SiS Hydro Tablets - Strawberry & Lime

SiS Hydro Tablets – Strawberry & Lime är lättlösliga brustabletter för smidig vätske- och elektrolytplanering före, under och efter fysisk aktivitet. Varje tablett innehåller fyra viktiga elektrolyter – natrium, kalium, kalcium och magnesium – samt vitaminerna B1, B2 och B6.

Lös upp en tablett i 500 ml vatten för en uppfriskande dryck med smak av jordgubb och lime. Varje portion ger totalt 789 mg elektrolyter och cirka 9 kcal, vilket gör den lämplig när du vill tillföra elektrolyter utan en kolhydratrik sportdryck. 

Se hela vårt sortiment från Science In Sport här!

SiS Hydro Strawberry & Lime är en praktisk elektrolyttablett för löpning, cykling, skidåkning, gymträning och andra aktiviteter där du förlorar vätska och salter genom svett.

När du tränar förlorar kroppen framför allt natrium, men även mindre mängder kalium, magnesium och kalcium. SiS Hydro innehåller samtliga fyra elektrolyter och är utvecklad för att blandas direkt i vanligt vatten. 

Varje tablett ger totalt 789 mg elektrolyter och löses upp i 500 ml vatten. Den färdigblandade drycken innehåller omkring 9 kcal och mycket lite kolhydrater, vilket gör att du kan planera energiintaget separat med exempelvis gels, chews, bars eller kolhydratrik sportdryck. 

Smaken Strawberry & Lime kombinerar söt jordgubb med frisk lime. Den passar bra under varma träningspass, längre aktiviteter eller aktiva dagar när vanligt vatten känns mindre lockande.

En tub innehåller 20 brustabletter, vilket motsvarar 20 portioner à 500 ml. Det kompakta formatet gör tuben enkel att ta med i träningsväskan, ryggsäcken, cykelväskan eller på resan. 

Fördelar

789 mg elektrolyter per portion

Innehåller natrium, kalium, kalcium och magnesium

Med vitaminerna B1, B2 och B6

Cirka 9 kcal per tablett

Mycket låg mängd kolhydrater

Frisk smak av jordgubb och lime

En tablett blandas med 500 ml vatten

Passar före, under och efter träning

Praktisk vid varmt väder och hög svettförlust

Enkel att ta med på träning och tävling

20 tabletter per tub

Lämplig för veganer och vegetarianer

Informed Sport-testad

SiS anger att HYDRO innehåller fyra viktiga elektrolyter och B-vitaminer. Produkterna omfattas även av Informed Sport-programmet, där certifierade produkter testas för substanser på WADA:s lista över förbjudna ämnen. 

Produktinformation

Produkt: SiS Hydro Tablets

Smak: Strawberry & Lime

Produkttyp: Brustabletter med elektrolyter

Antal: 20 tabletter

Portionsstorlek: 1 tablett

Blandning: 1 tablett i 500 ml vatten

Elektrolyter: 789 mg per portion

Elektrolytkällor: Natrium, kalium, kalcium och magnesium

Vitaminer: Vitamin B1, B2 och B6

Energi: Cirka 9 kcal per tablett

Rekommenderad maxdos: 4 tabletter per dag

Kosttyp: Vegansk och vegetarisk

Förberedd dryck: Bör konsumeras inom 24 timmar 

Elektrolyter och vitaminer

Natrium

Natrium är normalt den elektrolyt som förloras i störst mängd genom svett. SiS Hydro är utvecklad med en hög natriumhalt för att komplettera vätskeintaget under och efter fysisk aktivitet. 

Kalium

Kalium bidrar till normal muskelfunktion och nervsystemets normala funktion.

Kalcium

Kalcium bidrar till normal muskelfunktion och normal energiomsättning.

Magnesium

Magnesium bidrar till elektrolytbalansen, normal muskelfunktion och till att minska trötthet och utmattning.

Vitamin B1, B2 och B6

HYDRO innehåller vitaminerna B1, B2 och B6. SiS anger att B1 och B2 bidrar till normal energiomsättning och att B6 bidrar till normal proteinomsättning. 

Näringsvärde

Näringsvärdena nedan gäller Strawberry & Lime. Mindre skillnader kan förekomma mellan produktionsomgångar och marknader.

Olika deklarationer anger en tablettvikt på omkring 4,3–4,5 g. Följ alltid näringsvärdet på den fysiska förpackning som levereras. 

Ingredienser

Citronsyra, elektrolytblandning – natriumbikarbonat, natriumklorid, kalciumkarbonat, kaliumklorid, trikalciumfosfat och magnesiumkarbonat – sorbitol, inulin, naturlig arom, grönt te-extrakt, maltodextrin, stärkelse, sötningsmedel (sukralos), färgämne från rödbeta samt vitaminerna B6, B2 och B1.

Ingrediensernas ordningsföljd och benämning kan uppdateras. Kontrollera alltid ingrediens- och allergeninformationen på den aktuella förpackningen före konsumtion. 

Rekommenderad användning

Fyll en flaska med 500 ml vatten.

Tillsätt en SiS Hydro-tablett.

Låt tabletten lösas upp helt.

Skaka eller rör om försiktigt vid behov.

Konsumera den färdigblandade drycken inom 24 timmar.

SiS anger att du inte bör konsumera mer än fyra tabletter per dag. 

När kan SiS Hydro användas?

Före träning

SiS Hydro kan användas före ett träningspass när du vill börja aktiviteten med vätska och elektrolyter, särskilt vid varmt väder eller inför ett pass där du förväntar dig hög svettförlust.

Under träning

Drycken passar under löpning, cykling, gymträning, längdskidåkning och andra aktiviteter. Anpassa vätskemängden efter temperatur, intensitet, aktivitetens längd och individuell svettförlust.

Efter träning

Produkten kan användas efter ett svettigt träningspass tillsammans med tillräckligt med vätska och vanlig mat eller en anpassad återhämtningsprodukt.

Under aktiva och varma dagar

Tabletten kan även användas under vandring, resor och andra situationer där du vistas länge i varmt väder eller är fysiskt aktiv.

SiS beskriver HYDRO som en produkt för både vardaglig vätskeplanering och fysisk aktivitet. 

Passar bra för

Löpning och trailrunning

Landsvägscykling och mountainbike

Triathlon

Längdskidåkning

Gym- och inomhusträning

Vasaloppet och andra långlopp

Vandring och friluftsliv

Varma och fuktiga förhållanden

Träningspass med hög svettförlust

Aktiviteter där kolhydrater tas separat

Före, under och efter fysisk aktivitet

Elektrolytdryck med lågt energiinnehåll

SiS Hydro är framför allt en elektrolytprodukt och inte en traditionell kolhydratrik sportdryck. En tablett ger cirka 9 kcal och mindre än ett gram kolhydrater. 

Det gör produkten lämplig när du:

Vill ha elektrolyter utan större mängd energi

Tar kolhydrater separat genom gels eller bars

Tränar ett kortare pass där extra energi inte behövs

Vill smaksätta vattnet utan en vanlig sportdryck

Vill styra vätska och kolhydrater oberoende av varandra

Under längre uthållighetsaktiviteter behöver energi vanligtvis planeras separat eftersom HYDRO inte tillför någon betydande mängd kolhydrater.

SiS Hydro eller GO Electrolyte Powder?

SiS Hydro Tablets:

789 mg elektrolyter per portion

Mycket lite kolhydrater

Cirka 9 kcal

En tablett per 500 ml vatten

Passar när energin tas separat

SiS GO Electrolyte Powder:

Innehåller både kolhydrater och elektrolyter

Ger energi under fysisk aktivitet

Passar när drycken ska bidra till kolhydratintaget

Blandas som pulver i vatten

SiS anger att GO Electrolyte Powder ger 36 g kolhydrater och 477 mg elektrolyter per portion, medan HYDRO främst är utvecklad för elektrolyter och vätskeplanering. 

Strawberry & Lime eller Pineapple & Mango?

Båda smakvarianterna har samma huvudsakliga användningsområde och innehåller fyra elektrolyter samt B-vitaminer. Skillnaden ligger främst i smaken.

Strawberry & Lime passar dig som föredrar:

Kombinationen av söta bär och frisk citrus

En lätt syrlig smak

Variation från traditionell citron och apelsin

Pineapple & Mango passar dig som föredrar:

Sötare tropisk smak

Ananas och mango

En rundare fruktprofil

Förvaring

Förvara tuben torrt och svalt med locket ordentligt stängt. Brustabletterna är känsliga för fukt och kan börja lösas upp eller försämras om tuben lämnas öppen.

Skydda produkten från direkt solljus och höga temperaturer. Förvaras utom räckhåll för små barn.

Viktigt att tänka på

Elektrolytbehovet varierar mellan olika personer och påverkas bland annat av temperatur, luftfuktighet, aktivitetens intensitet och individuell svettmängd.

Personer som behöver begränsa saltintaget eller som följer medicinska kostråd bör utgå från rekommendationerna från vården.

Produkten ersätter inte en varierad kost och ska inte användas som behandling vid sjukdom eller allvarlig uttorkning.

FAQ

Hur många tabletter innehåller en tub?

En tub innehåller 20 brustabletter, vilket motsvarar 20 portioner. 

Hur blandar jag SiS Hydro Strawberry & Lime?

Lös upp en tablett i 500 ml vatten och vänta tills tabletten är helt upplöst. 

Hur mycket elektrolyter innehåller en portion?

Totalt 789 mg elektrolyter per portion. 

Vilka elektrolyter ingår?

Produkten innehåller natrium, kalium, kalcium och magnesium. 

Hur många kalorier innehåller en tablett?

En tablett ger omkring 9 kcal. 

Innehåller produkten kolhydrater?

Ja, men endast en liten mängd. Strawberry & Lime innehåller ungefär 0,7–0,9 g kolhydrater per tablett beroende på aktuell deklaration. 

Innehåller produkten B-vitaminer?

Ja, den innehåller vitamin B1, B2 och B6. 

Hur många tabletter kan jag använda per dag?

SiS anger högst fyra tabletter per dag. 

Hur länge håller den färdigblandade drycken?

Den bör konsumeras inom 24 timmar efter blandning. 

Kan jag använda SiS Hydro under ett maraton?

Ja, men produkten innehåller mycket lite energi. Under ett maraton behöver kolhydrater normalt tillföras separat genom exempelvis gels, chews eller sportdryck.

Är produkten vegansk?

Ja, Strawberry & Lime anges som lämplig för både veganer och vegetarianer. 

Är den glutenfri?

Produkten är gluten-, vete-, laktos-, nöt- och sojafri. Kontrollera alltid den aktuella förpackningen vid allergi, celiaki eller intolerans. 

Är SiS Hydro Informed Sport-testad?

Ja. SiS anger att certifierade produkter omfattas av Informed Sport-programmet och testas för ämnen på WADA:s lista över förbjudna substanser.