zitronensäure, Natriumcitrat, Salz und natürliches Aroma.
Jeder Beutel enthält 30 g Kohlenhydrate , wodurch sich Powerbar Fuel Gel 30 leicht planen lässt:
1 Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.
2 Gels liefern 60 g Kohlenhydrate
3 Gels liefern 90 g Kohlenhydrate.
4 Gels liefern 120 g Kohlenhydrate.
Powerbar bewirbt Fuel Gel 30 als Teil seines Kohlenhydratsystems, wobei die Produkte miteinander kombiniert werden können, beispielsweise mit Fuel Drink 30 und anderen Black Line Produkten.
Eine hohe Kohlenhydratzufuhr muss schrittweise eingeführt werden. Testen Sie daher Menge, Zeitpunkt und Geschmack während regulärer Trainingseinheiten, bevor Sie am Wettkampftag die gleiche Konfiguration verwenden.
Fuel Gel 30 enthält Kohlenhydrate im Verhältnis 1:0,8 von Glukose zu Fruktose . Powerbar gibt an, dass das Gel 30 g Kohlenhydrate pro Portion in diesem Verhältnis enthält.
Maltodextrin dient als Glukosequelle, während Fruktose über einen anderen Transportweg vom Körper aufgenommen wird. Die Kombination mehrerer Kohlenhydratquellen wird häufig in der Sporternährung für längere Ausdauerbelastungen eingesetzt, bei denen eine hohe Energiezufuhr erforderlich ist.
Die individuelle Verträglichkeit ist unterschiedlich. Es empfiehlt sich, mit geringeren Mengen zu beginnen und die Energiezufuhr schrittweise zu steigern.
Cola-Orange enthält 204 mg Natrium pro 50 ml Gel .
Natrium ist ein Elektrolyt, der durch Schweiß verloren geht. Wie viel Sie während des Trainings benötigen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel:
Temperatur
Luftfeuchtigkeit
Intensität
Aktivitätsdauer
Individuelle Schweißrate
Schweißsalzgehalt
Andere Sportgetränke, Elektrolyte und Lebensmittel
Daher muss die Natriummenge aus Gels, Sportgetränken, Elektrolyttabletten, Riegeln und normaler Nahrung addiert werden.
Dies ist die koffeinfreie Variante Cola-Orange. Die Zutatenliste für Cola-Orange umfasst Wasser, Maltodextrin, Fruktose, Zitronensäure, Natriumcitrat, Salz und natürliches Aroma. Koffein ist nur in der separaten Variante Cola-Orange + Koffein enthalten.
Dadurch eignet sich das koffeinfreie Cola-Orangen-Gel, wenn Sie:
Möchten Sie mehrere Gele in derselben Sitzung verwenden?
Spät am Tag trainieren
Sind empfindlich gegenüber Koffein
Möchten Sie die Koffeinaufnahme separat kontrollieren?
Sie nehmen bereits Koffein über Kaffee oder andere Produkte auf?
Ich möchte Cola-Orangengeschmack ohne Koffein.
Bei den koffeinfreien Geschmacksrichtungen Zitrone, Cola-Orange, Pfirsich und Grapefruit werden je nach Bedarf 1–3 Beutel pro Stunde während mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität empfohlen .
1 Brennstoffgel 30 Cola-Orange
Insgesamt 30 g Kohlenhydrate
2 Brennstoffgel 30 Cola-Orange
Insgesamt 60 g Kohlenhydrate
3 Brennstoffgel 30 Cola-Orange
Insgesamt 90 g Kohlenhydrate
Eine Kohlenhydratzufuhr von 90 g pro Stunde ist nicht für jeden geeignet und sollte trainiert werden, insbesondere beim Laufen, wo der Magen oft stärker beansprucht wird als beim Radfahren.
Die Oberseite der Verpackung aufreißen.
Drücken Sie das Gel direkt in Ihren Mund.
Nimm die gesamte Portion oder verteile sie über ein paar Minuten.
Trinken Sie bei Bedarf Wasser oder ein Sportgetränk.
Rechnen Sie das Gel in Ihre gesamte Kohlenhydrat- und Natriumzufuhr ein.
Bringen Sie einen leeren Umschlag mit und werfen Sie ihn nach der Sitzung weg.
Beim Laufen ist es praktisch, das Gel in der Nähe einer Verpflegungsstation dabei zu haben. Beim Radfahren lässt es sich gut im Radtrikot, in der Oberrohrtasche oder in der Rahmentasche verstauen.
Powerbar Fuel Gel 30 ist ein konzentriertes Kohlenhydratgel mit Natrium. Das Gel kann vor und während mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität eingenommen werden.
Die Flüssigkeitszufuhr muss weiterhin individuell geplant werden, abhängig von Dauer, Intensität, Temperatur und Schweißverlust der Aktivität. Wasser in Kombination mit dem Gel erleichtert das Schlucken und reduziert die wahrgenommene Süße.
Läuft
Trailrunning
Halbmarathon
Marathon
Ultramarathon
Rennradfahren
Kies
Mountainbike
Triathlon
Langlauf
Rollski
Vasaloppet und andere Langstreckenläufe
Lange Trainingseinheiten
Intensive Trainingseinheiten, bei denen koffeinfreie Energie bevorzugt wird.
30 g Kohlenhydrate
204 mg Natrium
123 Kalorien
Ohne Koffeinzusatz
Kann gemäß den Anweisungen für koffeinfreie Geschmacksrichtungen für mehrere Energiezufuhrzeiten verwendet werden.
30 g Kohlenhydrate
205 mg Natrium
124 kcal
100 mg Koffein
Gemäß den Anweisungen für koffeinhaltige Varianten auf 1 Beutel pro Tag beschränkt.
Cola-Orange und Cola-Orange + Koffein sind zwei verschiedene Varianten. Überprüfen Sie vor Gebrauch immer die Produktbezeichnung und den Koffeingehalt.
Geschmack von Cola und Orange
30 g Kohlenhydrate
204 mg Natrium
koffeinfrei
Gut geeignet, wenn man einen volleren und runderen Geschmack wünscht.
Frischer Zitronengeschmack
30 g Kohlenhydrate
ungefähr 202 mg Natrium
koffeinfrei
Gut geeignet, wenn man einen eher säuerlichen und frischen Geschmack bevorzugt.
Beide Varianten funktionieren als koffeinfreie Basisgele. Wähle die Geschmacksrichtung, die dir am besten schmeckt und die dein Magen bei längeren Sessions gut verträgt.
30 g Kohlenhydrate
50 ml Beutel
koffeinfrei
1:0,8 Glukose/Fruktose
204 mg Natrium
Kompakte Größe
Flüssigere Konsistenz
Üblicherweise größere Portionsverpackung
Bei hoher Intensität möglicherweise leichter zu schlucken
Einige Geschmacksrichtungen enthalten Koffein.
Unterschiedliches Kohlenhydratsystem je nach Produkt
Wählen Sie Fuel Gel 30, wenn Sie eine klare 30-Gramm-Portion in kompakter Form wünschen. Wählen Sie Hydro, wenn eine leichte, fließfähige Konsistenz wichtiger ist.
30 g Kohlenhydrate
50 ml Beutel
1:0,8 Glukose/Fruktose
204 mg Natrium in Cola-Orange
Gut geeignet, wenn man die Energiezufuhr in 30-Gramm-Portionen planen möchte.
40 g Kohlenhydrate
60 ml Beutel
1:0,8 Maltodextrin/Fruktose
Mehr Kohlenhydrate pro Gel
Geeignet, wenn Sie weniger Pakete mit einem hohen Kohlenhydratanteil mitführen möchten.
Powerbar Fuel Gel 30 eignet sich besonders dann, wenn Sie eine etwas kleinere Energiezufuhr als 40 g pro Gel wünschen.
Die Produkte der Powerbar Black Line sind auf der Kölner Liste® aufgeführt und werden von Informed Sport über LGC auf verbotene Substanzen getestet/zertifiziert.
Dies ist relevant für Leistungssportler, die den Anti-Doping-Bestimmungen unterliegen. Der Sportler ist weiterhin selbst dafür verantwortlich, das aktuelle Produkt, die Charge und die Wettkampfregeln zu überprüfen.
Das Gel trocken halten.
Vor Hitze schützen.
Vermeiden Sie längere Lagerung in einem heißen Auto.
Prüfen Sie, ob der Portionsbeutel unbeschädigt ist.
Geöffnetes Gel sofort verzehren.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Beachten Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Trocken und vor Hitze geschützt lagern.
Jedes Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.
Cola-Orange ist koffeinfrei, Cola-Orange + Koffein hingegen ist eine separate koffeinhaltige Variante.
Addieren Sie die Kohlenhydrate aus allen Gels, Getränken, Riegeln und Lebensmitteln.
Addieren Sie außerdem den Natriumgehalt aller Produkte.
Das Gel ersetzt die Flüssigkeit nicht automatisch.
Eine hohe Kohlenhydratzufuhr sollte schrittweise eingeführt werden.
Testen Sie das Produkt während des Trainings vor dem Wettkampf.
Prüfen Sie stets die aktuelle Produktkennzeichnung.
Sporternährung ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Jeder Beutel enthält 50 ml Gel. Laut den technischen Informationen von Powerbar sind es 50 ml pro Beutel und 12 Beutel pro Packung.
Jedes Cola-Orangen-Gel enthält 30 g Kohlenhydrate.
Ein 50 ml Gel liefert 525 kJ / 123 kcal.
Ein Gel enthält 204 mg Natrium.
Nein. Die reguläre Cola-Orange-Variante enthält kein zusätzliches Koffein. Koffein ist in der separaten Variante Cola-Orange + Koffein erhältlich, die 100 mg Koffein pro Gel enthält.
Das Produkt enthält Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8 zwischen Glukose- und Fruktosequellen.
Bei koffeinfreien Geschmacksrichtungen wie Cola-Orange werden 1–3 Gels pro Stunde nach Bedarf während mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität empfohlen.
Drei Gels liefern 90 g Kohlenhydrate und etwa 612 mg Natrium. Eine solche Zufuhr sollte schrittweise erfolgen und zusammen mit Sportgetränken und anderen Energielieferanten berücksichtigt werden.
Ja. Es kann Teil eines Marathonplans sein, insbesondere wenn Sie koffeinfreie Energie in klar abgegrenzten Portionen von 30 g Kohlenhydraten zu sich nehmen möchten.
Ja. Die kompakte 50-ml-Packung passt gut in ein Radtrikot, eine Oberrohrtasche oder eine Rahmentasche.
Powerbar Fuel 30 Gel ist vegan, vegetarisch, laktosefrei, glutenfrei, nussfrei, palmölfrei und sojafrei. Bitte überprüfen Sie jedoch immer die Verpackung auf Allergien oder spezielle Ernährungsbedürfnisse.
Die Produkte der Powerbar Black Line werden von Informed Sport geprüft und zertifiziert und sind in der Kölner Liste® aufgeführt.
