Umara Trail-Paket

Komplettes Energiepaket für Trailrennen, z. B. das Lidingö-Rennen oder ein schönes Fjällmara

Dieses Energiepaket gibt Ihnen die nötige Energie, um bei längeren Trail-Rennen, z. B. Lidingö-Rennen, Bagheera-Sälen-Bergmarathon, Kia-Bergmarathon und ähnlichen Zeiten/Distanzen, die Geschwindigkeit aufrechtzuerhalten. Das Paket ist so angepasst, dass Sie die verfügbaren Stationen für Wasser/Sportgetränk nutzen und anschließend unsere Gels mit oder ohne Koffein als Energieergänzung zwischen den Flüssigkeitsstationen nutzen können.

Diese Anordnung gewährleistet eine gleichmäßige und feine Grundenergiezufuhr von 60g Kohlenhydraten pro Stunde bei glücklichem Magen. Komplett mit Sportgetränk und Wasser von den Stationen.

Inhalt

- 1. U Intend Shot 60 ml

- 6 Stück U Gel (30 g Kohlenhydrate)

Nutzung (2h 45min-3h)

 30 Minuten vor Beginn - U Intend Shot 60 ml

 5 Minuten vor dem Start – U Gel 30 g Kohlenhydrate

 30 Minuten – U-Gel 30 g Kohlenhydrate

 1 Stunde – U Gel 30 g Kohlenhydrate

 1,5 Stunden – U-Gel 30 g Kohlenhydrate

 2h – U Gel 30g Kohlenhydrate

 2,5 Stunden – U-Gel 30 g Kohlenhydrate

Wenn Sie zu einer anderen als der von uns berechneten Zeit laufen, empfehlen wir Ihnen, alle weiteren 30 Minuten, die Sie laufen, ein Gel Ihrer Wahl hinzuzufügen. Siehe verwandte Produkte. Wenn Sie mit Blase laufen, fügen Sie Sportgetränke beliebiger Geschmacksrichtung hinzu und mischen Sie die Blase so, dass sie zwischen 30 und 60 g Kohlenhydrate pro Stunde liefert.

Beispiel: Wenn Sie eine 1L-Trinkblase oder 2x500ml-Softflaschen haben, dann mischen Sie 2 Messlöffel Sportgetränk (60g Kohlenhydrate) und trinken Sie es in 2 Stunden und Sie erhalten 500ml Flüssigkeit und 30g Kohlenhydrate pro Stunde als Basis und Ergänzung mit dem Gel im Paket + Energie aus Stationen für eine Gesamtaufnahme von 60-90g Kohlenhydraten pro Stunde.

Viel Glück