R-värde på Liggunderlag – Guide till Isolering & Sovkomfort | Outdoor

Varför är ett bra liggunderlag så viktigt?

Under natten arbetar den kalla marken konstant för att dra värme från din kropp. Om du inte skyddas tillräckligt riskerar du att frysa, sova dåligt och vakna trött – vilket gör det svårare att klara nästa dags utmaningar.
Många tänker främst på att ett liggunderlag ska vara mjukt och bekvämt, men dess allra viktigaste funktion är faktiskt att isolera mot markkyla. Det är därför R-värdet är så avgörande när du väljer liggunderlag.

Vad är R-värde?

R-värde är ett mått på ett materials termiska motstånd – alltså hur bra det isolerar mot kyla.

• Ju högre R-värde, desto bättre isolering.

• R-värden används inte bara för liggunderlag utan även i allt från byggmaterial till fönster och tekniska konstruktioner.

På liggunderlag är R-värdet din bästa indikator på hur väl det skyddar dig från markens kyla.

Hur använder man R-värdet när man väljer liggunderlag?

R-värdet är en värdefull guide när du sätter ihop ditt sovsystem inför ett äventyr. Många väljer sovsäck baserat på temperatur, men glömmer att liggunderlagets isolering är minst lika viktigt. Ett bra liggunderlag kan i många fall minska behovet av en tung vintersovsäck – och ge en betydligt lättare packning.

Exempel

Tänk dig en vandring i Sarek i september. Nätterna kan vara allt från svala till riktigt kalla.

• Med ett liggunderlag som Thermarest NeoAir® XLite® (R-värde 4,2) får du tillräckligt med isolering för att din sovsäck ska prestera som tänkt.

• Uppgraderar du till NeoAir® XTherm™ (R-värde 6,9) kan du klara även de kallaste nätterna med extra marginal – till en viktökning som är betydligt mindre än en tung vintersovsäck.

Rätt kombination av sovsäck och liggunderlag ger dig fler valmöjligheter, bättre komfort och säkrare sömn.