Maurten Energipaket Göteborgsvarvet

Se hela vårt sortiment från Maurten här!

Maurten Energipaket Göteborgsvarvet är ett komplett energikit framtaget för att hjälpa dig prestera optimalt under ett av världens största halvmaraton. Paketet bygger på Maurtens hydrogel‑baserade sportnutrition och innehåller allt du behöver före, under uppvärmning, och under loppet – enkelt, effektivt och vetenskapligt förankrat.

Paketet ger dig en tydlig och lättföljd energiplan som matchar de krav som Göteborgsvarvet ställer: högt tempo, varierande nivåer av intensitet och lång belastning där stabila kolhydrater och smart koffeinstrategi gör skillnad.

Detta ingår i energipaketet

PRE‑RACE – 1–4 timmar före start:
1 × Maurten Drink Mix 160

UNDER UPPVÄRMNING – 15–45 min före start:
1 × Maurten Gel 100 Caf 100

UNDER LOPPET:
2 × Maurten Gel 100

Totalt energiintag: motsvarar 75–80 g kolhydrater, optimerat för utövare som springer mellan 75–135 minuter.

Rekommenderad energiintag per tidsmål

Maurten rekommenderar följande kolhydratintag baserat på målfart i Göteborgsvarvet:

• Sub 75 min: 60–64 g/h
• Sub 90 min: 50–53 g/h
• Sub 105 min: 43–46 g/h
• Sub 120 min: 38–40 g/h
• Sub 135 min: 33–36 g/h

Det medföljande paketet matchar dessa spann genom kombinationen av Gel 100, Gel 100 Caf och Drink Mix 160.

Koffein – när ska du använda det?

Maurten påpekar att koffein inte garanterar bättre prestation, men kan:
• öka vakenhet
• minska upplevd ansträngning
• stärka fokus i tävlingsmoment

Effekten varierar mycket mellan individer och beror på:
• kroppsvikt
• vana vid koffein
• dos
• tajming

Koffein tas upp på 5–15 minuter och toppar efter 45–90 minuter – vilket gör Gel 100 Caf 100 perfekt i uppvärmningen.

Varför välja Maurten för Göteborgsvarvet?

Snäll mot magen tack vare hydrogelteknologi
Stabil energi utan blodsockerdippar
Tydlig strategi från start till mål
Perfekt för allt från sub‑90‑löpare till nybörjare
Vetenskapligt utvecklade produkter för uthållighetssport

Maurtens energiupplägg är anpassat för högintensiva lopp där du vill kunna hålla jämn fart hela vägen in i Slottsskogen.