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SiS Go Isotonic Energy + Caffeine Gels - Double Espresso
SiS GO Isotonic Energy + Caffeine Gel – Double Espresso ist ein koffeinhaltiges Energiegel für Training und Wettkampf, bei dem man schnelle Energie mit einem klaren Koffein-Kick kombinieren möchte.
Jedes 60-ml-Gel enthält 22 g Kohlenhydrate und 150 mg Koffein – doppelt so viel wie die Standard-Koffeinvarianten von SiS. Die Geschmacksrichtung Double Espresso eignet sich besonders für alle, die einen kräftigeren Kaffeegeschmack und eine gezielte Koffeinzufuhr bei längeren Ausdauerbelastungen wünschen. Auf der offiziellen Produktseite von SiS für die 6er-Packung wird Double Espresso als Gel mit 150 mg Koffein beschrieben.
Hier finden Sie unser gesamtes Sortiment von Science In Sport !
SiS GO Energy + Koffein Gel Double Espresso basiert auf dem klassischen GO Energy/GO Isotonic-Konzept von SiS, enthält aber einen besonders hohen Koffeingehalt. Das Produkt wurde für Ausdauersportler entwickelt, die während intensiver Trainingseinheiten, Wettkämpfe oder in der Endphase längerer Aktivitäten schnell verfügbare Kohlenhydrate und Koffein benötigen.
Jedes Gel enthält:
22 g Kohlenhydrate
150 mg Koffein
87 kcal
0 g Fett
0 g Protein
0,04 g Salz
60 ml fertiges Gel
Die Nährwertangaben für Double Espresso geben 22 g Kohlenhydrate und 150 mg Koffein pro 60 ml Portion an.
Aufgrund des hohen Koffeingehalts sollte Double Espresso nur nach sorgfältiger Planung verwendet werden. SiS empfiehlt es als Option für intensive Wettkämpfe, lange, anstrengende Tage und Situationen, in denen ein mentaler und körperlicher Energieschub gewünscht ist.
22 g Kohlenhydrate pro Gel
150 mg Koffein pro Portion
Doppelter Espresso-Geschmack
isotonische Gelkonsistenz
Kann direkt aus der Verpackung genommen werden.
Praktische 60-ml-Portionsverpackung
Geeignet vor oder während intensiver Ausdaueraktivitäten
Besonders nützlich, wenn Müdigkeit einsetzt.
Kann mit koffeinfreien Gels, Sportgetränken und Elektrolyten kombiniert werden.
Informed Sport zertifiziertes SiS-Produkt
SiS Informed Sport zertifiziert, was bedeutet, dass die Produkte auf Substanzen getestet wurden, die auf der WADA-Liste verbotener Substanzen stehen.
| Eigentum | Information |
|---|---|
| Produkt | SiS GO Energy + Koffein Gel |
| Schmecken | Doppelter Espresso |
| Produktart | Isotonisches Energiegel mit Koffein |
| Portionsgröße | 60 ml |
| Kohlenhydrate | 22 g pro Gel |
| Koffein | 150 mg pro Gel |
| Energie | 87 kcal pro Gel |
| Kohlenhydratquelle | Maltodextrin aus Mais |
| Salz | 0,04 g pro Gel |
| Fett | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Verwenden | Vor oder während körperlicher Aktivität |
| Empfohlene Zielgruppe | Erwachsene Sportler, die Koffein planmäßig konsumieren |
| Zertifizierung | Informierter Sport |
| Nährwert | Pro 100 ml | Pro Gel, 60 ml |
| Energie | 616 kJ / 145 kcal | 370 kJ / 87 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 22 g |
| Davon Zucker | 1,2 g | 0,7 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,1 g | 0,04 g |
| Koffein | 250 mg | 150 mg |
Wasser, Mais-Maltodextrin, natürliches Aroma, Geliermittel: Gellangummi und Xanthangummi, Säureregulatoren: Zitronensäure und Natriumcitrat, Koffein, Konservierungsstoffe: Natriumbenzoat und Kaliumsorbat, Süßungsmittel: Acesulfam K und Sucralose, Natriumchlorid und Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Jedes Gel liefert 22 g Kohlenhydrate und lässt sich daher leicht in einen Energieplan integrieren:
1 Gel enthält 22 g Kohlenhydrate.
2 Gels liefern 44 g Kohlenhydrate
3 Gels liefern 66 g Kohlenhydrate.
Da Double Espresso 150 mg Koffein pro Gel enthält, sollte es nicht wie ein entkoffeiniertes GO Isotonic Gel verwendet werden. Für die restliche Kohlenhydratzufuhr während einer langen Trainingseinheit empfiehlt es sich, diese mit entkoffeinierten Gels, Sportgetränken, Kautabletten oder Riegeln zu kombinieren.
Double Espresso ist die koffeinstärkste Variante der SiS GO Energy + Koffein-Reihe. SiS gibt auf der offiziellen Produktseite 150 mg Koffein pro Gel an.
Koffein kann bei richtiger Planung nützlich sein, sollte aber zusammen mit dem Koffein aus folgenden Quellen berücksichtigt werden:
Kaffee
Energy-Drink
Cola
Tee
Andere Koffeingele
Koffeintabletten
PWO und andere Nahrungsergänzungsmittel
Die Koffeinempfindlichkeit ist sehr unterschiedlich, daher sollte man Double Espresso im Training testen, bevor man ihn im Wettkampf einsetzt.
Ein praktischer Ansatz könnte sein:
Nehmen Sie das Gel 30–60 Minuten vor einer kurzen, intensiven Aktivität ein.
Bei längeren Läufen: Heben Sie sich das Koffeingel für den späteren Teil der Aktivität auf.
Verwenden Sie koffeinfreie Produkte zur Deckung des übrigen Energiebedarfs.
Trinken Sie bei Bedarf Wasser oder ein Sportgetränk.
Addieren Sie die Koffeinmenge aus allen Quellen im Laufe des Tages.
Doppelter Espresso eignet sich besonders, wenn Sie eine geplante Koffeindosis wünschen:
Vor einem harten Intervalltraining
Vor einem Start, bei dem der Koffeingehalt im Voraus getestet wird
Im späteren Teil eines Marathons
Gegen Ende eines Radrennens
Bei einem langen Trailrunning- oder Ultramarathonlauf
Vor einem anspruchsvollen Aufstieg oder Ziel
Wenn Sie Koffein möchten, ohne Kaffee zu trinken
Das Produkt sollte aufgrund des hohen Koffeingehalts nicht unbedacht zu jeder Energiezufuhr konsumiert werden.
SiS beschreibt GO Energy + Koffein-Gel als einfach direkt aus der Packung einzunehmen. Es ersetzt jedoch keine Flüssigkeitszufuhr bei längeren Aktivitäten.
Flüssigkeiten getrennt nach folgenden Kriterien einteilen:
Temperatur
Luftfeuchtigkeit
Intensität
Aktivitätsdauer
Individueller Schweißverlust
Andere Elektrolyte und Sportgetränke
Durch die Kombination von Wasser mit dem Gel kann der Koffein- und Espressogeschmack zudem abgemildert werden.
Läuft
Radfahren
Triathlon
Trailrunning
Marathon
Ultramarathon
Langlauf
Rollski
Lange Trainingseinheiten
Hochintensive Wettkämpfe
Wettbewerbsaufbau mit geplanter Koffeinstrategie
22 g Kohlenhydrate
150 mg Koffein
Kaffeeähnlicher Geschmack
Optimale Koffeinmenge wie geplant
Sollte nicht während eines Rennens unbegrenzt verwendet werden.
22 g Kohlenhydrate
Ohne Koffeinzusatz
Kann für verschiedene Energiezufuhrwerte verwendet werden.
Geeignet für Abendschichten und koffeinempfindliche Personen
Besser als Basisgel in einem längeren Energieplan
Wählen Sie Double Espresso, wenn Koffein Teil Ihres Ernährungsplans ist. Greifen Sie zu den entkoffeinierten GO Isotonic Gels, wenn Sie lediglich Kohlenhydrate zu sich nehmen möchten.
22 g Kohlenhydrate
150 mg Koffein
Isotonisch und leicht einzunehmen
Geeignet als Koffein-Kick
Kleinere Kohlenhydratportion
40 g Kohlenhydrate
Die Standardversion enthält kein Koffein.
Angepasst für eine höhere Kohlenhydratzufuhr
Besser ist es, wenn das Ziel 80–120 g Kohlenhydrate pro Stunde beträgt.
Konzentrierteres Energiegel
Double Espresso ist in erster Linie ein Koffeingel. BETA Fuel ist in erster Linie ein kohlenhydratreiches Gel.
Double Espresso hat einen ausgeprägten Kaffeegeschmack mit Süße und einer leichten Bitternote durch das Koffein. Es eignet sich am besten für alle, die Kaffee mögen oder ein weniger fruchtiges Gel bevorzugen.
Der Geschmack könnte als intensiver empfunden werden als beispielsweise Orange, Zitrone & Limette oder Schwarze Johannisbeere. Probieren Sie es daher am besten während des Trainings vor einem Wettkampf.
Hoher Koffeingehalt: 150 mg Koffein pro Gel.
Nicht für Kinder empfohlen.
Nicht empfohlen für Personen unter 16 Jahren.
Nicht für Schwangere empfohlen.
Bei Koffeinempfindlichkeit mit Vorsicht anwenden.
Beinhaltet Koffein aus Kaffee und anderen Produkten.
Vermeiden Sie Koffeinkonsum am späten Abend, wenn dieser Ihren Schlaf beeinträchtigt.
Science in Sport ist von Informed Sport zertifiziert und auf Substanzen getestet, die auf der WADA-Liste verbotener Substanzen stehen.
Es ist insbesondere relevant für:
Spitzensportler
Wettkampfsportler
Teams und Verbände
Athleten, die den Anti-Doping-Regeln unterliegen
Der Athlet ist weiterhin für die Überprüfung des Produkts und der aktuellen Charge verantwortlich.
Trocken und kühl lagern.
Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Vermeiden Sie längere Lagerung in einem heißen Auto.
Prüfen Sie, ob die Verpackung unbeschädigt ist.
Geöffnetes Gel sofort verzehren.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Beachten Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Jedes Gel enthält 150 mg Koffein.
Das Produkt sollte mit Bedacht eingesetzt werden.
Addieren Sie das Koffein aus allen Quellen.
Jedes Gel enthält 22 g Kohlenhydrate.
Das Gel ersetzt keine Flüssigkeit.
Verwenden Sie koffeinfreie Produkte zur Deckung des übrigen Energiebedarfs.
Testen Sie das Produkt während des Trainings vor dem Wettkampf.
Sporternährung ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Jedes Gel enthält 150 mg Koffein.
Jedes 60-ml-Gel enthält 22 g Kohlenhydrate.
Eine Portionspackung enthält 60 ml Gel.
Ein Gel liefert ungefähr 370 kJ bzw. 87 kcal.
Das Produkt verwendet Maismaltodextrin als Kohlenhydratquelle.
Nein. Double Espresso enthält 150 mg Koffein pro Gel, während mehrere andere GO Energy + Koffein-Geschmacksrichtungen typischerweise 75 mg Koffein pro Gel enthalten.
Es kann vor intensiver körperlicher Aktivität oder später während längerer Ausdauerbelastung eingenommen werden, wenn ein Koffeinschub erwünscht ist.
Es kann direkt aus der Verpackung genommen werden, Flüssigkeiten müssen jedoch bei längeren Aktivitäten separat eingeplant werden.
Ja, es kann als geplante Koffeinportion in ein Marathon-Trainingsprogramm integriert werden. Testen Sie den Zeitpunkt und die Koffeintoleranz während langer Trainingseinheiten.
Ja. Es lässt sich leicht in einem Radtrikot, einer Oberrohrtasche oder einer Rahmentasche verstauen und eignet sich besonders gut, wenn Koffein für einen anstrengenden Teil des Rennens eingeplant ist.
Vorsicht! Jedes Gel enthält 150 mg Koffein. Berechnen Sie die Gesamtmenge an Koffein aus allen Quellen und befolgen Sie die Dosierungsanleitung auf der jeweiligen Packung.
Double Espresso gibt an, dass das Produkt für Veganer geeignet ist.
Ja. SiS-Produkte sind Informed Sport-zertifiziert.
