SiS Beta Fuel 80 Sachet - Red Berry
SiS Beta Fuel 80 Sachet – Red Berry är ett kolhydratrikt sportdryckspulver för långa träningspass, lopp och uthållighetsaktiviteter. Varje portionspåse på 82 g ger 80 g kolhydrater från maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8.
Blanda hela påsen med 600 ml vatten och drick regelbundet under aktiviteten. Den fruktiga smaken av röda bär passar bland annat för cykling, löpning, triathlon, längdskidåkning och andra aktiviteter som varar längre än två timmar.
Se hela vårt sortiment från Science In Sport här!
SiS Beta Fuel 80 Red Berry är utvecklad för uthållighetsidrottare som vill kunna tillföra en stor och tydligt uppmätt mängd kolhydrater under långvarig träning och tävling. En enda portionspåse ger 80 g kolhydrater, vilket gör det enkelt att planera energiintaget under exempelvis cykellopp, triathlon, ultralöpning och långa skidpass.
Kolhydraterna kommer från två källor: maltodextrin och fruktos. De kombineras i SiS optimerade förhållande 1:0,8, framtaget för energiplaner där en större mängd kolhydrater ska konsumeras under uthållighetsaktivitet.
En portionspåse innehåller 82 g pulver och blandas med 600 ml vatten. Vid rekommenderad blandning bildas en isotonisk dryck med neutral pH-profil. SiS rekommenderar att drycken konsumeras gradvis under längre träningspass och tävlingar.
Smaken Red Berry har en lätt och fruktig bärkaraktär som ger variation från traditionella citrus- och apelsinsmaker. Produkten kan användas som huvudsaklig kolhydratkälla under en del av aktiviteten eller kombineras med Beta Fuel Gel, Energy Chews och andra sportnutritionsprodukter.
SiS placerar Beta Fuel-serien främst inom aktiviteter som varar omkring två timmar eller längre. Ett högt kolhydratintag bör alltid tränas in gradvis och anpassas efter individuell tolerans.
80 g kolhydrater per portionspåse
Maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8
Cirka 320 kcal per portion
Blandas med 600 ml vatten
Isotonisk formula vid rekommenderad blandning
Neutral pH-profil
Fruktig smak av röda bär
Tydlig portionsstorlek för enkel energiplanering
Utvecklad för uthållighetsaktiviteter över två timmar
Smidig engångspåse
Innehåller inget tillsatt koffein
Kan kombineras med Beta Fuel Gel och Energy Chews
Informed Sport-testad
Science in Sport uppger att företagets produkter omfattas av Informed Sport-programmet.
Produkt: SiS Beta Fuel 80
Smak: Red Berry / röda bär
Produkttyp: Kolhydratrikt sportdryckspulver
Förpackning: Portionspåse
Nettovikt: 82 g
Portionsstorlek: 1 påse
Blandning: 1 påse i 600 ml vatten
Kolhydrater per portion: 80 g
Sockerarter per portion: 35 g
Energi per portion: Cirka 1 359 kJ/320 kcal
Kolhydratkällor: Maltodextrin och fruktos
Kolhydratförhållande: 1:0,8
Koffein: Nej
Användning: Under långvarig fysisk aktivitet
Näringsvärdena och ingrediensuppgifterna kommer från SiS aktuella europeiska produktinformation för Red Berry.
| Näringsvärde | Per 100 g | Per portion, 82 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 658 kJ/390 kcal | 1 359 kJ/320 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Varav mättat fett | 0 g | 0 g |
| Kolhydrater | 98 g | 80 g |
| Varav sockerarter | 42 g | 35 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Näringsdeklarationen kan ändras mellan marknader och produktionsomgångar. Informationen på den aktuella portionspåsen gäller alltid.
Maltodextrin från majs (57 %), fruktos (42 %) och aromer.
Produkten har en kort ingrediensförteckning där maltodextrin och fruktos står för nästan hela innehållet. Kontrollera alltid märkningen på den levererade förpackningen före konsumtion, särskilt vid allergi eller överkänslighet.
Fyll en sportflaska med 600 ml vatten.
Töm hela portionspåsen i flaskan.
Stäng flaskan ordentligt.
Skaka tills pulvret har lösts upp.
Drick små mängder regelbundet under aktiviteten.
Science in Sport rekommenderar en påse per timme eller att produkten kombineras med Beta Fuel Gels och Energy Chews för att nå den individuellt planerade kolhydratmängden.
En påse ger 80 g kolhydrater:
½ flaska ger cirka 40 g kolhydrater
1 påse ger 80 g kolhydrater
2 påsar ger 160 g kolhydrater
3 påsar ger 240 g kolhydrater
SiS anger omkring 80–120 g kolhydrater per timme som ett möjligt mål under längre uthållighetsaktiviteter. Detta är ett högt intag som inte passar alla och som bör tränas in stegvis under vanliga träningspass.
Räkna samman kolhydraterna från dryck, gels, chews, bars och vanlig mat. Mer energi är inte automatiskt bättre om magen inte är van vid mängden.
Landsvägscykling och cykellopp
Gravel och mountainbike
Triathlon
Långdistanslöpning
Trailrunning och ultralöpning
Maraton
Längdskidåkning
Vasaloppet och andra långlopp
Multisport och äventyrslopp
Långa träningspass över två timmar
Aktiviteter där fast energi är svår att äta
Idrottare som planerar ett högt kolhydratintag
En påse Beta Fuel 80 ger 80 g kolhydrater i en flaska. Det tydliga portionsformatet gör det enkelt att följa energiintaget utan att behöva räkna flera mindre produkter.
En flaska kan exempelvis drickas gradvis under en timme. Intagstakten behöver dock anpassas efter hur länge aktiviteten pågår, hur mycket annan energi du använder och hur magen reagerar.
Vätskeintaget ska inte styras enbart av kolhydratbehovet. Under varmt väder kan du behöva mer vatten än de 600 ml som ingår i Beta Fuel-flaskan, medan behovet kan vara lägre under kalla förhållanden.
SiS Beta Fuel använder maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8. Maltodextrin är en glukosbaserad kolhydrat, medan fruktos tas upp via en annan transportväg i tarmen.
Genom att kombinera olika kolhydratkällor är produkten framtagen för situationer där en större kolhydratmängd ska tillföras under fysisk aktivitet. SiS använder samma grundprincip i Beta Fuel-drycker, gels och chews.
När hela påsen blandas med 600 ml vatten får drycken den koncentration som tillverkaren rekommenderar för en isotonisk lösning.
Använd inte mindre vatten enbart för att göra drycken starkare. En mer koncentrerad blandning blir sötare och kan vara svårare att konsumera under hög intensitet.
För bästa blandning:
Använd rekommenderad vattenmängd
Tillsätt pulvret i flaskan
Skaka ordentligt
Låt drycken stå en kort stund vid behov
Skaka igen om pulver ligger kvar
Testa blandningen under träning före tävling
SiS anger att 500–600 ml vatten kan användas, men att 600 ml behövs för att skapa den avsedda isotoniska koncentrationen.
Red Berry har en fruktig smakprofil som kan ge variation under långa aktiviteter. Den passar bra att kombinera med exempelvis:
Neutrala energigels
Citrusbaserade gels
Beta Fuel Energy Chews
Separat vatten
Koffeingel under loppets senare del
Salta eller mindre söta energialternativ
Att variera smak och konsistens kan göra det enklare att följa energiplanen när aktiviteten pågår i flera timmar.
SiS Beta Fuel 80:
80 g kolhydrater per flaska
Maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8
Blandas med 600 ml vatten
Utvecklad för ett högt kolhydratintag
Mycket låg mängd salt
SiS GO Electrolyte Powder:
Cirka 36 g kolhydrater per 500 ml
Innehåller tillsatta elektrolyter
Lägre kolhydratmängd per flaska
Passar en mer måttlig energi- och vätskeplan
Beta Fuel 80 passar när du vill få en stor del av energin från drycken. GO Electrolyte passar bättre när du vill kombinera en lägre mängd kolhydrater med tillsatta elektrolyter.
Beta Fuel 80 Sachet:
80 g kolhydrater
Blandas med 600 ml vatten
Dricks gradvis
Kombinerar energi och vätska
Passar längre aktiviteter
Beta Fuel Gel:
40 g kolhydrater
Färdig att konsumera
Kräver ingen blandning
Enkel när vatten finns separat
Smidig att bära i ficka eller löparväst
En flaska Beta Fuel 80 innehåller samma mängd kolhydrater som två Beta Fuel Gels.
Beta Fuel 80 ger kolhydraterna i flytande form och kräver att du bär med dig vatten.
Beta Fuel Energy Chews ger omkring 45–46 g kolhydrater i ett mjukt och tuggbart format.
Drycken kan vara enklare vid hög intensitet när du inte vill tugga. Chews kan passa bättre under lugnare delar av loppet eller när du vill variera konsistensen.
Beta Fuel 80 är i första hand en kolhydratprodukt och innehåller mycket lite salt. Den ska därför inte automatiskt betraktas som en komplett elektrolytdryck för varma eller mycket svettiga aktiviteter.
Planera vätska och elektrolyter efter:
Temperatur och luftfuktighet
Aktivitetens längd
Träningsintensitet
Individuell svettmängd
Hur salt din svett är
Tillgång till vätskestationer
Övrig dryck och sportnutrition
Vid hög svettförlust kan separat vatten och elektrolyter behövas utöver Beta Fuel.
Red Berry innehåller inget tillsatt koffein. Den passar därför när du:
Vill styra koffeinintaget separat
Är känslig för koffein
Tränar sent på dagen
Vill använda samma dryck under flera timmar
Planerar en koffeingel under loppets senare del
Redan har konsumerat kaffe före starten
Förvara portionspåsen torrt och svalt samt skyddad från direkt solljus och höga temperaturer.
Använd hela påsen efter öppning. Pulvret kan ta upp fukt och börja klumpa sig om en öppnad förpackning sparas.
Färdigblandad dryck bör konsumeras samma dag. Förvara den kyld om den blandas i förväg.
Beta Fuel 80 innehåller en stor mängd kolhydrater i en portion och är främst framtagen för längre uthållighetsaktiviteter. Produkten behövs normalt inte under korta eller lugna träningspass.
Ett högt kolhydratintag kan ge magbesvär om det inte har tränats in. Testa därför smak, koncentration, mängd och intagstakt under vanliga träningspass innan produkten används på tävling.
Sportnutrition ersätter inte en varierad kost eller en individuellt anpassad energi-, vätske- och elektrolytplan.
En portionspåse innehåller 82 g pulver.
En påse ger 80 g kolhydrater.
Blanda hela påsen med 600 ml vatten för den rekommenderade isotoniska koncentrationen.
En påse ger cirka 1 359 kJ, motsvarande 320 kcal.
Den aktuella europeiska näringsdeklarationen anger 35 g sockerarter per påse.
Produkten innehåller maltodextrin från majs och fruktos.
SiS anger ett förhållande på 1:0,8 mellan maltodextrin och fruktos.
Produkten är framför allt framtagen för längre träningspass och tävlingar som varar i omkring två timmar eller mer.
SiS rekommenderar att drycken dricks lite och ofta under längre uthållighetsaktivitet. En påse per timme är ett möjligt upplägg för den som har tränat in ett högt kolhydratintag.
SiS anger att en portion kan blandas med 500–600 ml, men 600 ml rekommenderas för att skapa en isotonisk dryck.
Produkten innehåller mycket lite salt och är främst en kolhydratdryck. Elektrolyter kan behöva planeras separat vid hög svettförlust.
Nej, Red Berry innehåller inget tillsatt koffein.
Ja. Räkna samman kolhydraterna från dryck, gels, chews, bars och annan mat så att den totala mängden passar din energiplan.
Ja, den passar särskilt bra under längre cykelpass och tävlingar där en flaska kan drickas gradvis.
Ja, men 600 ml vätska kan vara tungt att bära. Produkten passar därför bäst när drycken kan bäras i väst, mjukflaska eller hämtas vid energistationer.
Science in Sport anger att företagets produkter omfattas av Informed Sport-programmet.