Calazo

Calazo Energibars

Name: Calazo Energibars
Brand: Calazo
SKU: 6206
Price: 295.00 SEK
Availability: InStock

Calazo Energibars

Se hela vårt sortiment från Calazo här!

Calazo Energibars är en inspirerande kokbok för dig som vill göra egna energibars för träning, friluftsliv och vardag. Författaren Eric Tornblad delar med sig av 60 lättillgängliga recept som låter dig anpassa smak, konsistens och näringsinnehåll efter aktivitet och personliga önskemål.

Genom att välja råvarorna själv får du full kontroll över innehållet och kan justera exempelvis sötma, fettmängd och smaksättning. Hemgjorda bars kan dessutom bli både billigare och godare än färdiga alternativ.

60 recept för olika behov

Boken visar flera sätt att tillaga energibars. Du får bland annat recept på snabba bars med torkad frukt, ugnsbakade bars, frö- och nötbars, fruktremmar samt matigare och salta alternativ.

Det breda urvalet gör det enkelt att hitta recept för löpning, cykling, vandring, paddling, skidåkning eller som ett smidigt mellanmål i vardagen. Du behöver inte vara erfaren på bakning för att komma igång – välj ingredienser, mixa, forma, toppa och packa.

Tydligt energi- och näringsinnehåll

Till varje recept redovisas energi- och näringsinnehållet med en tydlig uppdelning mellan kolhydrater, fett och protein. Det underlättar när du vill välja en bar för ett särskilt ändamål eller planera energiintaget under längre aktiviteter.

Recepten kan även anpassas genom att byta råvaror, justera smaksättningen eller förändra fördelningen mellan de olika energikällorna.

För träning, friluftsliv och vardag

Energibars är praktiska när du behöver något som är enkelt att ta med och äta. Med hjälp av boken kan du förbereda bars för allt från kortare träningspass till flerdagarsvandringar och ultralopp.

Hemgjorda bars ger även möjlighet att anpassa innehållet efter egna smakpreferenser och särskilda kostbehov. Kontrollera alltid ingredienserna noggrant vid allergier eller överkänslighet.

Fördelar

60 recept på hemgjorda energibars

Recept för vardag, träning och friluftsliv

Både söta och matigare alternativ

Flera tillagningsmetoder

Tydligt energi- och näringsinnehåll

Uppdelning mellan kolhydrater, fett och protein

Möjlighet att anpassa smak och konsistens

Full kontroll över valda råvaror

Recept som inte kräver avancerade bakkunskaper

Kan hjälpa dig att minska kostnaden jämfört med köpta bars

Skriven av friluftsmatsförfattaren Eric Tornblad

Svensk, inbunden utgåva

Om författaren

Eric Tornblad är en välkänd svensk författare inom friluftsmat. Han debuterade inom området med boken Torka mat och har även skrivit bland annat Fjällmat, Snabblagat på tur, Eldmat tillsammans med Ida Olsson och Efterrätt på tur.

Hans böcker fokuserar på hur god, näringsrik och praktisk mat kan förberedas hemma och tas med på olika typer av friluftsäventyr.