SiS Hydro Tablets - Pineapple & Mango
SiS Hydro Tablets – Pineapple & Mango är lättlösliga elektrolyttabletter för träning, tävling och aktiva dagar. Varje tablett innehåller natrium, kalium, kalcium och magnesium samt vitaminerna B1, B2 och B6.
Lös upp en tablett i 500 ml vatten för en uppfriskande dryck med smak av ananas och mango. Drycken ger cirka 9 kcal per portion och innehåller inga större mängder kolhydrater, vilket gör den lämplig när du behöver vätska och elektrolyter men vill planera energin separat.
Se hela vårt sortiment från Science In Sport här!
SiS Hydro Tablets Pineapple & Mango är praktiska brustabletter utvecklade för att göra det enkelt att tillsätta elektrolyter till vanligt vatten. De passar före, under och efter fysisk aktivitet samt under varma dagar när svettförlusten är större än vanligt.
När du svettas förlorar kroppen både vätska och elektrolyter. SiS Hydro innehåller fyra viktiga elektrolyter:
Natrium
Kalium
Kalcium
Magnesium
En portion ger totalt 789 mg elektrolyter. Produkten innehåller dessutom vitaminerna B1, B2 och B6. Vitamin B1 och B2 bidrar till normal energiomsättning, medan vitamin B6 bland annat bidrar till normal protein- och glykogenomsättning.
Den fruktiga kombinationen av ananas och mango ger vattnet en frisk, tropisk smak utan att drycken blir lika energirik som en traditionell sportdryck. Varje färdigblandad portion ger omkring 9 kcal.
En tub innehåller 20 brustabletter, vilket motsvarar 20 portioner à 500 ml. Det smidiga formatet gör tabletterna enkla att ta med till löprundan, cykelpasset, gymmet, vandringen eller skidspåret.
789 mg elektrolyter per portion
Innehåller natrium, kalium, kalcium och magnesium
Med vitaminerna B1, B2 och B6
Endast cirka 9 kcal per portion
Frisk smak av ananas och mango
Enkel att blanda i vanligt vatten
En tablett blandas med 500 ml vatten
Passar före, under och efter träning
Praktisk för varma dagar och svettiga träningspass
Innehåller inget koffein
20 tabletter per tub
Lämplig för veganer och vegetarianer
Informed Sport-certifierad
SiS uppger att produkten omfattas av Informed Sport-programmet och testas för ämnen på WADA:s lista över förbjudna substanser.
Produkt: SiS Hydro Tablets
Smak: Pineapple & Mango
Produkttyp: Brustabletter med elektrolyter
Antal: 20 tabletter
Portionsstorlek: 1 tablett
Blandning: 1 tablett i 500 ml vatten
Elektrolyter: 789 mg per portion
Elektrolytkällor: Natrium, kalium, kalcium och magnesium
Vitaminer: Vitamin B1, B2 och B6
Energi: Cirka 9 kcal per portion
Koffein: Nej
Rekommenderad maxdos: 4 tabletter per dag
Kosttyp: Vegansk och vegetarisk
Natrium är den elektrolyt som normalt förekommer i störst mängd i svett. SiS Hydro har därför en relativt hög salthalt och är främst avsedd att användas tillsammans med vatten vid fysisk aktivitet och ökad svettning.
Kalium bidrar till normal muskelfunktion och till nervsystemets normala funktion.
Kalcium bidrar till normal muskelfunktion och normal energiomsättning.
Magnesium bidrar till elektrolytbalansen, normal muskelfunktion och till att minska trötthet och utmattning.
Vitamin B1 och B2 bidrar till normal energiomsättning. Vitamin B2 bidrar även till att minska trötthet och utmattning.
Vitamin B6 bidrar till normal energiomsättning samt normal protein- och glykogenomsättning.
Science in Sports aktuella europeiska produktinformation anger följande för Pineapple & Mango:
| Näringsvärde | Per 100 g | Per portion |
|---|---|---|
| Energi | 823 kJ/197 kcal | 37 kJ/9 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Varav mättat fett | 0 g | 0 g |
Äldre och marknadsspecifika förpackningar kan ange cirka 7 kcal och en tablettvikt på omkring 4,2 g. Följ alltid näringsdeklarationen på den levererade förpackningen, eftersom recept, tablettvikt och avrundningar kan uppdateras.
En vanlig produktdeklaration för Pineapple & Mango anger även ungefär:
| Innehåll | Per tablett |
|---|---|
| Salt | 0,87 g |
| Vitamin B1 | 0,2 mg |
| Vitamin B2 | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,4 mg |
Syra (citronsyra), surhetsreglerande medel (natriumvätekarbonat), fyllnadsmedel/fuktighetsbevarande medel (sorbitol), natriumklorid, inulin, kalciumkarbonat, kaliumklorid, aromer, trikalciumfosfat, magnesiumkarbonat, sötningsmedel (sukralos), rödbetspulver eller annat färgande livsmedel samt vitaminerna B6, B2 och B1.
Ingredienser och ordningsföljd kan skilja mellan produktionsomgångar och marknader. Kontrollera alltid ingrediensförteckningen på den aktuella förpackningen före konsumtion.
Fyll en flaska med 500 ml vatten.
Tillsätt en SiS Hydro-tablett.
Låt tabletten lösas upp helt.
Skaka eller rör om försiktigt vid behov.
Konsumera den färdigblandade drycken inom 24 timmar.
SiS anger att högst fyra tabletter per dag bör användas.
Använd drycken före träning när du vill börja passet med vätska och elektrolyter, särskilt vid varmt väder eller inför ett pass där du förväntar dig att svettas mycket.
Drycken passar under löpning, cykling, längdskidåkning, gymträning och andra aktiviteter. Anpassa mängden vätska efter temperatur, intensitet, passets längd och individuell svettförlust.
SiS Hydro kan användas efter aktivitet tillsammans med tillräckligt med vätska och en vanlig måltid eller återhämtningsprodukt.
Tabletterna kan även användas vid vandring, resor eller andra aktiva dagar när vätskebehovet är högre än vanligt.
Löpning och trailrunning
Cykling och mountainbike
Triathlon
Längdskidåkning
Gym- och inomhusträning
Vasaloppet och andra långlopp
Vandring och friluftsliv
Träning i varmt väder
Personer som svettas mycket
Träningspass där kolhydrater planeras separat
Före, under och efter fysisk aktivitet
SiS Hydro är främst en elektrolytprodukt och inte en traditionell kolhydratrik sportdryck. En portion innehåller endast omkring 9 kcal och mycket lite kolhydrater.
Det gör produkten lämplig när du:
Tränar kortare pass där extra kolhydrater inte behövs
Vill använda gels eller bars som separat energikälla
Vill kunna styra kolhydratintaget oberoende av vätskan
Söker en smaksatt elektrolytdryck med lågt energiinnehåll
Vill ha elektrolyter under vardag, resor eller varma dagar
Vid längre eller intensivare uthållighetsaktiviteter behöver kolhydrater ofta tillföras separat genom exempelvis sportdryck, energigels, chews eller bars.
SiS Hydro Tablets:
Lågt energiinnehåll
Elektrolyter och B-vitaminer
En tablett per 500 ml vatten
Innehåller ingen betydande mängd kolhydrater
Passar när energin tas separat
SiS GO Electrolyte Powder:
Innehåller både kolhydrater och elektrolyter
Bidrar med energi under fysisk aktivitet
Passar längre pass där både vätska och kolhydrater behövs
Blandas som pulver i vatten
Hydro passar därför bättre när du främst söker elektrolyter, medan GO Electrolyte Powder passar när drycken även ska vara en del av energiplanen.
SiS Hydro Pineapple & Mango innehåller inget koffein och kan användas under hela dagen.
SiS Hydro + Caffeine innehåller koffein och passar bättre när du vill kombinera elektrolyter med ett riktat koffeintillskott.
Den koffeinfria versionen är ett bättre alternativ när du:
Tränar på kvällen
Är känslig för koffein
Vill styra koffeinet separat
Redan använder koffeingels eller kaffe
Vill använda drycken regelbundet under dagen
SiS Hydro innehåller en relativt stor mängd salt och är främst avsedd för aktiva personer och situationer med ökad svettning.
Anpassa användningen efter:
Hur mycket du svettas
Aktivitetens längd och intensitet
Temperatur och luftfuktighet
Hur mycket salt du får genom övrig kost
Eventuella medicinska rekommendationer
Personer som behöver begränsa saltintaget eller som har medicinska tillstånd bör följa vårdens rekommendationer.
Elektrolyttabletter ersätter inte en varierad kost och ska inte användas som ersättning för mat eller som behandling av uttorkning eller sjukdom.
Förvara tuben torrt och svalt med locket ordentligt stängt. Brustabletterna är känsliga för fukt och kan börja lösas upp om de förvaras i en öppen eller fuktig förpackning.
Skydda produkten mot direkt solljus och höga temperaturer. Förvara den utom räckhåll för små barn.
En tub innehåller 20 brustabletter, vilket motsvarar 20 portioner.
Lös upp en tablett i 500 ml vatten och vänta tills den är helt upplöst.
Science in Sport anger totalt 789 mg viktiga elektrolyter per portion.
Produkten innehåller natrium, kalium, kalcium och magnesium. Den innehåller även klorid från bland annat natrium- och kaliumklorid.
Den aktuella officiella produktinformationen anger cirka 9 kcal per färdigblandad portion.
Den innehåller endast en liten mängd kolhydrater och är inte avsedd att fungera som energidryck under längre aktivitet.
Nej, Pineapple & Mango-varianten innehåller inget koffein.
Ja, den innehåller vitamin B1, B2 och B6.
SiS anger högst fyra tabletter per dag.
SiS rekommenderar att drycken konsumeras inom 24 timmar efter blandning.
Ja, men SiS Hydro innehåller mycket lite energi. Under ett maraton behöver du normalt planera kolhydrater separat genom exempelvis gels, sportdryck eller chews.
Ja, den innehåller inget koffein och passar därför även vid sena träningspass.
Ja, produkten är lämplig för veganer och vegetarianer.
Produktinformationen anger den som lämplig för en glutenfri kost. Kontrollera alltid den aktuella förpackningen vid allergi, celiaki eller intolerans.
Ja, Science in Sport anger att produkten är certifierad och testad inom Informed Sport-programmet.