SiS Beta Fuel 80 Sachet - Strawberry & Lime

SiS Beta Fuel 80 Sachet – Strawberry & Lime är ett kolhydratrikt sportdryckspulver för långa träningspass, tävlingar och uthållighetsaktiviteter. En portionspåse på 82 g ger 80 g kolhydrater från maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8.

Blanda hela påsen med 600 ml vatten och drick regelbundet under aktiviteten. Den friska smaken av jordgubb och lime passar bland annat för cykling, löpning, triathlon, längdskidåkning och andra aktiviteter som varar längre än två timmar.

Se hela vårt sortiment från Science In Sport här!

SiS Beta Fuel 80 Strawberry & Lime är utvecklad för uthållighetsidrottare som behöver tillföra en större mängd kolhydrater under långvarig träning och tävling. Varje portionspåse innehåller 80 g kolhydrater, vilket gör det enkelt att planera ett högt kolhydratintag utan att behöva bära flera mindre energiprodukter.

Kolhydraterna kommer från två olika källor: maltodextrin och fruktos. De kombineras i förhållandet 1:0,8, vilket är samma kolhydratfördelning som används i övriga delar av SiS Beta Fuel-serien.

En hel portionspåse blandas med 600 ml vatten. När produkten blandas enligt anvisningen bildas en isotonisk dryck med neutral pH-profil, framtagen för att göra det möjligt att tillföra en hög mängd kolhydrater under längre aktiviteter. 

Smaken Strawberry & Lime kombinerar söt jordgubb med frisk lime. Drycken kan användas som huvudsaklig kolhydratkälla under en del av aktiviteten eller kombineras med Beta Fuel Gel, Energy Chews och andra energiprodukter.

En portion ger cirka 320 kcal, 80 g kolhydrater och 45 g sockerarter. Produkten innehåller ingen betydande mängd fett eller protein och är främst framtagen för energi under fysisk aktivitet. 

Fördelar

80 g kolhydrater per portionspåse

Maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8

Cirka 320 kcal per portion

Blandas med 600 ml vatten

Isotonisk formula vid rekommenderad blandning

Frisk smak av jordgubb och lime

Tydlig portionsstorlek för enkel energiplanering

Utvecklad för aktiviteter över två timmar

Smidig engångspåse

Innehåller inget koffein

Kan kombineras med gels och energy chews

Informed Sport-testad

Science in Sport anger att Informed Sport-certifierade produkter batchtestas för substanser på WADA:s lista över förbjudna ämnen. 

Produktinformation

Produkt: SiS Beta Fuel 80

Smak: Strawberry & Lime

Produkttyp: Kolhydratrikt sportdryckspulver

Förpackning: Portionspåse

Nettovikt: 82 g

Portionsstorlek: 1 påse

Blandning: 1 påse i 600 ml vatten

Kolhydrater per portion: 80 g

Sockerarter per portion: Cirka 45 g

Energi per portion: Cirka 1 359 kJ/320 kcal

Kolhydratkällor: Maltodextrin och fruktos

Kolhydratförhållande: 1:0,8

Koffein: Nej

Användning: Under långvarig fysisk aktivitet

Näringsvärde

Näringsdeklarationen kan skilja något mellan marknader, smaker och produktionsomgångar. Följ alltid informationen på den påse som levereras. 

Ingredienser

Maltodextrin från majs (57 %), fruktos (42 %) och aromer.

Produkten tillverkas i en anläggning som även hanterar mjölk. Recept och märkning kan uppdateras, så kontrollera alltid ingrediens- och allergeninformationen på den aktuella förpackningen före konsumtion. 

Rekommenderad användning

Fyll en sportflaska med 600 ml vatten.

Töm hela portionspåsen i flaskan.

Stäng flaskan ordentligt.

Skaka tills pulvret har lösts upp.

Drick små mängder regelbundet under aktiviteten.

Science in Sport rekommenderar en portionspåse per timme eller att produkten kombineras med Beta Fuel Gel och Energy Chews för att nå ett planerat intag på omkring 80–120 g kolhydrater per timme under längre uthållighetsaktivitet. 

Ett intag på 80–120 g kolhydrater per timme är högt och bör tränas in gradvis. Börja med en mängd som du vet att magen tolererar och testa alltid energiupplägget under träning före tävling.

Passar bra för

Landsvägscykling

Gravel och mountainbike

Triathlon

Långdistanslöpning

Trailrunning och ultralöpning

Maraton

Längdskidåkning

Vasaloppet och andra långlopp

Multisport och äventyrslopp

Långa träningspass över två timmar

Tävlingar där det är svårt att äta fast energi

Idrottare som planerar ett högt kolhydratintag

80 g kolhydrater i en flaska

En portionspåse ger 80 g kolhydrater. Det gör energiplaneringen tydlig:

1 påse ger 80 g kolhydrater

2 påsar ger 160 g kolhydrater

3 påsar ger 240 g kolhydrater

En halv flaska ger cirka 40 g kolhydrater

Drickmängden bör inte styras enbart av kolhydratbehovet. Vätskeintaget behöver även anpassas efter temperatur, intensitet, aktivitetens längd och individuell svettförlust.

Vid varmt väder eller hög svettförlust kan det därför vara nödvändigt att bära separat vatten eller en anpassad elektrolytdryck.

Två kolhydratkällor i förhållandet 1:0,8

Beta Fuel 80 använder maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8.

Maltodextrin är en glukosbaserad kolhydrat, medan fruktos tas upp och bearbetas genom en annan transportväg. Kombinationen är framtagen för energiplaner där en stor mängd kolhydrater ska tillföras under långvarig fysisk aktivitet.

Science in Sport använder samma grundläggande kolhydratförhållande i Beta Fuel-drycker, gels och chews. 

Isotonisk formula

När hela påsen blandas med 600 ml vatten får drycken den koncentration som tillverkaren rekommenderar.

Använd inte mindre vatten enbart för att göra drycken starkare. En mer koncentrerad blandning kan bli mycket söt och kan vara svårare att konsumera under hög intensitet.

För korrekt blandning:

Använd hela den rekommenderade vattenmängden

Tillsätt pulvret gradvis vid behov

Skaka flaskan ordentligt

Låt drycken stå kort och skaka igen om pulver finns kvar

Testa blandningen under träning före tävling

Beta Fuel 80 eller GO Electrolyte Powder?

SiS Beta Fuel 80:

80 g kolhydrater per flaska

Maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8

Blandas med 600 ml vatten

Utvecklad för högt kolhydratintag

Passar längre uthållighetsaktiviteter

SiS GO Electrolyte Powder:

Cirka 36 g kolhydrater per 500 ml

Innehåller tillsatta elektrolyter

Lägre mängd kolhydrater per flaska

Passar en mer måttlig energi- och vätskeplan

Kan vara enklare vid kortare aktiviteter

Beta Fuel 80 passar när du vill få i dig en stor mängd kolhydrater från en flaska. GO Electrolyte passar bättre när du vill kombinera en lägre kolhydratmängd med tillsatta elektrolyter.

Beta Fuel 80 eller Beta Fuel Gel?

Beta Fuel 80 Sachet:

80 g kolhydrater

Blandas med 600 ml vatten

Konsumeras gradvis

Kombinerar vätska och energi

Passar längre aktiviteter

Beta Fuel Gel:

40 g kolhydrater

Färdig att konsumera

Behöver inte blandas

Enkel att använda vid energistationer

Passar när vätska tas separat

En flaska Beta Fuel 80 motsvarar kolhydratmängden i två Beta Fuel Gels.

Beta Fuel 80 eller Energy Chews?

Beta Fuel 80 ger energin i flytande form och kräver att du bär med dig vatten.

Beta Fuel Energy Chews ger omkring 45–46 g kolhydrater i ett mjukt, tuggbart format.

Drycken kan vara enklare när det är svårt att tugga, medan chews ger variation och passar bra under lugnare delar av loppet. Produkterna kan kombineras så länge den totala mängden kolhydrater räknas samman.

Energi- och vätskeplanering

Beta Fuel 80 är framför allt en kolhydratprodukt. Den mycket låga mängden salt innebär att drycken inte bör betraktas som en komplett elektrolytlösning för alla förhållanden.

Planera separat efter:

Aktivitetens längd

Temperatur och luftfuktighet

Hur mycket du svettas

Hur salt din svett är

Tillgång till vattenstationer

Övriga kolhydratkällor

Eventuellt elektrolytintag

Under varma lopp kan du exempelvis behöva kombinera Beta Fuel med separat vatten och en elektrolytprodukt. Testa hela upplägget under träning.

Koffeinfri sportdryck

Strawberry & Lime innehåller inget tillsatt koffein. Det gör produkten användbar när du:

Vill styra koffeinintaget separat

Är känslig för koffein

Tränar sent på dagen

Vill använda samma dryck under flera timmar

Planerar en koffeingel senare under loppet

Redan har druckit kaffe före aktiviteten

Förvaring

Förvara den oöppnade portionspåsen torrt och svalt samt skyddad från direkt solljus och höga temperaturer.

Använd hela påsen efter öppning. Pulvret kan ta upp fukt och klumpa sig om en öppnad förpackning sparas.

Färdigblandad dryck bör konsumeras samma dag. Förvara den kyld om den förbereds i förväg.

Viktigt att tänka på

Beta Fuel 80 innehåller en mycket stor mängd kolhydrater i en portion. Produkten är framtagen för längre uthållighetsaktiviteter och är normalt inte nödvändig under korta eller lugna träningspass.

Ett högt kolhydratintag kan ge magbesvär om det inte har tränats in. Testa därför både mängd, blandning, smak och intagstakt under vanliga träningspass innan produkten används på tävling.

Sportnutrition ersätter inte en varierad kost eller en individuellt anpassad energi- och vätskeplan.

FAQ

Hur stor är en portionspåse?

En portionspåse innehåller 82 g pulver.

Hur mycket kolhydrater innehåller en påse?

En påse ger 80 g kolhydrater.

Hur mycket vatten ska pulvret blandas med?

Blanda hela påsen med 600 ml vatten.

Hur mycket energi ger en portion?

En portionspåse ger cirka 1 359 kJ, motsvarande 320 kcal.

Vilka kolhydratkällor används?

Produkten innehåller maltodextrin från majs och fruktos.

Vilket förhållande har kolhydraterna?

Maltodextrin och fruktos används i förhållandet 1:0,8.

När ska Beta Fuel 80 användas?

Produkten är främst utvecklad för långvariga träningspass och tävlingar som pågår i mer än två timmar.

Hur snabbt ska drycken konsumeras?

Science in Sport anger en påse per timme som ett möjligt upplägg. Drycken bör konsumeras gradvis istället för att drickas på en gång.

Kan jag blanda den med 500 ml vatten?

Tillverkarens aktuella instruktion anger 600 ml vatten. Mindre vatten ger en mer koncentrerad och sötare dryck.

Innehåller drycken elektrolyter?

Produkten innehåller mycket lite salt och är främst en kolhydratdryck. Vid stor svettförlust kan elektrolyter behöva planeras separat.

Innehåller Strawberry & Lime koffein?

Nej, varianten innehåller inget tillsatt koffein.

Kan jag kombinera den med energigels?

Ja. Räkna samman kolhydraterna från drycken, gels, chews, bars och annan mat så att det totala intaget passar din energiplan.

Passar den för cykling?

Ja, produkten passar särskilt bra för längre cykelpass och tävlingar där en flaska kan konsumeras gradvis under en timme.

Passar den för löpning?

Ja, men en flaska med 600 ml vätska kan vara tung att bära. Produkten passar därför bäst när vätska kan bäras i väst, mjukflaska eller hämtas vid energistationer.

Är produkten testad för förbjudna substanser?

Science in Sport anger att Informed Sport-certifierade produkter batchtestas för substanser på WADA:s lista över förbjudna ämnen.