Baouw Long Distances Mix – varierad energi för långpass och ultralopp

Se hela vårt sortiment från Baouw Nutrition här!

Baouw Long Distances Mix är ett energipaket för dig som vill kombinera olika smaker och konsistenser under längre träningspass och tävlingar. Här finns energibars, energipuréer, energigels, proteinbar och elektrolyttabletter samlade i tre paketstorlekar: 40, 80 och 120 km.

Paketet passar dig som vill prova fram ett personligt energiupplägg inför trailrunning och ultralöpning. Använd produkterna under träningen, hitta dina favoriter och planera vad du vill ha i löparvästen och vid kommande påfyllningar.

Variera mellan bars, puréer och gels

Under långa pass kan det vara uppskattat att växla mellan något att tugga på och mjukare produkter. Baouws energibars kombinerar bland annat frukt, nötter och olivolja, medan puréerna ger ett alternativ när du föredrar en mjuk konsistens. I de större paketen ingår även en salt puré med sötpotatis, morot och timutpeppar.

Gelsen innehåller frukt och agavesirap och ger mer kolhydrater per förpackning än puréerna. De kan ätas direkt eller blandas med vatten. Kombinationen gör det möjligt att variera intaget utifrån både smakpreferenser och hur mycket kolhydrater du har planerat att få i dig.

Innehåll i respektive paket

Innehållet följer Baouws aktuella franska paketbeskrivning. Ett rör med elektrolyttabletter räknas som en produkt.

Näringsvärden per portion

Värdena nedan är hämtade från respektive produkts näringstabell hos Baouw.

Puréernas portionsvärden varierar mellan smakerna.

Gels och energibars innehåller olika mängd kolhydrater och bör räknas separat i ditt energiupplägg.

Proteinbaren innehåller 11 g protein per bar enligt näringstabellen. Elektrolyttabletten innehåller bland annat 300 mg natrium, och varje rör innehåller 10 tabletter.

Fördelar med Baouw Long Distances Mix

Variation i smak och konsistens – kombinera mjuka puréer, gels och bars att tugga på.

Ekologiska bars, puréer och gels – med råvaror som frukt, nötter och olivolja.

Praktiskt inför loppet – testa flera produkttyper under träningen och hitta dina favoriter.

Elektrolyter i separat format – tabletter att blanda i vatten.

Proteinbar som mellanmål – ett alternativ efter avslutat pass.

Användning

Fördela produkterna över passet utifrån ditt planerade kolhydratintag. En puré, gel och bar innehåller olika mycket energi, så utgå från näringstabellen när du planerar mängden.

Gelsen kan tas direkt eller blandas i 500 ml vatten. Lös en elektrolyttablett i 500 ml vatten enligt Baouws blandningsanvisning.

Testa kombinationen under träning före tävling. Paketens distansangivelser är vägledande; din tid, intensitet och övriga energi längs banan avgör om du behöver komplettera innehållet.

Specifikationer

Varumärke: Baouw

Modell: Long Distances Mix

Paketstorlekar: 40, 80 och 120 km

Produkttyper: Energipuréer, energigels, energibars, proteinbar och elektrolyttabletter.

Allergener

Paketen innehåller jordnötter och cashewnötter. Varianterna 80 och 120 km innehåller även pistaschnötter, och 120 km innehåller macadamianötter.

Spår av bland annat mjölk, soja, sesam, gluten, ägg och andra nötter kan förekomma i barsen. Sötpotatispurén kan innehålla spår av selleri, senap och sesam. Kontrollera ingrediensförteckningen och allergenmärkningen på respektive produkt.

Förvaring

Förvara torrt, skyddat från fukt, vid 15–25 °C. Öppnade puréer och gels förvaras i kylskåp och konsumeras inom 48 timmar. Följ även anvisningarna på respektive förpackning.