SiS Hydro+ Electrolyte Drink Mix - 6 Pack - Berry

SiS HYDRO+ Electrolyte Drink Mix – Berry är ett praktiskt elektrolytpulver i portionspåsar för träning, tävling och aktiva dagar. Varje portion innehåller totalt 1 576 mg elektrolyter från natrium, klorid, kalium, kalcium och magnesium.

Blanda en portionspåse med 500 ml kallt vatten för en lättdrucken dryck med bärsmak. Produkten innehåller även vitamin C, B6 och B12 och passar när du vill tillföra vätska och salter utan en kolhydratrik sportdryck. Förpackningen innehåller sex portionspåsar.

Se hela vårt sortiment från Science In Sport här!

SiS HYDRO+ Berry 6 Pack är utvecklad för enkel vätske- och elektrolytplanering före, under eller efter fysisk aktivitet. De individuella portionspåsarna är lätta att ta med i löparvästen, cykeltröjan, träningsväskan eller ryggsäcken och blandas direkt med vanligt vatten.

Varje portion innehåller fem viktiga elektrolyter:

Natrium

Klorid

Kalium

Kalcium

Magnesium

Det sammanlagda elektrolytinnehållet är 1 576 mg per portion. Därutöver innehåller HYDRO+ vitamin C, vitamin B6 och vitamin B12. Vitamin C bidrar till normal energiomsättning, medan vitamin B6 och B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning.

En portionspåse blandas med 500 ml kallt vatten och rörs om eller skakas tills pulvret har lösts upp. SiS rekommenderar att drycken konsumeras direkt efter blandning.

Smaken Berry har en fruktig bärkaraktär och ger ett alternativ till klassiska citrus- och apelsinsmaker. Eftersom produkten huvudsakligen tillför elektrolyter och vitaminer behöver kolhydrater planeras separat vid längre eller intensivare uthållighetsaktiviteter.

Fördelar

1 576 mg elektrolyter per portion

Fem elektrolyter i samma dryck

350 mg natrium per portion

750 mg klorid per portion

300 mg kalium per portion

120 mg kalcium per portion

56 mg magnesium per portion

Med vitamin C, B6 och B12

Fruktig smak av bär

Blandas med 500 ml kallt vatten

Praktiska portionspåsar

Passar före, under och efter fysisk aktivitet

Enkel att ta med under träning och resor

Innehåller inget tillsatt koffein

Informed Sport-certifierad

SiS anger att företagets Informed Sport-certifierade produkter testas för substanser på WADA lista över förbjudna ämnen.

Produktinformation

Science in Sports generella produktsida anger för närvarande en portion på 4,1 g, medan vissa Berry-förpackningar och marknadslistningar anger 4,5 g per påse. Mineral- och vitaminmängderna är desamma i de aktuella deklarationerna. Följ alltid portionsvikten på den levererade förpackningen.

Elektrolyter per portion

Mängderna kommer från SiS aktuella produkt- och näringsinformation. Skillnaden mellan 56 och 56,25 mg magnesium beror på avrundning i olika deklarationer.

Vitaminer per portion

Vitamin C bidrar till normal energiomsättning och immunsystemets normala funktion. Vitamin B6 och B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning.

Ingredienser

Ingrediensförteckningen för Berry omfattar bland annat:

Kalciumlaktat

Naturliga aromer

Citronsyra

Natriumklorid

Kaliumklorid

Natriumcitrat

Magnesiumoxid

Vitamin C

Färgande rödbetskoncentrat

Sötningsmedel: sukralos

Vitamin B6

Vitamin B12

Ingrediensernas ordningsföljd kan variera mellan marknader och produktionsomgångar. Kontrollera alltid ingrediens- och allergeninformationen på den aktuella portionspåsen före konsumtion.

Rekommenderad användning

Fyll en flaska med 500 ml kallt vatten.

Öppna en portionspåse.

Häll hela innehållet i flaskan.

Stäng flaskan och skaka ordentligt.

Vänta tills pulvret har lösts upp.

Konsumera helst drycken direkt efter blandning.

SiS beskriver HYDRO+ som lämplig för både fysisk aktivitet och daglig användning. Anpassa intaget efter träningspassets längd, temperatur, intensitet och individuell svettförlust.

Före träning

HYDRO+ kan användas före träningen när du vill börja passet med vätska och elektrolyter, exempelvis inför:

Längre löppass

Cykelträning

Träning i varmt väder

Tävlingsstarter

Träningspass med hög svettförlust

Längre inomhuspass

Undvik att dricka onödigt stora mängder precis före start. Vätskeintaget bör anpassas efter vad du har druckit tidigare under dagen och hur mycket du normalt svettas.

Under träning

Produkten passar under aktiviteter där vätska och elektrolyter behöver fyllas på men där kolhydrater tas separat.

Den kan exempelvis kombineras med:

Energigels

Energy chews

Energibars

Kolhydratrik mat

Separat sportdryck

Vanligt vatten

HYDRO+ är inte en kolhydratrik energidryck. Under längre uthållighetsaktiviteter behöver energi därför planeras med andra produkter.

Efter träning

Efter ett svettigt träningspass kan HYDRO+ användas tillsammans med vatten för att tillföra elektrolyter.

Produkten innehåller inte någon betydande mängd protein eller kolhydrater och är därför inte en komplett återhämtningsdryck på egen hand. Komplettera med vanlig mat eller en separat återhämtningsprodukt när passets längd och intensitet motiverar det.

Passar bra för

Löpning och trailrunning

Landsvägscykling

Mountainbike och gravel

Triathlon

Längdskidåkning

Rullskidåkning

Gym- och inomhusträning

Vandring och friluftsliv

Träningsläger

Varma träningsdagar

Resor och aktiva dagar

Aktiviteter där kolhydrater planeras separat

Portionspåsar för träning och tävling

De individuella påsarna är praktiska när du inte vill bära med dig en hel tub eller burk. En påse kan placeras i fickan, cykeltröjan eller löparvästen och blandas när vatten finns tillgängligt.

Sexpacket passar bra för:

Flera längre träningspass

Tävlingshelger

Träningsläger

Resor

Test av smaken före köp av större förpackning

Reservportioner i träningsväskan

HYDRO+ eller SiS Hydro Tablets?

SiS HYDRO+

Portionsförpackat pulver

1 576 mg elektrolyter per portion

Fem elektrolyter

Vitamin C, B6 och B12

Blandas med 500 ml vatten

Praktiskt för träningsväska och ficka

SiS Hydro Tablets

Brustabletter i tub

Cirka 789 mg elektrolyter per tablett

Med B-vitaminer

Blandas med 500 ml vatten

En tub ger fler portioner

Praktiskt för regelbunden användning

HYDRO+ ger ungefär dubbelt så mycket totalt deklarerade elektrolyter per portion som de vanliga SiS Hydro-tabletterna. Vilken produkt som passar bäst beror på aktivitet, svettförlust och hur du vill transportera portionerna.

HYDRO+ eller GO Electrolyte Powder?

SiS HYDRO+

Elektrolyter och vitaminer

Ingen betydande mängd energigivande kolhydrater

Passar när energin tas separat

Små portionspåsar

Blandas med 500 ml vatten

SiS GO Electrolyte Powder

Innehåller både kolhydrater och elektrolyter

Bidrar till energiintaget

Passar längre träningspass

Blandas som sportdryck

Finns i burkar och större förpackningar

Välj HYDRO+ när drycken främst ska tillföra elektrolyter. Välj GO Electrolyte när drycken även ska vara en tydlig del av kolhydrat- och energiplanen.

Vätske- och elektrolytbehov

Behovet varierar mellan olika personer och påverkas bland annat av:

Temperatur

Luftfuktighet

Aktivitetens längd

Träningsintensitet

Kroppsstorlek

Individuell svettmängd

Svettens salthalt

Övrigt mat- och vätskeintag

En portionspåse ska därför inte automatiskt användas per träningspass eller timme. Utgå från dina förhållanden, tidigare erfarenheter och informationen på förpackningen.

Personer som har fått rådet att begränsa salt- eller mineralintaget bör följa vårdens rekommendationer.

Förvaring

Förvara portionspåsarna torrt och svalt samt skyddade från direkt solljus och höga temperaturer.

Använd hela påsen efter öppning. Pulvret kan dra åt sig fukt om en öppnad portionspåse sparas.

SiS rekommenderar att den färdigblandade drycken konsumeras direkt. Förvara den kyld om den inte ska drickas omedelbart.

Viktigt att tänka på

Följ blandningsanvisningen på förpackningen.

Blanda en påse med 500 ml kallt vatten.

Produkten ersätter inte en varierad och balanserad kost.

Anpassa vätskeintaget efter individuellt behov.

Energi och kolhydrater kan behöva tillföras separat.

Överskrid inte doseringen på den aktuella förpackningen.

Förvara produkten utom räckhåll för små barn.

Kontrollera ingrediensförteckningen vid allergi eller överkänslighet.

FAQ

Hur många portionspåsar innehåller förpackningen?

Förpackningen innehåller sex individuella portionspåsar med Berry-smak.

Hur blandas SiS HYDRO+ Berry?

Blanda en portionspåse med 500 ml kallt vatten och skaka eller rör om tills pulvret har lösts upp.

Hur mycket elektrolyter innehåller en portion?

Varje portion innehåller totalt cirka 1 576 mg elektrolyter.

Vilka elektrolyter ingår?

Produkten innehåller natrium, klorid, kalium, kalcium och magnesium.

Hur mycket natrium innehåller en påse?

En portion innehåller 350 mg natrium.

Hur mycket klorid innehåller en påse?

En portion innehåller 750 mg klorid.

Vilka vitaminer innehåller produkten?

HYDRO+ innehåller vitamin C, vitamin B6 och vitamin B12.

Innehåller produkten koffein?

Nej, Berry-variantens ingrediensförteckning anger inget tillsatt koffein.

Innehåller HYDRO+ kolhydrater?

Produkten är främst en elektrolyt- och vitamindryck och innehåller inte en betydande mängd energigivande kolhydrater. Vid längre aktiviteter behöver energi planeras separat.

Kan den användas under ett maraton?

Ja, HYDRO+ kan ingå i vätske- och elektrolytplanen. Kolhydrater behöver samtidigt tillföras genom exempelvis sportdryck, gels eller chews.

Kan den användas före träning?

Ja, SiS beskriver produkten som lämplig både för träning och daglig användning.

Ska drycken konsumeras direkt?

SiS rekommenderar att den dricks direkt efter blandning.

Är produkten Informed Sport-testad?

Ja. Science in Sport anger att produkterna omfattas av Informed Sport-programmet och testas för ämnen på WADA lista över förbjudna substanser.