REAL Field Meal Couscous with Lentils

REAL Field Meal Couscous with Lentils är en vegetarisk frystorkad gryta med couscous, linser och sojakött, kombinerad med noggrant utvalda grönsaker och kryddor. Måltiden är rikligt kryddad, smakrik och framtagen för att ge mycket energi i förhållande till vikt.

Med 509 kcal per portion och ett balanserat innehåll av protein, kolhydrater och fett är denna vegetariska friluftsmåltid ett utmärkt val för vandring, camping, fjäll, expedition, militärt bruk och krisberedskap. Den låga vikten och enkla tillagningen gör den idealisk att bära med sig i ryggsäcken.

Måltiden tillagas snabbt och smidigt direkt i påsen genom att tillsätta varmt vatten och är klar på endast 8 minuter. Tack vare 5 års hållbarhet och förvaring i rumstemperatur passar den även perfekt i beredskapslager.

Produktfördelar

Vegetarisk frystorkad måltid

Gryta med sojakött och grönsaker

Rikligt kryddad smak

509 kcal per portion

Klar på 8 minuter

5 års hållbarhet

Tillagas direkt i påsen

Ingredienser

Couscous (vete) (32%), linser (12%), sojaprotein (soja (98%), smaksättning, salt, antioxidant (rosmarinsmak)) (12%), morot, grädde (mjölk), lök, gröna bönor, blomkål (4,1%), majsstärkelse, rapsolja, spenat (2,7%), selleri, sojasås (soja, salt, vinäger), vegetabilisk buljong (salt, glukossirap, jästextrakt, lök, modifierad stärkelse, maltodextrin, grönsakskoncentrat, smaksättning, socker, vinägerextrakt), vitlök, smaksättning, antioxidant (askorbinsyra).

Allergener

Innehåller: selleri, gluten, laktos, mjölk, soja

Tillagning

Riv av toppen av påsen vid märkningen.

Tillsätt 3,8 dl varmt vatten upp till nivåmarkören.

Rör om väl, stäng påsen med ziplock och låt vila i 8 minuter.

Ät måltiden inom 2 timmar efter tillsats av vatten.

Förvaring & hållbarhet

Hållbarhet: 5 år från tillverkningsdatum

Förvaring: Rumstemperatur

Öppnad påse behandlas som färskvara

Näringsinnehåll

Näringsvärde per 100 g (torrvikt)

Energi: 1760 kJ / 420 kcal

Fett: 16 g

• varav mättat fett: 4,4 g

Protein: 17 g

Salt: 2,8 g

Näringsvärde per portion

Energi: 2130 kJ / 509 kcal

Fett: 19 g

Kolhydrater: 59 g

Protein: 21 g

Salt: 3,4 g

Näringsvärde per 100 g tillagad

Energi: 426 kJ / 102 kcal

Fett: 3,9 g

Kolhydrater: 11,9 g

Protein: 4,1 g

Salt: 0,7 g