SiS Go Isotonic Energy + Caffeine Gels - Berry

SiS GO Isotonic Energy + Caffeine Gel – Berry kombinerar 22 g kolhydrater med 75 mg koffein i en lättflytande energigel som kan konsumeras utan extra vatten. Den fruktiga bärsmaken och den smidiga portionsförpackningen gör gelen enkel att använda under träning och tävling.

Ett bra alternativ inför intensiv aktivitet, före en krävande del av loppet eller under den avslutande delen av ett längre uthållighetspass när tröttheten börjar påverka fokus och koncentration. 

Se hela vårt sortiment från Science In Sport här!

SiS GO Energy + Caffeine Gel Berry är framtagen för idrottare som vill kombinera lättillgängliga kolhydrater med ett riktat koffeintillskott. Varje gel på 60 ml innehåller 22 g kolhydrater och 75 mg koffein, vilket gör den särskilt användbar inför högintensiv träning eller senare under längre lopp.

Kolhydraterna kommer huvudsakligen från maltodextrin från majs. Gelen har en lättflytande formula som kan konsumeras direkt ur förpackningen utan att du behöver dricka vatten tillsammans med själva gelen. Den ersätter däremot inte ditt vanliga behov av vätska och elektrolyter under fysisk aktivitet. 

Koffeinet är avsett att bidra till ökad alerthet och koncentration när tröttheten börjar göra sig påmind. Science in Sport rekommenderar att gelen kan tas cirka 30 minuter före intensiv träning eller inför den avslutande delen av en längre uthållighetsaktivitet. 

Smaken Berry har en fruktig bärprofil som ger variation jämfört med cola-, citrus- och kaffesmaker. Gelen är enkel att bära i löparväst, löparbälte, cykelficka eller skidkläder och kan öppnas snabbt när du är i rörelse.

Eftersom varje gel innehåller 75 mg koffein bör du räkna samman koffeinet från kaffe, energidryck, sportdryck, andra gels och eventuella kosttillskott.

Fördelar

22 g kolhydrater per gel

75 mg koffein per portion

89 kcal per gel

Lättflytande och enkel att konsumera

Kan tas utan extra vatten

Maltodextrin som kolhydratkälla

Fruktig smak av bär

Smidig portionsförpackning på 60 ml

Passar inför intensiv träning och tävling

Praktisk under loppets senare del

Lämplig för veganer

Informed Sport-testad

Science in Sport anger att serien är Informed Sport-certifierad, vilket innebär att produkterna genomgår tester för ämnen på WADA:s lista över förbjudna substanser. 

Produktinformation

Produkt: SiS GO Energy + Caffeine Gel

Smak: Berry / bär

Produkttyp: Lättflytande energigel med koffein

Portionsstorlek: 60 ml

Kolhydrater per portion: 22 g

Sockerarter per portion: 0,8 g

Energi per portion: 376 kJ / 89 kcal

Koffein per portion: 75 mg

Kolhydratkälla: Maltodextrin från majs

Tas med vatten: Extra vatten behövs inte vid själva intaget

Kosttyp: Vegansk

Användning: Före eller under fysisk aktivitet

Innehållsförteckning

Vatten, maltodextrin från majs (33 %), fläderbärspulver, naturlig arom, geleringsmedel (gellangummi och xantangummi), surhetsreglerande medel (citronsyra och natriumcitrat), koffein, konserveringsmedel (natriumbensoat och kaliumsorbat), sötningsmedel (acesulfam K och sukralos), natriumklorid samt antioxidationsmedel (askorbinsyra).

Ingredienser, recept och produktmärkning kan uppdateras. Kontrollera därför alltid innehållsförteckningen på den aktuella förpackningen före konsumtion. 

Allergiinformation

Den aktuella produktinformationen anger gelen som lämplig för veganer samt fri från gluten, vete, laktos och nötter. Kontrollera alltid märkningen på den levererade förpackningen vid allergi, intolerans eller överkänslighet. 

Näringsvärde

En portion motsvarar en gel på 60 ml. Näringsdeklarationen kan skilja något mellan olika marknader och produktionsomgångar. Informationen på den fysiska förpackningen gäller alltid. 

Rekommenderad användning

Riv av förpackningens överdel och konsumera gelen direkt ur förpackningen.

Science in Sport rekommenderar att gelen kan användas:

Cirka 15–30 minuter före intensiv aktivitet

Cirka 15–30 minuter före en särskilt krävande del av ett lopp

Under den sista timmen av ett längre uthållighetspass

När tröttheten börjar påverka fokus och koncentration

Inför en avslutande fartökning, stigning eller spurt

Vid längre uthållighetsaktivitet kan ytterligare en eller två koffeingels användas mot slutet, men det totala koffeinintaget behöver alltid räknas samman. Testa upplägget under träning innan det används vid en viktig tävling. 

Kolhydrater per gel

Varje gel ger 22 g kolhydrater:

En gel ger 22 g kolhydrater

Två gels ger 44 g kolhydrater

Tre gels ger 66 g kolhydrater

Sportdryck, bars, chews och andra gels behöver räknas in i det totala kolhydratintaget. Eftersom Berry-varianten också innehåller koffein är den främst avsedd för utvalda tillfällen i energiplanen, snarare än som den enda gelen under hela loppet.

Koffein per gel

Varje gel innehåller 75 mg koffein:

En gel ger 75 mg koffein

Två gels ger 150 mg koffein

Tre gels ger 225 mg koffein

Fyra gels ger 300 mg koffein

Science in Sport rekommenderar i sin guide att inte överskrida 300 mg koffein under ett evenemang, även om den individuella toleransen varierar. Företaget rekommenderar också att koffeinfria GO Isotonic-gels används som bas och att koffeingels placeras där ett extra mentalt lyft önskas. 

Räkna även in koffein från:

Kaffe och te

Energidryck

Koffeinhaltig sportdryck

Andra koffeingels

Koffeintabletter och shots

Pre-workout-produkter

Passar bra för

Maraton och halvmaraton

Trailrunning och ultralöpning

Landsvägscykling och mountainbike

Triathlon

Längdskidåkning och långlopp

Vasaloppet

Intervallträning och tempopass

Multisport och äventyrslopp

Lagidrott och högintensiva aktiviteter

Loppets avslutande del

Krävande stigningar och fartökningar

Tillfällen där alerthet och fokus är extra viktigt

När passar en koffeingel?

En koffeingel kan vara ett bra alternativ när du vill placera koffeinet vid en bestämd tidpunkt istället för att konsumera koffein under hela passet.

Vanliga användningstillfällen är:

Före starten på en kort och intensiv tävling

Under den sista timmen av ett längre lopp

Före en lång eller brant stigning

Inför en tekniskt krävande del av banan

När mental trötthet börjar påverka beslutsfattandet

Inför en avslutande fartökning eller spurt

Koffeinkänslighet varierar mellan olika personer. Prova därför alltid produkten och tidpunkten under träning innan tävlingsdagen.

Berry eller Cola?

Både Berry och Cola ger 22 g kolhydrater och 75 mg koffein per gel. Den huvudsakliga skillnaden är smaken.

Berry passar dig som föredrar:

Fruktig bärsmak

Variation från citrus och cola

En mjukare fruktprofil

Att kombinera gelen med neutral sportdryck

Cola passar dig som föredrar:

Klassisk colasmak

En mindre fruktig smakprofil

Variation från vanliga bär- och citrussmaker

GO Caffeine eller vanlig GO Isotonic?

SiS GO Isotonic Energy Gel innehåller 22 g kolhydrater utan koffein. Den passar bra som bas under större delen av ett träningspass eller lopp.

SiS GO Energy + Caffeine Gel Berry innehåller 22 g kolhydrater och 75 mg koffein. Den är bättre lämpad när du vill placera ett koffeintillskott vid en särskild tidpunkt.

Ett vanligt upplägg är att använda koffeinfria gels under den första delen av loppet och en eller flera koffeingels under den avslutande delen.

GO Caffeine eller Beta Fuel Gel?

SiS GO Energy + Caffeine Gel Berry:

22 g kolhydrater

75 mg koffein

Lättflytande konsistens

Framtagen för riktat koffeinintag

SiS Beta Fuel Gel:

40 g kolhydrater

Maltodextrin och fruktos

Utvecklad för energiplaner med högre kolhydratintag

Ger mer kolhydrater per förpackning

Valet beror på om du främst söker ett koffeintillskott eller en större mängd kolhydrater per gel.

Viktig information om koffein

Hög koffeinhalt: 75 mg per gel.

Produkten rekommenderas inte för barn eller personer som är gravida eller ammar. Personer som är känsliga för koffein, använder läkemedel eller har medicinska besvär bör följa vårdens rekommendationer innan koffeinhaltiga sportprodukter används.

Koffein sent på dagen kan påverka sömnen. Ta hänsyn till tidpunkten för träningen och ditt sammanlagda koffeinintag. Följ alltid varningarna och doseringsinformationen på förpackningen.

Förvaring

Förvara produkten torrt och svalt samt skyddad från direkt solljus och höga temperaturer.

Förpackningen är avsedd för engångsbruk och innehållet bör konsumeras efter öppning.

Ta med det tomma gelomslaget och släng det i avsett avfall. Lämna aldrig förpackningar längs vägar, leder eller tävlingsbanor.

FAQ

Hur mycket kolhydrater innehåller SiS GO Caffeine Gel Berry?

Varje gel innehåller 22 g kolhydrater.

Hur mycket koffein innehåller en gel?

Varje Berry-gel innehåller 75 mg koffein.

Hur stor är en portion?

En portion motsvarar en gel på 60 ml.

Hur mycket energi innehåller en gel?

Varje gel ger 376 kJ, motsvarande 89 kcal.

Måste gelen tas tillsammans med vatten?

Nej, den lättflytande formulan kan konsumeras utan extra vatten. Gelen ersätter däremot inte ditt vanliga vätskebehov.

När bör jag använda koffeingelen?

Den kan användas 15–30 minuter före intensiv aktivitet, före en särskilt krävande del av loppet eller under den avslutande delen av ett längre uthållighetspass.

Hur smakar Berry?

Berry har en fruktig bärsmak med fläderbär i ingrediensförteckningen.

Kan jag använda gelen under ett maraton?

Ja. Den kan exempelvis placeras under loppets senare del när du vill kombinera kolhydrater med koffein. Upplägget bör testas under träning.

Kan jag ta flera koffeingels?

Ja, men du behöver räkna samman koffeinet från alla källor och ta hänsyn till din individuella tolerans.

Är Berry lika stark som Cola?

Ja. Både Berry och Cola innehåller 75 mg koffein per gel.

Är Berry lika stark som Double Espresso?

Nej. Berry innehåller 75 mg koffein, medan Double Espresso innehåller 150 mg per gel.

Innehåller gelen elektrolyter?

Den innehåller en mindre mängd salt men är främst en kolhydrat- och koffeinprodukt. Planera vätska och elektrolyter separat.

Är produkten vegansk?

Ja, Berry-varianten anges som lämplig för veganer.

Är gelen Informed Sport-testad?

Ja, Science in Sports produkter omfattas av Informed Sport-programmet för testning av förbjudna substanser.