SiS Beta Fuel + Electrolyte Gels - Raspberry & Lemons

SiS BETA Fuel + Electrolyte Gels – Raspberry & Lemon kombinerar en hög mängd kolhydrater med natrium och klorid i ett praktiskt gelformat för långvarig uthållighetsträning.

Varje gel ger 40 g kolhydrater från maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8, tillsammans med 200 mg natrium och 300 mg klorid. Förpackningen innehåller sex koffeinfria gels à 60 ml med frisk smak av hallon och citron.

Se hela vårt sortiment från Science In Sport här!

SiS BETA Fuel + Electrolyte Gel är framtagen för löpare, cyklister, triathleter och andra uthållighetsidrottare som vill kombinera ett högt kolhydratintag med elektrolyter under längre och krävande aktiviteter.

Varje 60 ml-gel ger:

40 g kolhydrater

200 mg natrium

300 mg klorid

160 kcal

19 g sockerarter

Inget tillsatt koffein

Kolhydraterna kommer från maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8. SiS har utvecklat blandningen för energiupplägg där flera kolhydratkällor används under långvarig fysisk aktivitet.

Tillsatsen av natrium och klorid gör gelen särskilt intressant under varma förhållanden, långa tävlingar eller aktiviteter där svettförlusten är högre än normalt. Gelen ersätter en del av de salter som förloras genom svett, men vätska behöver fortfarande planeras och drickas separat.

Smaken Raspberry & Lemon kombinerar sötare hallonton med frisk syra från citron. Den tydliga men fruktiga smakprofilen ger variation från neutrala, apelsin- och jordgubbssmakande energigels.

Fördelar

40 g kolhydrater per gel

160 kcal per portion

200 mg natrium per gel

300 mg klorid per gel

Maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8

Frisk smak av hallon och citron

Anpassad för längre uthållighetsaktiviteter

Praktisk portionsförpackning på 60 ml

Kan kombineras med övriga produkter i BETA Fuel-serien

Inget tillsatt koffein

Vegansk formulering

Informed Sport-certifierad

Passar särskilt bra i varmt väder och vid hög svettförlust

Produkten är vegansk och omfattas av Informed Sport-programmet, där produkterna testas för ämnen på WADA lista över förbjudna substanser.

Produktinformation

Näringsvärdena avser den aktuella 60 ml-portionsförpackningen.

Näringsvärde

En gel ger 300 mg klorid, vilket motsvarar 38 procent av referensintaget.

Ingredienser

Vatten, maltodextrin (32 %), fruktos (25 %), natriumklorid, naturlig arom, surhetsreglerande medel: citronsyra och natriumcitrat, geleringsmedel: gellangummi och xantangummi, arom samt konserveringsmedel: natriumbensoat och kaliumsorbat.

Ingredienser och märkning kan uppdateras. Kontrollera därför alltid informationen på den levererade förpackningen, särskilt vid allergi eller överkänslighet.

40 g kolhydrater i en gel

Varje gel ger 40 g kolhydrater, vilket är betydligt mer än SiS vanliga GO Isotonic Energy Gel som ger 22 g per portion.

Det gör att du kan nå ett högt kolhydratmål med färre förpackningar:

1 gel ger 40 g kolhydrater

2 gels ger 80 g kolhydrater

3 gels ger 120 g kolhydrater

SiS rekommenderar BETA Fuel-serien främst för uthållighetsaktiviteter som varar längre än två timmar och där ett högre kolhydratintag är planerat.

Kolhydratförhållandet 1:0,8

BETA Fuel använder maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8. Maltodextrin är en glukosbaserad kolhydrat, medan fruktos använder en annan transportväg i tarmen.

Genom att kombinera kolhydratkällorna har SiS utvecklat serien för höga kolhydratintag under långvarig aktivitet. Individuell tolerans varierar, och ett intag på 80–120 g kolhydrater per timme bör tränas in stegvis under vanliga träningspass.

Natrium och klorid

Varje gel innehåller:

200 mg natrium

300 mg klorid

0,53 g salt

Natrium och klorid är elektrolyter som förloras genom svett. Hur mycket du behöver tillföra påverkas bland annat av:

Temperatur och luftfuktighet

Aktivitetens längd och intensitet

Individuell svettmängd

Svettens salthalt

Vätskeintag

Övrig sportdryck, mat och elektrolytprodukter

Två gels ger 400 mg natrium, medan tre gels ger 600 mg natrium. Räkna samman natrium från alla produkter så att ditt upplägg inte baseras på gelen isolerat.

För varmt väder och hög svettförlust

SiS lyfter särskilt fram BETA Fuel + Electrolyte för träning och tävling i varmt eller fuktigt väder, där svettförlusten kan vara högre än normalt.

Gelen passar exempelvis när du vill:

Kombinera kolhydrater och elektrolyter i samma portion

Bära färre separata elektrolyttabletter

Få en del av natriumintaget genom energigelerna

Skapa ett enklare energiupplägg under tävling

Variera mellan sportdryck, gels och chews

Anpassa energiintaget för varma förhållanden

Gelen innehåller inte tillräckligt med vätska för att ensam täcka vätskebehovet. Planera därför vatten eller sportdryck separat.

Rekommenderad användning

SiS rekommenderar produkten för träning och tävling som varar två timmar eller längre, särskilt under varmare förhållanden.

Tillverkarens avancerade upplägg är:

2 gels per timme ger 80 g kolhydrater och 400 mg natrium

3 gels per timme ger 120 g kolhydrater och 600 mg natrium

En gel ungefär var 20–30 minut beroende på det totala energiupplägget

SiS anger två till tre gels per timme för att nå 80–120 g kolhydrater under långvarig aktivitet. Detta är ett högt intag som bör testas och tränas in gradvis.

Gelen kan även kombineras med BETA Fuel-dryck, chews eller annan energi. Räkna alltid samman kolhydraterna från samtliga produkter.

Exempel på energiupplägg

Mål: cirka 80 g kolhydrater per timme

2 BETA Fuel + Electrolyte Gels

Totalt 80 g kolhydrater

Totalt 400 mg natrium

Totalt 600 mg klorid

Mål: cirka 90 g kolhydrater per timme

1 BETA Fuel + Electrolyte Gel: 40 g

Sportdryck eller chews: cirka 50 g

Totalt cirka 90 g kolhydrater

Mål: cirka 120 g kolhydrater per timme

3 BETA Fuel + Electrolyte Gels

Totalt 120 g kolhydrater

Totalt 600 mg natrium

Totalt 900 mg klorid

Ett intag på 120 g per timme är främst relevant för vana uthållighetsidrottare som har tränat magen för hög kolhydrattillförsel. Det är inte ett automatiskt mål för alla motionärer.

Behöver gelen tas med vatten?

Produkten innehåller 60 ml vätska men är inte en ersättning för vatten eller sportdryck. Ta gelen enligt ditt energiupplägg och drick vätska utifrån temperatur, svettförlust och tillgång till vätskestationer.

Vatten tillsammans med gelen kan även:

Göra den lättare att svälja

Minska den upplevda sötman

Underlätta ett regelbundet vätskeintag

Passa bättre vid hög intensitet

Undvik att dricka onödigt stora mängder på kort tid. Fördela vätskeintaget över aktiviteten.

Passar bra för

Maraton

Ultramaraton

Trail- och fjällopp

Långa cykellopp

Gravel och mountainbike

Triathlon

Längdskidåkning

Vasaloppet och andra långlopp

Långa träningspass

Tävlingsaktiviteter över två timmar

Träning och tävling i varmt väder

Idrottare med hög svettförlust

Energiupplägg på 80–120 g kolhydrater per timme

BETA Fuel + Electrolyte eller vanlig BETA Fuel Gel?

BETA Fuel + Electrolyte Gel

40 g kolhydrater

200 mg natrium

300 mg klorid

Utvecklad för energi och elektrolyter

Särskilt intressant vid värme och hög svettförlust

Smak: Raspberry & Lemon

Vanlig BETA Fuel Gel

40 g kolhydrater

Samma grundläggande förhållande 1:0,8

Lägre fokus på elektrolyter

Finns i andra smaker

Passar när natrium tillförs separat

Välj Electrolyte-versionen när du vill få en del av saltintaget genom energigelerna. Välj den vanliga BETA Fuel-gelen när elektrolyter redan ingår i sportdrycken eller en separat vätskeplan.

BETA Fuel + Electrolyte eller GO Energy + Electrolyte Gel?

BETA Fuel + Electrolyte

40 g kolhydrater

200 mg natrium

300 mg klorid

Kolhydrater från maltodextrin och fruktos

Utvecklad för högre kolhydratintag

Passar främst längre aktiviteter

GO Energy + Electrolyte Gel

22 g kolhydrater

Mindre kolhydratportion

Innehåller flera elektrolyter

Passar när mindre och tätare portioner föredras

Kan vara enklare vid lägre kolhydratmål

BETA Fuel passar när du vill få mycket kolhydrater per gel. GO Energy + Electrolyte passar när du föredrar mindre portioner och vill kunna justera energiintaget i mindre steg.

Smak och konsistens

Raspberry & Lemon har en fruktig smak med:

Sötma från hallon

Frisk citronsyra

Lätt sälta från elektrolyterna

Tydlig men balanserad smakprofil

Varje förpackning innehåller 60 ml, vilket är en relativt stor gelportion. Under löpning kan det vara praktiskt att konsumera gelen gradvis över några minuter i stället för att ta hela portionen i ett enda intag.

Testa både smak och konsistens under tävlingslika träningspass innan produkten används i ett viktigt lopp.

Informed Sport-certifierad

SiS anger att produkten omfattas av Informed Sport-programmet. Produkterna granskas och testas för ämnen på WADA lista över förbjudna substanser.

Detta är särskilt relevant för elitidrottare och tävlingsaktiva som omfattas av antidopingregler. Idrottaren har fortfarande eget ansvar för vilka produkter och batcher som används.

Förvaring

Förvara gelerna torrt och svalt.

Skydda dem mot direkt solljus och höga temperaturer.

Undvik att förvara dem frysta.

Kontrollera förpackningen efter skador före användning.

Konsumera gelen direkt efter öppning.

Ta med det tomma omslaget och släng det i avsett avfall.

Gelens konsistens kan bli fastare i kyla och tunnare i hög värme. Testa produkten i liknande förhållanden som väntas under tävlingen.

Viktigt att tänka på

Varje gel ger 40 g kolhydrater.

Produkten innehåller 200 mg natrium per gel.

Räkna samman kolhydrater och elektrolyter från alla produkter.

Vätska behöver planeras separat.

Höga kolhydratintag bör tränas in gradvis.

Testa produkten under träning före tävling.

Anpassa användningen efter aktivitetens längd och intensitet.

Kontrollera alltid aktuell ingrediens- och näringsdeklaration.

Sportnutrition ersätter inte en varierad och balanserad kost.

FAQ

Vad heter smaken?

Raspberry & Lemon, alltså hallon och citron.

Hur mycket kolhydrater innehåller en gel?

Varje gel innehåller 40 g kolhydrater.

Hur mycket energi ger en gel?

En 60 ml-gel ger 681 kJ eller 160 kcal.

Hur mycket natrium innehåller en gel?

Varje gel innehåller 200 mg natrium.

Hur mycket klorid innehåller en gel?

Varje gel innehåller 300 mg klorid.

Vilka kolhydratkällor används?

Produkten innehåller maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8.

Hur mycket socker innehåller en gel?

Varje gel innehåller 19 g sockerarter.

Innehåller produkten koffein?

Inget tillsatt koffein.

Är produkten vegansk?

Produkten som lämplig för veganer.

Måste gelen tas med vatten?

Gelen kan konsumeras direkt från förpackningen, men den ersätter inte ditt vätskeintag. Drick vatten eller sportdryck enligt din separata vätskeplan.

Hur många gels ska jag ta per timme?

Två till tre gels per timme vid aktiviteter som varar minst två timmar, vilket ger 80–120 g kolhydrater. Ett sådant intag ska tränas in och anpassas efter övrig energi.

Passar gelen för maraton?

Ja, den kan ingå i ett maratonupplägg, särskilt för löpare som använder ett högt kolhydratintag. Testa alltid exakt mängd och tidpunkt under långpassen.

Passar gelen för ultralöpning?

Ja. Kombinationen av 40 g kolhydrater och elektrolyter gör den särskilt relevant under längre uthållighetsaktiviteter.

Kan den kombineras med sportdryck?

Ja. Gelen kan kombineras med BETA Fuel-dryck eller andra produkter, men räkna samman både kolhydrater, natrium och vätska.

Är produkten Informed Sport-certifierad?

Ja. SiS anger att produkten omfattas av Informed Sport-programmet.