Powerbar Black Line Fuel Gel 30 - Cola-Orange
Powerbar Black Line Fuel Gel 30 – Cola-Orange är en koffeinfri energigel med smak av cola och apelsin. Varje portionsförpackning på 50 ml ger 30 g kolhydrater, 15 g sockerarter och 204 mg natrium.
Kolhydraterna kommer från maltodextrin och fruktos i Powerbars 1:0,8-förhållande mellan glukos- och fruktoskällor. Gelen är framtagen för användning före och under måttlig till intensiv fysisk aktivitet och kan kombineras med andra produkter i Powerbars Black Line-system.
Se hela vårt sortiment från Powerbar här!
Powerbar Fuel Gel 30 Cola-Orange är ett smidigt val för löpare, cyklister, triathleter, skidåkare och andra uthållighetsidrottare som vill ha tydlig energi i portioner om 30 gram kolhydrater.
Smaken kombinerar klassisk cola med fruktig apelsin, men utan tillsatt koffein. Det gör den här varianten lättare att använda som basgel under längre pass där du vill styra koffeinintaget separat eller helt undvika koffein.
Fuel Gel 30 ingår i Powerbars Black Line och bygger på ett kolhydratförhållande på 1:0,8 mellan glukos- och fruktoskällor. Powerbar beskriver produkten som en koncentrerad kolhydratgel med natrium för idrottare, framtagen för användning före och under måttlig till intensiv fysisk aktivitet.
För koffeinfria smaker som Cola-Orange, Lemon, Peach och Grapefruit anger Powerbar 1–3 portionspåsar per timme efter behov under måttlig till intensiv fysisk aktivitet. Koffeinvarianterna har en separat doseringsanvisning på en påse per dag.
30 g kolhydrater per gel
204 mg natrium per portion
Koffeinfri Cola-Orange-variant
Smak av cola och apelsin
Maltodextrin och fruktos i 1:0,8-förhållande
Praktisk portionsförpackning på 50 ml
Enkel att räkna in i energiupplägg
Kan användas före och under fysisk aktivitet
Passar löpning, cykling, triathlon, skidåkning och långpass
Del av Powerbars Black Line och 30/60/90-system
Black Line-produkter är listade på Kölner Liste® och certifierade av Informed Sport enligt Powerbars produktinformation
| Egenskap | Information |
|---|---|
| Produkt | Powerbar Black Line Fuel Gel 30 |
| Smak | Cola-Orange |
| Svensk smakbenämning | Cola-apelsin |
| Produkttyp | Koncentrerad kolhydratgel med natrium |
| Portionsstorlek | 50 ml |
| Kolhydrater | 30 g per gel |
| Energi | 525 kJ / 123 kcal per gel |
| Sockerarter | 15 g per gel |
| Natrium | 204 mg per gel |
| Salt | 0,51 g per gel |
| Fett | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Kolhydratkällor | Maltodextrin och fruktos |
| Kolhydratförhållande | 1:0,8 mellan glukos- och fruktoskällor |
| Koffein | Nej, denna variant är utan tillsatt koffein |
| Rekommenderad användning | 1–3 gels per timme efter behov |
| Användning | Före och under måttlig till intensiv fysisk aktivitet |
| Näringsvärde | Per 100 ml | Per gel, 50 ml |
| Energi | 1049 kJ / 246 kcal | 525 kJ / 123 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Varav mättat fett | 0 g | 0 g |
| Kolhydrater | 61 g | 30 g |
| Varav sockerarter | 30 g | 15 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salt | 1,0 g | 0,51 g |
| Natrium | 407 mg | 204 mg |
| Koffein | 0 mg tillsatt | 0 mg tillsatt |
Vatten, maltodextrin (28 %), fruktos (22 %), surhetsreglerande medel: citronsyra, natriumcitrat, salt och naturlig arom.
Varje portionspåse ger 30 g kolhydrater, vilket gör Powerbar Fuel Gel 30 enkel att planera med:
1 gel ger 30 g kolhydrater
2 gels ger 60 g kolhydrater
3 gels ger 90 g kolhydrater
4 gels ger 120 g kolhydrater
Powerbar lyfter Fuel Gel 30 som en del av sitt kolhydratsystem där produkterna kan kombineras, exempelvis med Fuel Drink 30 och andra Black Line-produkter.
Ett högt kolhydratintag behöver tränas in gradvis. Testa därför mängd, timing och smak under vanliga träningspass innan du använder samma upplägg på tävlingsdagen.
Fuel Gel 30 innehåller kolhydrater i ett 1:0,8-förhållande mellan glukos- och fruktoskällor. Powerbar anger att gelen innehåller 30 g kolhydrater per portion i detta förhållande.
Maltodextrin fungerar som glukoskälla, medan fruktos använder en annan transportväg vid upptag. Kombinationen av flera kolhydratkällor används ofta i sportnutrition för längre uthållighetsaktiviteter där energiintaget behöver vara högt.
Individuell tolerans varierar. Börja gärna med lägre mängder och bygg upp energiintaget successivt.
Cola-Orange innehåller 204 mg natrium per 50 ml-gel.
Natrium är en elektrolyt som förloras genom svett. Hur mycket du behöver under ett pass beror bland annat på:
Temperatur
Luftfuktighet
Intensitet
Aktivitetens längd
Individuell svettmängd
Svettens salthalt
Övrig sportdryck, elektrolyter och mat
Räkna därför samman natrium från gels, sportdryck, elektrolyttabletter, bars och vanlig mat.
Det här är den koffeinfria Cola-Orange-varianten. Ingredienslistan för Cola-Orange innehåller vatten, maltodextrin, fruktos, citronsyra, natriumcitrat, salt och naturlig arom, medan koffein endast anges i den separata Cola-Orange + Caffeine-varianten.
Det gör den koffeinfria Cola-Orange-gelen lämplig när du:
Vill använda flera gels under samma pass
Tränar sent på dagen
Är känslig för koffein
Vill styra koffeinintaget separat
Redan får koffein från kaffe eller andra produkter
Vill ha cola-apelsinsmak utan koffein
För de koffeinfria smakerna Lemon, Cola-Orange, Peach och Grapefruit rekommenderas 1–3 portionspåsar per timme efter behov under måttlig till intensiv fysisk aktivitet.
1 Fuel Gel 30 Cola-Orange
Totalt 30 g kolhydrater
2 Fuel Gel 30 Cola-Orange
Totalt 60 g kolhydrater
3 Fuel Gel 30 Cola-Orange
Totalt 90 g kolhydrater
Ett intag på 90 g kolhydrater per timme passar inte alla och bör tränas in, särskilt vid löpning där magen ofta belastas mer än vid cykling.
Riv av toppen på förpackningen.
Pressa gelen direkt i munnen.
Ta hela portionen eller fördela den över några minuter.
Drick vatten eller sportdryck efter behov.
Räkna in gelen i ditt totala kolhydrat- och natriumintag.
Ta med tomt omslag och släng det efter passet.
Vid löpning kan det vara praktiskt att ta gelen i anslutning till vätskestation. Vid cykling fungerar den bra i cykeltröja, topprörsväska eller ramväska.
Powerbar Fuel Gel 30 är en koncentrerad kolhydratgel med natrium. Gelen kan användas före och under måttlig till intensiv fysisk aktivitet.
Vätska behöver ändå planeras separat efter aktivitetens längd, intensitet, temperatur och individuell svettförlust. Vatten tillsammans med gelen kan göra den lättare att svälja och minska den upplevda sötman.
Löpning
Trailrunning
Halvmaraton
Maraton
Ultramaraton
Landsvägscykling
Gravel
Mountainbike
Triathlon
Längdskidåkning
Rullskidåkning
Vasaloppet och andra långlopp
Långa träningspass
Intensiva pass där koffeinfri energi föredras
30 g kolhydrater
204 mg natrium
123 kcal
Ingen tillsatt koffein
Kan användas vid flera energiintag enligt anvisningen för koffeinfria smaker
30 g kolhydrater
205 mg natrium
124 kcal
100 mg koffein
Begränsad till 1 portionspåse per dag enligt anvisningen för koffeinvarianter
Cola-Orange och Cola-Orange + Caffeine är alltså två olika varianter. Kontrollera alltid produktnamn och koffeinmärkning innan användning.
Smak av cola och apelsin
30 g kolhydrater
204 mg natrium
Koffeinfri
Bra när du vill ha en fylligare och rundare smak
Frisk citronsmak
30 g kolhydrater
Cirka 202 mg natrium
Koffeinfri
Bra när du vill ha en syrligare och fräschare smak
Båda fungerar som koffeinfria basgels. Välj smak efter vad du gillar och vad magen accepterar under längre pass.
30 g kolhydrater
50 ml portionspåse
Koffeinfri
1:0,8 glukos/fruktos
204 mg natrium
Kompakt format
Mer flytande konsistens
Vanligen större portionsförpackning
Kan vara enklare att svälja vid hög intensitet
Vissa smaker innehåller koffein
Annat kolhydratsystem beroende på produkt
Välj Fuel Gel 30 när du vill ha en tydlig 30-gramsportion i kompakt format. Välj Hydro när lättflytande konsistens är viktigare.
30 g kolhydrater
50 ml portionspåse
1:0,8 glukos/fruktos
204 mg natrium i Cola-Orange
Bra när du vill planera energi i 30-gramsportioner
40 g kolhydrater
60 ml portionspåse
1:0,8 maltodextrin/fruktos
Mer kolhydrater per gel
Passar när du vill bära färre förpackningar vid högt kolhydratmål
Powerbar Fuel Gel 30 passar särskilt bra när du vill ha lite mindre steg i energiintaget än 40 g per gel.
Powerbar Black Line-produkterna är listade på Kölner Liste® och testade/certifierade av Informed Sport genom LGC för förbjudna substanser.
Det är relevant för tävlingsidrottare som omfattas av antidopingregler. Idrottaren ansvarar fortfarande själv för att kontrollera aktuell produkt, batch och tävlingsregler.
Förvara gelen torrt.
Skydda från värme.
Undvik långvarig förvaring i varm bil.
Kontrollera att portionspåsen är oskadad.
Konsumera öppnad gel direkt.
Förvara utom räckhåll för små barn.
Följ bäst före-datumet på förpackningen.
Förvaras torrt och skyddas mot värme.
Varje gel innehåller 30 g kolhydrater.
Cola-Orange är koffeinfri, men Cola-Orange + Caffeine är en separat koffeinvariant.
Räkna samman kolhydrater från alla gels, drycker, bars och mat.
Räkna även samman natrium från alla produkter.
Gelen ersätter inte automatiskt vätska.
Höga kolhydratintag bör tränas in gradvis.
Testa produkten under träning före tävling.
Kontrollera alltid aktuell produktmärkning.
Sportnutrition ersätter inte en varierad och balanserad kost.
Varje portionspåse innehåller 50 ml gel. Powerbars tekniska information anger 50 ml per påse och 12 påsar per box.
Varje Cola-Orange-gel innehåller 30 g kolhydrater.
En 50 ml-gel ger 525 kJ / 123 kcal.
En gel innehåller 204 mg natrium.
Nej. Den vanliga Cola-Orange-varianten innehåller inget tillsatt koffein. Koffein finns i den separata varianten Cola-Orange + Caffeine, som innehåller 100 mg koffein per gel.
Produkten innehåller maltodextrin och fruktos i ett 1:0,8-förhållande mellan glukos- och fruktoskällor.
För koffeinfria smaker som Cola-Orange rekommenderas 1–3 gels per timme efter behov under måttlig till intensiv fysisk aktivitet.
Tre gels ger 90 g kolhydrater och cirka 612 mg natrium. Ett sådant intag bör tränas in gradvis och räknas tillsammans med sportdryck och övrig energi.
Ja. Den kan ingå i ett maratonupplägg, särskilt om du vill använda koffeinfri energi i tydliga portioner om 30 g kolhydrater.
Ja. Den kompakta 50 ml-förpackningen passar bra i cykeltröja, topprörsväska eller ramväska.
Powerbar Fuel 30 Gel som vegansk, vegetarisk, laktosfri, glutenfri, nötfri, palmoljefri och sojafri. Kontrollera ändå alltid aktuell förpackning vid allergi eller särskilda kostkrav.
Powerbar Black Line-produkterna är testade och certifierade av Informed Sport samt listade på Kölner Liste®.