Umara U Beta-Alanin (200g)

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Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die benötigt wird, um den Carnosinspiegel in den Muskeln aufrechtzuerhalten. Beta-Alanin verbindet sich mit Histidin in unseren

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Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die benötigt wird, um den Carnosinspiegel in den Muskeln aufrechtzuerhalten. Beta-Alanin verbindet sich mit Histidin in unseren Muskelzellen und bildet dann Carnosin. Wir haben viel Histidin in den Zellen, also ist es kein limitierender Faktor, aber Beta-Alanin ist limitierend und eine Supplementierung von Beta-Alanin erhöht die Carnosinspiegel in den Muskelzellen.


Die Aufgabe von Carnosin ist es, Milchsäure zu puffern und das richtige pH-Gleichgewicht in den Muskelzellen aufrechtzuerhalten. Die Ergänzung mit Beta-Alanin erhöht den Carnosinspiegel, was es den Zellen ermöglicht, mit der durch intensives Training produzierten Säure umzugehen und sie zu neutralisieren, und Sie können während des Schwellentrainings und der Intervalle etwas härter trainieren.


Dosierung


Die Forschung hat gezeigt, dass eine Gesamtaufnahme zwischen 150 und 200 g erforderlich ist, um den Carnosinspiegel in den Zellen zu maximieren und dadurch optimale Bedingungen für intensives Arbeiten zu schaffen. Sobald Sie diese Dosis eingenommen haben, ist eine Erhaltungsdosis von 3-5 g/Woche erforderlich, um das opti-Niveau das ganze Jahr über aufrechtzuerhalten. Vor diesem Hintergrund haben wir uns entschieden, 200 g U Beta Alanin in ein Glas zu füllen, was für eine optimale Wiederaufladung ausreicht.


Wenn Sie voll aufgeladen sind, reicht 1 Dosis U Intend oder 1 Teelöffel Beta-Alanin pro Woche aus, um die Werte das ganze Jahr über aufrechtzuerhalten, sodass Sie immer optimal für ein großartiges Intervall- oder Schwellentraining bereit sind.




- Entwickelt von Biomedicinare in Schweden.


- Hergestellt in Schweden.


- Alle Zutaten sind von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) zugelassen.


- 100 % vegan.


- Hergestellt nach HACCP / GMP.